초등학생을 위한 좋은 심리 습관 2: 자신감이 강한 아이

아이의 자신감, 어떻게 키울까?

야무지고 당당한 아이가 되기 위한 '자기 믿음'의 기술



아이들이 일상적으로 겪는 자신감 문제는 생각보다 광범위합니다. 이 책은 아이들이 공부하면서, 학교생활을 하면서 실제로 겪는 문제들을 출발점으로 삼고 있습니다. 이를 토대로 일상생활에서 부딪히는 자신감 결여의 문제를 어떻게 해결하고 친구 및 어른과의 관계를 통해 어떻게 주도적으로 자신감을 기를 것인지를 중점적으로 다루었습니다.

이 책은 기초 편 · 응용 편 · 심화 편 · 강화 편 등 총 4장으로 구성했으며, 그 아래 38가지의 연습 방법을 실었습니다. 아이들마다 자신감의 정도가 다를 것이므로, 실제 상황에 기초해서 각 챕터마다 구체적으로 응용 가능한 연습법을 소개했습니다. 기초 편부터 강화 편까지 이 책을 따라가다 보면 조금씩 자신감을 키울 수 있을 것입니다.



제1장 기초 편: 주로 아이의 자신감과 관련된 기본적 문제들을 해결하는 데 중점을 두었습니다.

제2장 응용 편: 일상생활에서 아이들이 자신감 문제로 겪을 수 있는 여러 문제를 모았습니다.

제3장 심화 편: 주로 자신감이 부족해서 생길 수 있는 일상의 문제를 다루었습니다.

제4장 강화 편: 부모님과의 건강한 관계 형성, 단체 활동, 취미생활 등 구체적인 상황에서 어떻게 자신감을 키울 것인지를 다루었습니다.

들어가는 말

책 사용 설명서



제1장 기초 편

01 발표할 때면 얼어붙는 나, 어떻게 해야 할까요?

02 어둠이 무서운 나, 어떻게 해야 할까요?

03 다른 사람의 눈을 마주 보지 못하는 나, 어떻게 해야 할까요?

04 내 의견을 말할 용기가 없는 나, 어떻게 해야 할까요?

05 어려워 보이는 일은 시도조차 하기 싫은 나, 어떻게 해야 할까요?

06 새로운 것이 낯설고 무서운 나, 어떻게 해야 할까요?

07 점점 외톨이가 되는 나, 어떻게 해야 할까요?

08 작은 일에도 너무 걱정이 많은 나, 어떻게 해야 할까요?

09 중요한 순간에 실력 발휘를 못하는 나, 어떻게 해야 할까요?

10 책임을 맡기 싫은 나, 어떻게 해야 할까요?

11 아는 사람이 없으면 불안한 나, 어떻게 해야 할까요?

12 어른이 대신 해 주기를 바라는 나, 어떻게 해야 할까요?



제2장 응용 편

13 낯선 환경에서 너무 긴장해요

14 좌절을 겪으면 포기해 버려요

15 실패를 잘 받아들이지 못해요

16 다른 사람이 나에게 관심 갖는 게 싫어요

17 친구와 의견이 다를 때 너무 쉽게 양보해요

18 친구의 무리한 부탁도 거절하지 못해요

19 낯선 사람 앞에서 벙어리가 되어 버려요

20 괴롭힘을 당해도 아무런 말을 못 해요

21 부모님께 나쁜 일을 말할 용기가 나지 않아요



제3장 심화 편

22 불안함을 감추려고 똑같은 질문을 반복해요

23 항상 다른 사람의 인정과 관심을 받고 싶어요

24 늘 다른 친구가 부러워요

25 무슨 일이든 결정하기 싫어요

26 나 자신이 마음에 들지 않아요

27 항상 다른 사람을 탓하고 원망해요

28 자꾸 다른 친구를 흉봐요

29 성취감을 느낄 수 없어요



제4장 강화 편

30 친구관계를 통해 자신감을 길러요

31 선생님의 칭찬과 꾸중을 바르게 해석하고 받아들여요

32 부모님과 함께하며 자신감을 얻어요

33 더 많은 것을 알고 배워요

34 취미와 흥미를 가져요

35 단체 활동에 참여해요

36 체육을 즐겨요

37 나의 장점을 발견해요

38 어떤 일이든 비교할 대상은 나 자신뿐이에요

샤오허 심리연구소 아동 심리 발전의 특징과 규칙을 연구하여 좀 더 나은 가정교육 환경 및 성장 환경을 조성하는 데 그 목적을 두고 있다. 그런 만큼 이곳은 아동교육과 가정교육의 전문가들로 구성되어 있다. 그들은 교육 심리학, 발전 심리학, 취학 연령 아동교육 등의 해당 전문 분야에서 석·박사 학위를 가지고 있으며 수년간 관련 교육 경험을 쌓았다.



심리학 전문가들

*린린(林林): 칭화대학교 석사 학위 및 중국과학원 박사 학위를 취득했으며, 중국 최초의 심리 상담사이다. 유니세프 프로젝트 고문으로 활동했으며, 중국에서 가정 상담을 처음으로 제창했다.

*궈잉(國瑩): 베이징사범대학교 교육학 박사 학위를 취득했으며, 미국 캘리포니아대학교 로스앤젤레스 캠퍼스에서 공부했다. 상담교육 및 가정교육 지도사로서 일상생활에 교육학, 심리학을 적용하는 데 뛰어난 능력이 있다.

*리팡(李芳): 베이징사범대학교 교육 경제학 박사 학위를 취득했으며, 국가 2급 심리상담사이자 가정교육 지도사, 대외 경제 무역 대학교 부연구원이다.

*치쯔치앙(祁志强): 베이징사범대학교 심리학 박사 학위를 취득했으며, 30편이 넘는 논문을 발표하고, 3권의 저서를 출간했다. 심리 건강 관련 강좌만 100여 차례 진행했다.

*왕간린(汪幹林): 화중사범대학교 심리학 학사 학위를 취득했으며, 국가 3급 심리상담사이다. 특수 아동 단체 심리 연구 프로젝트에 수차례 참여했다. 주로 아동 보호 서비스의 방향성을 연구하고 있다.