명상, 다양하게 만나다

맨발 걷기 명상 009
제1부ㆍ우리는 왜 자꾸 한쪽으로 치우치는가 011
제2부ㆍ '균형'이란 무엇인가 019
제3부ㆍ숲과 명상, 그리고 '몸'이라는 연결 고리 024
제4부ㆍ맨발걷기를 하면서 발생하는 작용 029
제5부ㆍ접지(Earthing): 과학이 설명하는 '균형' 035
제6부ㆍ맨발걷기 자체가 목적이 아닌 관점 040
제7부ㆍ명상과 맨발걷기의 만남 045
제8부ㆍ건강한 인생이란 무엇인가 049
제9부ㆍ맺으며 056

싱잉볼 사운드 테라피 063
제1부ㆍ소리치유의 이해 070
제2부ㆍ맺음말 107
제3부ㆍ부록 111

웃음클리닉 : 마음을 지키는 가장 따뜻한 습관 133
제1부ㆍ마음이 회복되는 자리 140
제2부ㆍ마음이 먼저일까요, 표정이 먼저일까요? 145
제3부ㆍ몸이 먼저 회복을 시작합니다 149
제4부ㆍ나를 다시 일으켜 세우는 웃음의 힘 153
제5부ㆍ인생의 사계절을 지켜주는 웃음이라는 선물 157
제6부ㆍ나를 돌아보는 웃음 습관 가이드 162
제7부ㆍ21일 웃음 습관 계획 167

K-무용명상 183
제1부ㆍK-무용 명상의 이해 185
제2부ㆍK-무용 명상 수행의 실제 적용 202
제3부ㆍK-무용 명상과 상담의 통합적 이해 212
제4부ㆍ K-무용명상의 통합적 치유 메커니즘 223

문학치유 명상 231
제1부ㆍ문학치유 명상의 이해 233
제2부ㆍ치유 시 : 마음을 깨우는 언어 237
제3부ㆍ치유 소설 : 이야기 속에서 나를 만나다 254
제4부ㆍ치유 수필 : 삶을 이해하는 글쓰기 277
제5부ㆍ문학치유 명상 실습서 286

그림카드를 활용한 내면 치유, 이미지로 마음을 읽다 291
제1부ㆍ사람은 왜 말보다 이미지를 먼저 느낄까? 295
제2부ㆍ마음은 그림으로 드러난다 297
제3부ㆍ그림명상상담의 실제 흐름: 마음이 움직이는 시간 303
제4부ㆍ이미지로 마음을 정리하는 방법: 언어를 넘어선 명료함 308
제5부ㆍ그림명상상담의 가능성과 미래: 마음의 모국어를 찾아서 314
제 6부ㆍ그림명상상담의 실제 적용 사례 318
제7부ㆍ상담가를 위한 그림명상상담 질문과 개입의 기술 327

협회 소개