열심히 사는데 고통스럽다면, 쇼펜하우어

프롤로그

1장 고통을 알아야 위태롭지 않다
1. 욕망 - 고통의 씨앗
2. 상상력 - 고통의 진화
3. 불만 - 고통의 시험대
4. 불행 - 고통의 잔재
5. 분노 - 고통의 폭발
6. 그리고 반복

2장 고통은 생각보다 가볍다
1. 굳은살을 만들어야 한다
2. 적당히 그리고 새롭게
3. 애매한 목표는 고통스럽게 한다
4. 고통의 그릇을 키워야 한다
5. 기꺼이 감수해야 할 좋은 고통
6. 고장 난 저울에 고통을 올려두지 마라
7. 깃털 같은 불행은 무시해라

3장 행복은 깊게 느껴야 한다
1. 행복의 말뚝
2. 지극히 충분한 75%
3. 바람직한 현실과 이상의 비율
4. 반딧불처럼 견뎌내라
5. 몰입은 행복을 만든다
6. 행복을 담아두는 시간 - 관조
7. 폭싹 속아야 합니다

4장 7가지 행복의 말뚝
1. 너무 큰 기대를 하지 말자
2. 고슴도치처럼 사랑하기
3. 좋은 희생
4. 좋은 태도는 좋은 운을 끌어당긴다
5. 지적인 행복 - 창조
6. 성공은 채우는 것
7. 눈덩이처럼 커지는 행복

[에필로그]

강민규 매일 읽고,
매일 쓰고,
꾸준히 달린다.

모두가 같은 색으로 빛나려는 현실 속에서
나만의 짙은 빛으로 살아가고 있다.
읽기만 하는 철학보다 실천하는 철학을 믿으며,그들의 말처럼 하루하루 살아가고 있다.

저서 : 오늘 당신의 삶에 대해 니체가 물었다

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