문제를 딛고 일어서는 20가지 단계별 메시지

이 책에서는 자신이 가지고 있는 상처와 문제를 극복하고 일어나기 위해 자신을 좋아하게 되는 단계를 20가지의 단계로 설명하고 있다. 각 단계에서는 각각 독립된 생각을 언급하며 ‘문제’가 되고 있는 것 자체가 당신은 아니라는 것과 당신은 자신의 몸과 감정을 지키기 위해서 그 ‘문제’를 만들어내고 있을 뿐이라는 것을 알 수 있게 도와준다. ‘문제’의 속, 베일 저편에 숨겨져 있는 사람이 보이는가? 의 물음으로 자신을 바라보게 하며 그 사람이야말로 하늘로부터 받은 감수성·지성·창조성·사랑과 기쁨 등을 더불어 갖고 있는 ‘진정한 당신’인 것을 찾게 해준다.
각각의 단계가 자기 점검을 통해 구체적으로 직접 상담하는 형태로 쓰여 있으므로 반드시 고치려고 하는 의지만 있다면 실질적으로 많은 도움을 받을 수 있고 실제 이 단계를 거쳐 삶을 행복을 찾은 사람이 많다. 내 뜻대로 되지 않았다고 해도 긍정적으로 생각할 수 있게 되고 스스로가 나 자신을 수용하게 된다. 자신감이 생기고 유연성이 있어 다른 사람을 위로할 수도 있고 자신을 절제할 수도 있으며, 소탈하고 여유 있는 유머로 주위를 훈훈하게 하는 멋진 당신이 될 것이다.