눈치 보며 사는 것이 뭐가 어때서

작가의 말

PART 1 - 내가 남의 눈치를 보며 살게 될 줄이야
1. 나의 눈칫밥 생활의 시작
2. 나에게 쏘아댄 수많은 화살
3. 나는 언제나 어디론가 가야 했다
4. 누구도 나를 본 적이 없다
5. 사랑과 기침 그리고 눈치도 숨길 수 없네
6. 옷깃만 스쳐도 타인의 반응을 살피는 나
7. 눈치가 습관이 되었습니다
8. 좋은 사람 콤플렉스

PART 2 - 휘둘리고, 상처받지 않고 살 수는 없을까?
1. 누구든 결정 장애가 있다
2. 나는 절친이라고 믿었는데, 사실은 아니었다니
3. 배려한 당신의 잘못이 아니다
4. 현명한 거절
5. 너에게는 별거 아닌 일 vs 나에게는 대못 같은 상처
6. 눈치 보는 것이 부끄러운 일인가요?
7. 그래, 마음껏 눈치 보고 상처받아 보는 거야
8. 애쓰지 않아도 봄이 되면 꽃은 핀다

PART 3 - 눈치 9단이 깨달은 사회생활에서 살아남는 법
1. 눈치, 코치로 선배들에게 사랑받는 법
2. 일 센스가 일머리를 만든다
3. 잘 키운 눈치가 스펙이 되는 때는 반드시 온다
4. 내 능력치보다 부족하지 않게! 그러나 넘치지도 않게!
5. 하고 싶은 말의 50%는 버리고 말해라
6. 눈치가 있든 없든 절대로 들키지는 마라
7. 피하지 말고, 요령껏 즐겨라
8. 직장을 남기기보다 사람을 남겨라

PART 4 - 센스와 배려는 남기되, 당당하게 사는 7가지 법칙
1. 눈치가 비굴한 태도가 되지 않게
2. 타인에게 사랑받는 소통의 기술
3. 눈치로 상대방을 배려하라
4. 센스 있는 말 한마디가 나를 지킨다
5. 내 감정은 다치지 않으면서 무례함에 대처하는 법
6. 자존감 탄력성으로 회복탄력성 레벨을 키워라
7. 셀프 칭찬이 당당한 나로 살게 한다

PART 5 - 눈치는 챙기며 거침없이 사는 비결은 결국 자존감이다
1. 좋은 눈치는 건강한 자존감을 맺는다
2. 행복한 이기주의자는 남의 탓을 하지 않는다
3. 적절한 카타르시스는 꼭 필요하다
4. '나'를 먼저 알아야 '남'도 인정할 수 있다
5. 있는 그대로 가장 나답게 행복해지는 방법
6. 후회 없는 관계는 눈치에서 나온다
7. 나를 사랑하면 매일 감사함이 샘솟는다
8. 최고의 자존감 지킴이는 바로 나 자신이다
9. 도중에 포기하지도 말고, 망설이지도 마라

임세화 나라는 사람을 제대로 알지 못한 채 오랜 시간을 보냈다. 그저 속으로 삭이며 괜찮아야만 했던 시간을 보냈다. 책이 좋아 책을 좇으면서 나를 찾게 되었다.나에 대해 조금씩 알게 되었고, 나라는 사람이 좋아지기 시작했다. 한 아이의 엄마가 되고 나서야 나의 꿈과 마주하게 되었다. 글쓰기를 통해 공감하며 함께 성장하는 삶을 살고 싶다. 나와 나의 글을 통해 한 사람이라도 더행복해졌으면 한다. 그런 삶과 꿈을 위해 오늘도 포기하지 않고한 걸음 더 나아가본다.

블로그 https://blog.naver.com/minds_healer
인스타그램
북계정 @minds.healer
일상계정 @im.sehwa