데일 카네기 자기관리론

저자 서문 이 책을 쓰게 된 이유는?

PART 1 걱정에 대해 알아야 할 기본적인 사실

1 하루를 충실하게 보내라

2 걱정스러운 상황을 해결해주는 마법의 공식

3 걱정이 우리에게 미치는 효과



PART 2 걱정을 분석하는 기본적인 기술

1 걱정되는 문제를 분석하고 해결하는 방법

2 사업상의 걱정을 반으로 줄이는 방법



PART 3 걱정하는 습관을 없애는 방법

1 마음속에서 걱정을 없애는 방법

2 딱정벌레가 당신을 쓰러뜨리도록 놔두지 말라

3 대부분의 걱정보다 더 강력한 법칙

4 피할 수 없다면 받아들여라

5 당신의 걱정에 '손절매' 주문을 해라

6 톱밥을 다시 켜려고 하지 마라



PART 4 평화와 행복을 가져오는 일곱 가지 방법

1 당신의 인생을 바꿔놓을 한 문장

2 앙갚음의 대가는 크다

3 감사의 표시를 받지 못해 화가 날 때

4 100만 달러를 준다면 지금 가지고 있는 것을 포기하겠는가?

5 자신을 알고 자기 모습대로 살라

6 운명이 신 레몬을 건네면 레모네이드를 만들어라

7 2주 만에 우울증을 치료하는 방법



PART 5 걱정을 극복하는 완벽한 방법

ㆍ내 부모님은 어떻게 걱정을 극복하셨는가?



PART 6 타인의 비판에 상처받지 않는 방법

1 누구도 죽은 개를 걷어차지 않는다

2 남의 비판에 상처받지 말라

3 내가 저지른 어리석은 행동



PART 7 걱정과 피로를 막고 활력을 고취시키는 여섯 가지 방법

1 당신의 활동 시간을 한 시간 더하는 법

2 피곤한 이유와 대처 방안

3 가정주부들이 피로에서 벗어나 젊음을 유지하는 법

4 피로와 걱정을 예방하는 네 가지 작업 습관

5 피로와 걱정, 분노를 일으키는 지루함을 물리치는 방법

6 불면증에 대해 걱정하지 않는 방법



PART 8 하고 싶은 일을 하면서 성공하는 방법

ㆍ인생에서 가장 중요한 두 가지 결정



PART 9 금전 걱정을 줄이는 방법

ㆍ우리의 모든 걱정 중 70퍼센트는……



작가에 대하여

작가 연보

데일 카네기 1888년 11월 24일 미국 미주리 주 매리빌에 있는 가난한 농장주의 둘째 아들로 태어났다. 카네기는 센트럴미주리 사범대학을 졸업한 후에 세일즈맨으로 사회생활을 시작했다. 그러던 중 1912년부터 YMCA에서 성인을 대상으로 한 연설 강의를 하였고, 곧 유명세를 얻게 되어 데일 카네기라는 이름을 세상에 알리게 되었다.

카네기의 강의는 사례를 중심으로 진행하는 것이 특징이며 발간된 책 또한 그러하다. 그는 1936년에 『인간관계론』을 출간했다. 이 책은 『자기관리론』, 『성공대화론』과 함께 카네기의 '불후의 3부작'으로 꼽히고 있다. 이외에도 그가 쓴 다른 책으로는 『데일 카네기 1% 성공습관』, 『데일 카네기 나의 멘토 링컨』, 『화술 1, 2, 3의 법칙』 등이 있다.