화투 색칠하기(현장활동가를 위한)(치매예방활동 시리즈 1)

치매환자의 손과 뇌를 자극시키는 인지재활 프로그램!
100세 시대라고 합니다.

과거 60세 환갑까지만 살아도 오래 살았다고 하던 시절이 있었는데 이젠 80~90세까지 사는 것은 평균수명인 세상이 되었습니다.

오래 사는 것이 행복한 것일까요?

어떻게 살아야 행복한 삶을 사는 것일까요?

사람답게 사는 것이란 무엇일까요?

100세 시대가 되다 보니 “어떻게 하면 늙어도 생활하는데 불편함이 없는 맑은 정신을 유지하며 살 수 있을까” 하는 것이 늘 의문이었습니다.

통계청 자료에 의하면 고령화 추세에 65세 이상 노인인구의 25%가 노인성질환과 치매를 앓고, 치매 환자의 급증에 따른 심각한 사회문제가 예상된다고 합니다.

이 책은 어르신들이 직접 바탕 그림에 스스로 색을 칠하며 치매를 예방하고자 하는 바램으로 구성하였습니다.



치매를 예방하는 데는 손과 머리를 많이 사용하는 것이 좋다고 합니다.

이 책은 누구나 잘 알고 있는 화투에 색을 칠하여 손과 손가락의 감각을 많이 사용하고, 색의 배열 등을 생각하며 반복해서 뇌를 사용하는 것을 목적으로 개발되었습니다.



손을 움직이며 색을 칠하는 것은 손과 뇌를 사용하는 것으로 건강을 위해 좋은 음식을 먹는 것과 같습니다. 그러나 편식은 오히려 몸을 망치는 것처럼 색칠하기만 오랫동안 하는 것은 오히려 좋지 않을 수 있습니다. 하루에 너무 많은 양을 하지 마십시오.

뇌 건강 활동을 많이 하여 치매도 예방하고 건강하고 즐거운 100세 시대를 누리시길 바랍니다.