맨발의 선물

● 추천의 글

계족산 다니는 분들 중에는 아픈 분들이 많다. 나는 난소암 말기로 5년 전 수술했고 항암도 했는데 대장, 복막으로 전이돼서 수술, 항암치료를 했고, 다시 폐로 전이된 지 8개월쯤 지났다. 처음엔 생존율이 1프로라고 했다.
3년째 매일 맨발로 걷는다. 흙내음, 숲내음, 물소리와 새소리가 다 좋다. 중요한 건 마음의 평안인 것 같다. 마음의 면역력이다. 계족산의 모든 것들이 나한테는 축복이다.
유튜브 〈몸이 답이다〉 사연 중에서

● 언론이 주목한 조웅래

모두 한 방향으로 질주하는 시대, 가장 '나답게 사는 길'을 걸어라.
-KBS1-TV

여러 사람에게 건강과 행복을 주고, 이것이 신뢰로 돌아오는 게 상생이다.
-JTBC

긍정 마인드로 도전하는 삶, 젊은 세대들에게 귀감이 된다.
-MBN

맨발족들이 몰리는 명불허전의 성지. 이 정도면 열풍을 넘어 광풍이다.
-조선일보

'맨발길'을 만든 그는 긍정의 에너지, 그 바탕엔 특유의 끈기, 광기가 있다.
-중앙일보

맨발 체험은 오감으로 자연과 교류하는 명상과 다름없다.
-한겨레


● 계족산 황톳길 19년

맨발걷기의 성지, 계족산 황톳길은
생명의 길, 희망의 길이다.

한국인이 꼭 가봐야 할 한국관광 100선(10년 연속)　_문화체육관광부/한국관광공사
여행 전문기자가 뽑은 다시 찾고 싶은 여행지 33선
5월에 꼭 가봐야 할 명소　_한국관광공사
10월에 걷기 좋은 길 BEST４　_월간 산

● 추천의 글
오한진(의학박사·을지대학교병원 교수) | 이상훈(소설가·PD) | 정찬주(소설가) | 유튜브 〈몸이 답이다〉 사연 중에서

● 여는 글: 받은 선물, 나눌 선물

PART 1 소주회사 조 회장, 황톳길에 미치다
1. 나는 길을 내기로 했다
어머니 품속 같은 황톳길 | 하이힐이 맺어준 황톳길과의 인연 | 술이 나오나, 밥이 나오나?
2. 궁하면 통한다
신발을 벗게 하라 | 산길을 갈아엎고 황토를 입히다 | 에코 힐링, 희망으로 떠오르다 | 내 에너지의 원천은 가난 | 자기 확신이 최고의 밑천 | 미쳐야 이룰 수 있다
3. 먼저 가면 길이 된다
계족산, 이보다 좋을 수 없다 | 산 위로 피아노를 올려라 | 청정 태안을 맨발로 알리자 | 대통령님, 구두를 벗으시죠
4. 머리는 가슴을 이기지 못한다
내가 가장 많이 듣는 소리 | 맨발 걷기의 성지, 계족산 황톳길 | 병뚜껑 두 개만 가져오세요! | 배려가 모든 일의 출발점
5. 술을 사랑한 촌놈, 소주회사를 만나다
뒤집어 보니 새 길이 보이더라 | "아직도 카드 쓰니?" | 지금도 기억하는 700-5425 | 또다시 좌초, 새로운 길을 찾아서 | 종이에서 소리로, 소리에서 맛으로 | 술이 아니라 문화를 판다

PART 2 나는 아직도 달리고 싶다
1. 세상에 없는 마라톤 코스
도전, 대한민국 한바퀴 | 나는 왜 달리는가? | 인생을 미리 답사하고 사나?
2. 핑계가 쌓이면 포기가 된다
주사위는 던져졌다 | 누구도 가지 않은 길 | 덥다고 밥 안 묵나, 춥다고 잠 안 자나?
3. 한계를 넘는 힘
돌아갈 수 없는 길 | 머슴을 대접하듯이 근육을 대접하라 | 116일 동안 두 번 멈추다 | 운동량은 1년에 5분씩 늘려서
4. 인생의 반환점
인생의 한 고비를 넘길 때 | 1차 정년은 55세
5. 한 사람의 열 걸음보다 열 사람의 한 걸음
함께하면 힘이 된다 | 달릴 수 없는 사람들 | 대동여지도 대신 '대동RUN지도' | 나는 희망을 말하고 싶다

