EMDR 마음의 상처 치유하기

학대 피해자의 자유롭고 완전한 삶을 위하여

아동기에 겪은 오래되고 깊은 학대의 흔적, 어떻게 치유해야 하는가



어린 시절 학대를 반복적으로 경험한 성인의 트라우마는 가장 다루기 어려운 치료 주제다. 모든 면에서 연약한 시기에 어른으로부터 보호받지 못하고 성적, 신체적, 정서적 학대를 경험했기 때문에 자신과 타인, 세상을 기본적으로 불신하며, 오랜 기간 방치된 상처가 여러 갈래로 곪아 있다. 이들은 만성적인 우울증, 낮은 자존감, 경계성 인격 장애, 자해, 자살 시도, 섭식 장애, 약물 남용, 대인관계 문제 등 다양한 범주의 복합적 증상을 가지고 있다. 복잡하고 어려운 문제를 안고 살아온 학대 피해자로 하여금 어떻게 완전하고 자유로운 삶을 살게 할 수 있을까.

"일상적인 사건들은 우리의 의식에 별다른 흔적을 남기지 않고 그냥 통과한다. 그러나 외상 사건은 마치 덫에 빠진 것처럼, 영구적으로 그 안에 갇힌다. 마치 망가진 레코드 음반처럼 몇 번이고 반복해서 몸과 마음에 외상 경험을 불러일으킨다."



우리는 매일 휴식과 수면을 통해 몸과 마음에 남아 있는 그날의 경험을 처리한다. 그러나 트라우마의 강렬한 경험은 처리되지 못한 채 얼어붙어 반복 재생된다. 즉, 두 번 다시 기억하고 싶지 않은 끔찍한 트라우마가 여러 형태의 증상으로 거듭 나타나 피해자의 삶을 뒤흔든다. 이 책은 트라우마 치료에 매우 혁신적인 치료법으로 알려져 있는 EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing, 안구운동 민감소실 및 재처리 요법)을 이용해 어린 시절 학대를 경험한 성인을 치료하는 방법을 중점적으로 소개한다. EMDR은 여러 가지 기법이 통합되어 있는 정신심리 치료의 한 형태로, 특히 양측성 자극을 통해 왜곡되고 정체된 트라우마 기억을 치유하는 것에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있다.



EMDR 임상 현장에서 마주치는 복잡하고 난해한 문제들에 해법을 제시하는

임상치료사를 위한 최고의 트라우마 안내서



"EMDR의 대단히 유용한 참고서이자, 트라우마를 다루는 치료자들의 훌륭한 교재!"

_프랜신 샤피로(EMDR 창시자, 정신연구소 선임연구원)



이 책의 저자인 로럴 파넬 박사는 30여 년간 수천 명을 상담 치료하고, 수만 명의 임상의를 배출한 세계적인 임상심리학자이다. 그는 어린 시절 학대받은 성인에게서 나타나는 복잡한 문제들을 임상치료사들이 안정적이면서 효과적으로 치료할 수 있도록 그간 진료 현장에서 쌓아온 경험과 지식을 이 책에 모두 실었다. 표준 EMDR 치료에 대한 개관부터 표준 치료법만으로 수용할 수 없는 다양한 증상과 치료적 변수에 대응하는 방법, EMDR의 효과를 높이는 보조적인 치료 수단 등 실제 임상에서 필요한 기술들을 상세히 기술했다. 또한 치료실에서 내담자와 주고받은 상담을 대화 형태 그대로 실어, 어떤 방식으로 상담을 이끌어야 하는지, 어느 순간에 EMDR을 활용해야 하는지, 내담자가 강렬한 감정 반응을 보일 때 어떻게 대처해야 하는지 등 실제 세션을 진행하는 테크닉을 보여준다. 책 전반에 걸쳐 제공하는 풍부한 내담자의 사례도 치료자의 임상 기술을 훈련시키는 데 적합하다.



"어린 시절 성적 학대를 당한 내담자와 EMDR 작업을 하다보면, 열쇠를 찾기 위해 칠흑 같은 어둠 속을 더듬고 헤매는 것 같은 느낌이 종종 든다. 결국 그 문에 맞는 열쇠를 찾을 때까지 다양한 열쇠들을 찾아서 시도해보아야 한다는 것을 나는 오랜 경험을 통해 알게 되었다."



치료가 더디게 진행되거나, 오히려 증상이 악화되는 것 같을 때 치료자 또한 지치기 쉽다. 고통 받는 내담자들을 치료하면서 어려웠던 부분, 고민했던 지점들의 길잡이가 되기 위해 출발한 이 책은 임상 치료사들이 현장에서 마주하는 문제들에 명쾌하고 상세한 지침을 줄 것이다.

옮긴이의 말

감사의 말

서문



1부. 어린 시절 학대를 받은 성인을 위한 EMDR 치료 개관

EMDR이란

치료의 주요 쟁점과 증상

학대 피해자 EMDR 치료 시 중요한 사항

보조적 치료 방법



2부. EMDR 치료의 단계와 구성

초기 단계: 평가, 준비, 자아 강화

중기 단계: 외상 기억의 재처리 과정

말기 단계: 창조성, 영성, 통합



3부. EMDR 치료에 활용할 수 있는 기법들

치료 회기의 초기

치료 회기의 중기

미완결 회기의 마무리



4부. EMDR 치료 사례

다양한 기법을 보여주는 사례

복합적인 문제를 가진 내담자의 사례



참고문헌

찾아보기

로럴 파넬 Laurel Parnell

임상 심리학자. 1991년부터 EMDR을 연구해온 세계적인 학자이자 EMDR 트레이너이다. 미국 캘리포니아주 샌 라파엘에 있는 파넬 인스티튜트Parnell Institute를 설립하여 전 세계 수만 명의 EMDR 임상의를 훈련하고 양성하고 있다. 캘리포니아 칼 융 연구소에서 박사 전 인턴십을 마치고 캘리포니아 통합 연구소에서 강의했으며, 존 F. 케네디 대학원의 교수를 역임했다. 현재 알리안츠 국제 대학교, 오메가 인스티튜트, 에살렌 인스티튜트, 뉴욕 오픈 센터, 독일 카셀의 아이디 인스티튜트, 크리팔루 센터에서 EMDR을 강의하며 활발히 활동하고 있다.

파넬 박사는 좋은 치료법이란 기술을 넘어 치료자와 내담자 사이의 신뢰에 근거함을 강조하며 내담자 중심의 애착 기반 EMDR(Attachment-Focused EMDR) 개발에 크게 기여했다. 특히 아동기에 신체적, 정신적 학대로 만성적인 관계 외상 및 애착 결손을 가진 성인의 트라우마 치료에 유의미한 성과를 거두고 있으며, 광범위한 임상 경험을 바탕으로 이 책을 썼다. 지은 책으로는 《외상의 변형Transforming Trauma》, 《EMDR 치료자 가이드A Therapist's Guide to EMDR》, 《애착 기반 EMDRAttachment-Focused EMDR》 등이 있다.