싯다르타의 가르침: 만다라 명상 컬러링1(열두 개의 달 명상북 시리즈)
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싯다르타의 지혜와 만다라 컬러링
색을 채우며 마음을 비우다
저녁달에서 〈열두 개의 달 명상북 시리즈〉를 새롭게 선보인다. 시리즈의 첫 번째 도서인 『싯다르타의 가르침 만다라 명상 컬러링 1』은 불교 경전 『법구경』의 50개 구절과 50개의 만다라 도안을 담고 있다. 각 구절은 짧지만 깊은 울림을 주는 구절들로, 싯다르타(부처)의 가르침을 따라 한 구절씩 읽고 명상하며 만다라를 칠하는 과정을 통해 내면의 평온을 마주하게 된다.
만다라는 우주의 조화와 내면의 평온을 상징한다. 반복되는 패턴을 색칠하며 잡념을 내려놓고 마음이 치유되는 효과를 경험할 수 있을 것이다. 또한 명상 음악 QR코드를 삽입하여 시각뿐 아니라 청각적 몰입을 통해 명상에 더욱 집중할 수 있도록 구성했다.
색을 채우며 마음을 비우다
저녁달에서 〈열두 개의 달 명상북 시리즈〉를 새롭게 선보인다. 시리즈의 첫 번째 도서인 『싯다르타의 가르침 만다라 명상 컬러링 1』은 불교 경전 『법구경』의 50개 구절과 50개의 만다라 도안을 담고 있다. 각 구절은 짧지만 깊은 울림을 주는 구절들로, 싯다르타(부처)의 가르침을 따라 한 구절씩 읽고 명상하며 만다라를 칠하는 과정을 통해 내면의 평온을 마주하게 된다.
만다라는 우주의 조화와 내면의 평온을 상징한다. 반복되는 패턴을 색칠하며 잡념을 내려놓고 마음이 치유되는 효과를 경험할 수 있을 것이다. 또한 명상 음악 QR코드를 삽입하여 시각뿐 아니라 청각적 몰입을 통해 명상에 더욱 집중할 수 있도록 구성했다.
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출판사 리뷰
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손끝으로 따라가는 명상
진정한 나와 마주하는 시간
바쁘고 빠르게 흘러가는 세상 속에서 많은 이들이 마음 한편에 피로와 불안을 쌓아두고 산다. 복잡한 삶 속에서 잠시라도 나를 위해 떼어두는 고요한 시간이 더욱 소중하게 다가온다. 『싯다르타의 가르침 만다라 명상 컬러링 1』은 단순한 컬러링북이 아닌, 마음을 들여다보고 가라앉히는 시간을 위한 안내서다. 복잡한 일상 속에서도 어렵지 않게 시작할 수 있는 이 작은 명상은 오늘 하루 나를 위한 가장 다정한 쉼이 되어줄 것이다. 이제 진정한 나를 만나는 여정을 시작해보자.
진정한 나와 마주하는 시간
바쁘고 빠르게 흘러가는 세상 속에서 많은 이들이 마음 한편에 피로와 불안을 쌓아두고 산다. 복잡한 삶 속에서 잠시라도 나를 위해 떼어두는 고요한 시간이 더욱 소중하게 다가온다. 『싯다르타의 가르침 만다라 명상 컬러링 1』은 단순한 컬러링북이 아닌, 마음을 들여다보고 가라앉히는 시간을 위한 안내서다. 복잡한 일상 속에서도 어렵지 않게 시작할 수 있는 이 작은 명상은 오늘 하루 나를 위한 가장 다정한 쉼이 되어줄 것이다. 이제 진정한 나를 만나는 여정을 시작해보자.
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저자
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저녁달 편집부
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