PART 3 맨발로 만난 사람들
1. 황톳길에서 쓴 몸의 기록
맨발 열풍, 전국을 강타하다 | 회장님, 죽은 줄 알았어요! | 숲의 선물, 에코 힐링 | 내가 만난 맨발의 사연들
2. 맨발 걷기, 정말 효과가 있을까?
맨발이 이상하다 | 발바닥에 뭐가 있길래 | 접지효과, 지구와의 스킨십 | 맨발 걷기로 얻을 수 있는 건강효과 | 맨발로 걸을 때 주의해야 할 점들
3. 절망 끝에서 찾은 희망
황톳길 옆 맨발살이 | 아침에 일어나 갈 곳이 있다는 것 | 안락사하려던 반려견
4. 병으로 고통받은 이들의 고백
맨발 걷기의 전과 후 | 엄마 품에 안긴 듯한 기분 | "내가 아파서 다행이다"
5. 간절하면 이루어진다
살기 위해 걷는다 | 다시 만나는 기쁨 | 몸에게 미안하다
6. 인생의 마지막 순례길
집착 없는 희망 | 아토피와 헤어졌어요 | 함께 걷는 생명의 길 | 아픈 이들이 나에게 주는 위로| 인생의 순례길

PART 4 세상일을 미리 알려고 하지 마라
1. 아침이 기다려지는 삶
길이 건네는 마음의 위안 | 최고의 길은 처음 뛰는 길이다 | 나눔과 배려
2. '나'답게 살아갈 궁리
'조웅래답게' 사는 법 | 녹색 소주병 같은 삶 | 소주회사의 20년 전통, 통과의례 | 맨발에서 맨몸으로
3. 가운데에 답이 있다
세상일을 미리 알려고 하지 마라 | 가운데에 답이 있더라 | 괴물과 괴짜
4. 소주는 소주다
살아온 날, 살아갈 날 | 1등기업과 일류기업 | 몸이 답이다

● 맺는 글: 걸어가는 길, 이어가는 길

조웅래 선양소주 회장, 조웅래나눔재단 이사장. 2006년 국내 최초, 최장의 계족산 황톳길을 만들어 19년째 직접 관리하면서 연간 100만 명 넘게 찾는 '맨발걷기의 성지'로 올려놓은 주인공이다.
전북 김제?익산에서 질 좋은 흙을 가져다 깔고 관리하는 데 연간 10억 원씩을 쏟아붓고 많은 이들에게 건강과 행복을 선물하며 사는 '괴짜왕'이다.
마산고, 경북대 전자공학과를 졸업한 뒤 대기업 소프트웨어 엔지니어로 직장생활을 시작, 30대에 단돈 2천만 원으로 1인 창업한 벤처 1세대. '700-5425'라는 삐삐 인사말 녹음, 핸드폰 음악선물 서비스 사업을 하다가 40대에 소주산업에 뛰어들었고, 50대에는 계족산에 흙을 깔고 산으로 피아노를 올려 숲속음악회 '뻔뻔한 클래식'를 여는 등 톡톡 튀는 역발상 인생을 살아왔다.
2023년 1월, '대한민국 국토경계 한바퀴' 5,228킬로를 116일간 마라톤으로 완주했다. 아무도 시도하지 않았던 코스를 설계해 매주 금요일과 토요일마다 마라톤 풀코스 이상의 거리를 달려 '대동RUN지도'를 만들었다. 국내외 마라톤대회를 83회 완주한 마라톤 마니아.
맨발 걷기가 거의 알려지지 않았던 2006년 계족산에 흙을 깔기 시작해 지금까지 19년째 매일 계족산을 오르며 맨달 유튜브 '몸이 답이다'로 세상과 소통하고 있다. 5년 연속 '지역사회공헌 인정기업'에 선정됐고, 국민추천포상 대통령표창, 투명경영대상 우수상 등 수상. 저서에 《첫술에 행복하랴》(2014)가 있다.