그림책으로 시작하는 사회정서교육

구성 직관적이고 현장 사례 풍부히 담아
이 책은 독자 편의와 효용을 최대한 고려하였다. 한국형 사회정서교육이 제시하는 핵심 역량과 그 하부 요인에 맞추어 차례를 구성해, '자기 효능감' '스트레스 조절하기' '대인 관계 기술' '규칙 준수' '중독' '자해' 등 필요한 키워드를 직관적으로 찾아 바로 확인할 수 있다.
또한 초중교 교사들이 그림책을 활용해 사회정서 수업을 진행한 실제 사례를 담아, 교실 현장에서 프로그램을 어떻게 적용하고 확장해 나가는지에 관해 실질적이고 유용한 정보를 얻을 수 있다. 교사와 학생들은 사회정서교육이 제시하는 핵심 역량과 구성 요인을 담은 그림책을 함께 읽고 다양한 관련 활동을 하며 수업 목표에 한 발짝 다가간다. 또 그림책을 중심으로 주고받는 깊이 있는 질문과 답을 통해, 학생들의 생각이 바뀌고 마음이 열리는 과정이 잘 드러나 있다. 수업 후 교사들이 느낀 점과 진솔한 깨달음을 자세히 정리해 수업 방향을 잡고 내용을 구성하는 데도 큰 도움을 준다.

감정과 더불어 살아가는 힘을 길러 주는 책
아이들은 일상에서 다양한 감정을 경험하지만 왜 그런 감정이 들었는지, 자신이 지금 어떤 기분인지에 관해서는 깊이 생각하지 못한다. 그러다 보면 감정 조절에 어려움을 겪고, 대인 관계와 공동체에서 갈등이 생기거나 학습 의욕이 저하되는 문제가 나타날 수 있다.
사회정서교육은 학생들이 감정을 다양한 방식으로 표현하고, 또래와의 공감 속에서 정서적 안정감을 느끼도록 돕는 데 그 목적이 있다. 결국, 사회정서교육은 감정을 억누르는 것이 아니라 감정과 함께 살아가는 힘을 기르는 과정이다.
이 책은 학생들이 자신의 마음을 알고 자신에게 맞는 선택을 함으로써, 미래에 어떤 상황을 만나든 긍정적으로 대처하고 행복하게 살아갈 수 있는 단단한 마음 근육을 키워 줄 것이다.

들어가며
1부. 마음 건강의 이해
1. 사회정서역량 찾기
2 .마음 개념
3. 마음 건강의 개념과 중요성
4. 마음 건강 관리

2부. 자기 인식
1. 자신의 생각, 감정, 행동의 인식과 이해 1
2. 자신의 생각, 감정, 행동의 인식과 이해 2
3. 자기 효능감
4. 스트레스 인식
5. 강점과 약점 인식

3부. 자기 조절
1. 자기 조절력 향상
2. 스트레스 조절하기
3. 마음챙김 훈련
4. 개인적 목표와 과제 설정하고 추진하기
5. 부정적 감정에 대처하기 1
6. 부정적 감정에 대처하기 2
7. 부정적 감정에 대처하기 3

4부. 관계 인식과 관계 관리
1. 경청 및 공감하기
2. 다양성의 수용
3. 대인 관계 기술 1
4. 대인 관계 기술 2
5. 대인 관계 기술 3
6. 자기주장 및 의사소통의 기술 1
7. 자기주장 및 의사소통의 기술 2
8. 갈등 해결

5부. 공동체 가치의 인식과 관리
1. 협력하기
2. 규칙 준수
3. 문제 확인 및 해결
4. 정당하지 않은 압력에 대응하기
5. 책임감
6. 사회적 측면에서의 자기 성찰
7. 소속감
8. 주도성

6부. 마음 건강 문제의 인식과 관리
1. 마음 건강 문제의 이해와 대처
2. 중독
3. 자해
4. 우울증-정신 질환을 대하는 적절한 태도
5. 자살 예방

