인생을 리셋하는 시간, 마흔

후회하지 않는 인생을 살기 위해

40대에 꼭 해야 할 44가지



나이가 든 사람들이 지난 인생을 되돌아보며 가장 후회하는 시기가 있다. 바로 40대다. 40대는 공적으로나 사적으로나 다양한 역할을 해야 하기 때문에 그 어느 때보다도 바쁠 수밖에 없다. 그러다 보니 바쁨에 쫓기느라 정작 인생에서 가장 중요한 시간을 흘려보내게 된다. 그런데 문제는 40대가 자신의 인생을 바꿀 수 있는 마지막 시기라는 점이다. 즉, 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 남은 인생이 달라질 수 있으며, 이 기회를 놓치면 평생 후회할 수도 있다는 뜻이다.

『인생을 리셋하는 시간, 마흔』은 기업 연수를 전문으로 하는 회사의 대표로서 수많은 사람을 만나온 저자가 인생의 중요한 전환점인 40대를 후회하지 않게 보낼 수 있는 방법을 알려주는 책이다. 저자는 1만 명이 넘는 사람과 교류하며 그들에게 들은 성공담과 실패담, 조언 등을 바탕으로 40대가 인생에서 왜 중요한지 설명하고, 40대에는 20~30대와는 다른 노력을 해야 한다고 강조한다. 무조건 노력만 한다고 성공할 수 있는 것은 아니며, 올바른 방법으로 노력을 기울이고 시간을 사용해야만 자신이 원하는 인생을 실현시킬 수 있다는 것이다.

이 책은 총 7장으로 구성되어 있는데, 본문에 들어가기에 앞서 지금 자신의 상황이 어떤지 스스로 진단하는 것부터 시작한다. 그리고 후회하지 않는 40대를 보내기 위해 꼭 해야 할 44가지를 소개한다. 먼저 1장에서는 경력을 관리하고 자신의 가치를 높이는 방법을 알려준다. 2장에서는 회사 생활에 대한 조언을 건네며, 3장에서는 중간 관리자로서의 역할에 대해 이야기한다. 4장에서는 자칫 소홀할 수 있는 사생활의 중요성에 대해 언급한다. 5장에서는 바쁜 와중에 효율적으로 일할 수 있는 시간 관리법을 알려준다. 6장에서는 인맥을 구축하고, 관리하고, 점검하는 방법을 소개한다. 마지막으로 7장에서는 제한된 시간 안에 최대한의 성과를 얻을 수 있는 공부법을 가르쳐준다.

이 책에서 이야기하는 모든 방법을 실천할 필요는 없다. 마음에 와닿는 부분이 하나라도 있다면 바로 시작해보자. 그것만으로도 자신이 원하는 인생이 조금씩 실현되는 것을 충분히 느낄 수 있을 것이다.

머리말



제1장 40대의 경력 관리

01 40대가 겪는 막연한 불안함의 정체를 밝힌다

02 회사의 평가보다 스스로의 평가를 신경 쓴다

03 자신의 시장 가치를 파악한다

04 자신을 특수한 존재로 만든다

05 남은 인생에서 꼭 해야 할 3가지를 정한다

06 두 번째 명함을 준비한다

07 월 70만 원을 벌 수 있는 부업을 찾는다

Column 돈에 대한 후회 ① 집을 사야 할까, 말아야 할까?



제2장 40대의 회사 생활

01 출세를 목표로 삼을지, 말지를 빨리 결정한다

02 개인의 능력보다 조직에서 필요로 하는 능력을 갖춘다

03 부정적인 말을 삼가고 적을 만들지 않는다

04 안티모델을 통해 문제점을 개선한다

05 위기의 순간에는 누군가 나를 시험한다고 생각한다

06 상사의 환심을 사기보다는 부하에게 인정을 받는다

Column 돈에 대한 후회 ② 하지 않으면 좋았을 5가지



제3장 40대의 조직 관리

01 일을 맡기는 방식을 익힌다

02 평론만 늘어놓는 30대의 습관을 버린다

03 나이 많은 부하를 다루는 능력은 필수다

04 직원보다 관리자로서 해야 할 일을 우선한다

05 중간 관리자의 위치를 기회라고 생각한다

Column 돈에 대한 후회 ③ 저금이 늘지 않는 이유는 무엇일까?



제4장 40대의 사생활 관리

01 일과 삶 중에서 삶에 중점을 둔다

02 가정의 사소한 변화를 놓치지 않는다

03 주말을 6등분하여 활용한다

04 하루에 한 번은 아이와 함께 식사한다

05 5가지 페르소나를 만든다

06 노화에 맞서는 노력을 한다

Column 좌절을 극복해낸 40대 ① 실패의 원인을 성공의 열쇠로 삼다



제5장 40대의 시간 관리

01 하지 말아야 할 것부터 정한다

02 자투리 시간을 잘 활용한다

03 업무 내용을 기록하고 개선 방법을 찾는다

04 시간 도둑으로부터 시간의 주도권을 지킨다

05 무슨 일이 있어도 시간표를 지킨다

06 수요일 오전에는 중요하고 급하지 않은 일만 한다

07 시간이 생기면 하고 싶은 목록을 적어 마음의 위기를 극복한다

Column 좌절을 극복해낸 40대 ② 좋아하는 일을 따라 창업에 성공하다



제6장 40대의 인맥 관리

01 20대 때처럼 새로운 인맥을 개척한다

02 친구의 친구를 통해 인맥을 넓힌다

03 이야기가 통하지 않는 사람과도 관계를 맺는다

04 압도적인 지지자를 얻는 사람이 성공한다

05 인간관계를 관리한다

06 젊은 사람과의 인맥을 적극적으로 만든다

07 자신만의 가게를 알아둔다

Column 좌절을 극복해낸 40대 ③ MBA 유학, 그리고 좌절 끝에 얻은 연봉 10억 원



제7장 40대의 공부법

01 코로나 이후 시대에 필요한 능력은 무엇인가?

02 스스로 생각하고 글을 쓰는 능력을 갖춘다

03 돈이 되는 공부를 한다

04 한 분야의 책 읽기로 단시간에 효율적으로 지식을 쌓는다

05 공부에 대한 후회를 없앤다

06 교양을 익힌다



부록 나의 현 상황 분석

오쓰카 히사시 1962년 일본 군마현에서 태어났다. 리크루트홀딩스를 거쳐 선더버드 국제경영대학원에서 MBA를 취득했으며, 현재 기업 연수를 전문으로 하는 에마메이 코퍼레이션의 대표이사를 맡고 있다. 리크루트홀딩스 재직 시절, 사내외 경영자를 비롯한 수많은 상사나 선배에게 들은 조언을 바탕으로 일을 잘하는 방법이나 경쟁력을 높이는 방법 등 후회하지 않는 인생을 살기 위한 노력을 계속해오고 있다. 이 책은 그동안 1만 명이 넘는 사람과 교류하며 그들의 성공담과 실패담을 통해 깨달은 내용을 바탕으로, 인생의 중요한 전환점인 40대를 후회하지 않게 보낼 수 있도록 안내한다. 지은 책으로 『잘나가는 마흔은 시간관리가 다르다』, 『일하는 당신을 위한 결혼 사용설명서』, 『서툰 서른과 작별하라』 등이 있다.