내 꿈을 실현하는 생애설계

1. 생애설계 워크북 목적과 사용방법
워크북(Workbook)의 목적
워크북 사용 방법
생애설계에는 다른 사람 도움이 필요하다

2. 청소년의 생애설계 필요성
청소년기의 의미와 특성
청소년 생애설계의 필요성
진로설계는 생애설계의 일부이다

3. 생애설계의 의미
대부분 사람은 인생의 꿈을 가지고 있다
생애설계는 인생의 꿈을 이루기 위한 장기적 계획이다
진로설계 절차도 생애설계 절차와 같다
생애설계는 인생길 내비게이션이다

4. 생애설계 제1단계: 인생의 꿈(생애사명) 확립(확인)
인생의 꿈은 무엇을 말하는가?
인생의 꿈은 성격과 적성에 맞아야 바람직하다
인생의 꿈은 강요당하지 않아야 한다
인생의 꿈이 확립되지 않아도 생애설계를 시작할 수 있다
〈인생의 꿈 확립 연습〉

5. 생애설계 제2단계: 생애목표 설정
인생의 꿈을 실현하려면 생애목표를 구체적이고 상세하게 설정해야 한다
생애목표는 무엇을 말하는가?
생애목표는 대부분 생애주기 단계 과업(과제)에 해당된다
생애목표 설정(서술) 5원칙(SMART)
생애목표 구분과 설정
청소년 경우는 최종목표를 설정하지 않아도 된다
생애목표 설정의 예
인생의 꿈과 연계된 생애목표 설정의 예
〈생애목표 설정 연습〉

6. 생애설계 절차 3단계: 목표달성을 위한 시간관리 계획수립과 실천
생애목표 달성을 위한 시간관리 계획수립 필요성
시간관리란 무엇인가?
시간관리 계획은 시간사용 우선순위 결정원칙을 따라야 한다
1년 단위의 시간관리 계획수립
시간관리 도구
시간관리는 생애설계 실천방법으로서 효과도 있다
생애설계 실천에 들어가기 전에 먼저 시간관리를 습관화해야 한다
인생의 꿈-생애목표 설정-시간관리 계획수립과 실천 연계의 예시
생애설계 실천에 도움되는 조언
〈시간관리 계획 수립/실천 연습〉

〈부록〉
나의 생애설계서

최성재 ㆍ서울대학교 사회복지학과 (학사)
ㆍ미국 워싱턴대학교 (석사)
ㆍ미국 케이스 웨스턴 리저브 대학교(박사)
ㆍ이화여자대학교 사회복지학과 교수
ㆍ서울대학교 사회복지학과 교수
ㆍ서울대학교노화고령사회연구소 소장
ㆍ서울대학교 출판문화원 원장
ㆍ한양대학교 공공정책대학원 석좌교수
ㆍ한국사회복지학회 회장
ㆍ한국노년학회 회장
ㆍ국제노년학·노인의학회(IAGG) 아태지역 회장
ㆍ보건복지부 장관 자문관
ㆍ대통령 직속 저출산·고령사회위원회 위원
ㆍ대통령 비서실(청와대) 고용·복지 수석
ㆍ국제노년학·노인의학회(IAGG) 부회장/사무총장
ㆍ국제노년학·노인의학회(IAGG) UN 대표
ㆍ한국노인인력개발원 원장
ㆍ서울대학교 명예교수(현)
ㆍ한국생애설계협회 회장(현)
ㆍ아셈(ASEM)노인인권정책센터 이사장(현)

ㆍ 저서 및 논문:
〈저서〉 노인복지학, 사회복지행정론, 사회복지조사방법론, 사회복지개론, 생애설계
총론, 새로 시작하는 제3기 인생, 생애설계와 시간관리, 고용노동부 재취업지원서비
스 운영 매뉴얼, 활기찬 노후생활준비와 인생의 꿈 실현을 위한 생애설계(50+대상
교육교재), 활기찬 노후생활준비와 인생의 꿈 실현을 위한 생애설계 배움카드(50+
대상 교육카드), My Life Planning Diary (나의 생애설계 다이어리), 인생 후반기(50+)
꿈을 이루는 생애설계 〈생애설계 소개와 연습(워크북)〉, 청년과 중년의 꿈을 이루
는 생애설계 〈생애설계 소개와 연습(워크북)〉 외 15권
〈논문〉 국내외 학술지 및 학술대회 발표 140여 편