그림책사랑교사모임 수업을 진행하면서 학생들이 자신의 감정을 솔직하게 표현하고 탐색하는 모습을 보는 것은 교사에게도 큰 의미가 있었다. 특히 평소 자신의 마음을 잘 드러내지 않던 학생들이 그림과 글을 통해 내면을 표현하고 자신을 이해해 가는 과정이 인상 깊었다.
_63쪽('자신의 생각, 감정, 행동의 인식과 이해' & 그림책 『내 마음이 말할 때』)

학생들은 이번 수업을 통해 다양한 감정이 손님처럼 찾아올 수 있다는 것을 알았다고 했다. 자기에게 온 감정 손님들을 그림책의 지배인처럼 잘 살펴야 한다는 것을 배웠고, 감정을 표현할 때는 내 안의 감정이 어떤지 잘 살펴보되 상대방에게 피해가 가지 않아야 한다고 아이들 스스로 이야기해 주었다.
_73쪽('자신의 생각, 감정, 행동의 인식과 이해' & 그림책 『감정 호텔』)

약점 찾기 활동에서는 카드를 뒤집어 약점을 강점으로 바꾸는 것처럼, 같은 현상을 바라보는 태도나 관점에 변화를 주면 약점을 강점으로 생각할 수 있다는 점이 신기하고 놀랍다는 아이들 의견들이 많아, 이 수업이 아이들에게 작은 깨달음을 준 것 같아 흐뭇하고 뿌듯했다.
_97쪽('강점과 약점 인식' & 그림책 『빨간 점』)

수업을 시작하기 전, 처음 해 보는 명상 활동을 지루해하거나 금방 분위기가 산만해질까 봐 걱정한 것은 기우였다. 집중력 향상에 도움이 된다는 말을 듣고 호흡 명상에 진지하게 참여하는 모습과, 먹기 명상에서 초콜릿 하나에 온 감각을 집중하며 놀라워하는 아이들의 반응은 매우 인상 깊었다. 무엇보다 활동 후 아이들이 가족들에게도 알려 주고 싶다거나 또 해 보고 싶다고 말하며 일상으로의 확장 의지를 보인 것이 가장 큰 성과였다.
_126쪽('마음챙김 훈련' & 그림책 『숨 정류장』)

모둠 내에서 감정을 표현하고 계획을 공유할 때, 학생들이 보인 진지한 태도와 경청, 따뜻한 피드백은 모두에게 좋은 경험이었다. 특히 부정적 감정은 매우 사적인 것으로 쉽게 꺼내기 어려운데, 그림책이라는 매개를 통해 안전하고 자연스럽게 대화가 이루어짐을 확인할 수 있었다.
_159쪽('부정적 감정에 대처하기' & 그림책 『블랙 독』, 『걱정 상자』 외)

학생들은 "상대방에게 나를 이해해 달라고만 바랐지, 내가 먼저 이해 하려는 노력이 부족했던 것 같다.", "친구의 말에 조금 더 귀 기울여야겠다는 생각이 들었다."며 자신의 관계 태도를 스스로 되돌아보았다. 교사 역시 학생들의 진지한 성찰과 변화의 말을 들으며, 관계에 관해 정서적으로 나누는 시간이 얼마나 의미 있는지 체감할 수 있었다.
_203쪽('대인 관계 기술' & 그림책 『나는 강물처럼 말해요』 외)

함께 협동화 도안을 색칠하고, 부분을 이어 하나의 큰 그림을 완성하는 작업을 통해 아이들의 공동체성이 회복되는 모습을 발견한다. 나름의 주도성을 발휘하는 모습도 볼 수 있다. 작은 한 걸음이지만 교사가 좀 더 다양한 방식으로 아이들이 공동체 안에서 역할을 수행할 수 있는 계획을 짜고, 그것을 수행해 내는 주도성을 계발하는 시도가 필요하다.
_300쪽('주도성' & 그림책 『헤엄이』)