뇌가 젊어지는 집중력 퀴즈
어른을 위한 두뇌 운동 퀴즈북
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인지력, 수리력, 언어력, 논리력 퀴즈로
치매를 예방하는
뇌 건강 집중력 퀴즈북
나이 들수록 노화로 인해 기억력과 집중력이 떨어지게 됩니다.
하지만 꾸준히 뇌 운동을 한다면 뇌를 건강하게 만들 수 있습니다.
《뇌가 젊어지는 집중력 퀴즈》는 전두엽의 기능을 골고루 활성화해
치매를 예방하고 뇌를 건강하게 하는 데 도움을 줄 것입니다.
- 서울대학교 의과대학 명예교수, (재) 돌봄과미래 이사장 김용익
▼ 한국인이 가장 염려하는 죄졸증과 치매!
130개의 다양한 퀴즈로 뇌 건강을 지키는 ‘집중력 퀴즈책’
여러분의 뇌는 안녕하신가요? 대한신경과학회가 2023년 11월에 조사한 바에 따르면, 한국인이 가장 걱정하는 질환으로 뇌졸중, 치매 등 뇌질환이 1위이며 뇌 건강에 제일 관심이 높은 것으로 분석됐습니다.
나이가 들수록 뇌의 노화는 진행됩니다. 만약 하나에 집중하는 시간을 20분 넘기지 못하거나, 뭔가를 자꾸 까먹거나, 문제를 해결할 때 차근차근 하기가 어렵다면 뇌 건강을 점검할 때입니다.
특히 집중력은 뇌 건강의 지표가 됩니다. 집중력은 동시에 쏟아지는 많은 정보 중에서 필요한 것만을 선택해 효율적으로 처리하는 능력이기 때문입니다. 뇌의 전두엽 기능이 떨어지면 집중력이 떨어지고 주의력, 작업기억력, 판단력, 기억력에 문제가 생기게 됩니다. 더 나아가 치매에 걸릴 확률이 높아집니다.
나이 들수록 노화로 인해 뇌의 신경세포, 신경전달물질의 감소 등으로 집중력이 떨어지게 되지만, 꾸준히 전우엽을 활성화시키는 뇌 운동을 한다면 건강하게 만들 수 있습니다.
《뇌가 젊어지는 집중력 퀴즈》는 재미있는 퀴즈로 좌뇌와 우뇌의 전두엽 기능을 골고루 활성화시켜 치매를 예방하는 책입니다. 좌뇌는 언어 이해와 표현, 계산과 논리, 합리성을 관리하며, 우뇌는 공간지각, 감정조절, 사회성, 추상성을 관리합니다. 이 책에는 좌뇌의 기능을 튼튼하게 하는 언어, 계산, 논리, 추리 문제와 우뇌의 기능을 튼튼하게 하는 공간, 추상, 언어 퀴즈 등을 다양하게 실었습니다. 130개의 재미있는 퀴즈를 풀면서 집중력을 체크해보면서 건강한 뇌신경계를 지키길 바랍니다.
치매를 예방하는
뇌 건강 집중력 퀴즈북
나이 들수록 노화로 인해 기억력과 집중력이 떨어지게 됩니다.
하지만 꾸준히 뇌 운동을 한다면 뇌를 건강하게 만들 수 있습니다.
《뇌가 젊어지는 집중력 퀴즈》는 전두엽의 기능을 골고루 활성화해
치매를 예방하고 뇌를 건강하게 하는 데 도움을 줄 것입니다.
- 서울대학교 의과대학 명예교수, (재) 돌봄과미래 이사장 김용익
▼ 한국인이 가장 염려하는 죄졸증과 치매!
130개의 다양한 퀴즈로 뇌 건강을 지키는 ‘집중력 퀴즈책’
여러분의 뇌는 안녕하신가요? 대한신경과학회가 2023년 11월에 조사한 바에 따르면, 한국인이 가장 걱정하는 질환으로 뇌졸중, 치매 등 뇌질환이 1위이며 뇌 건강에 제일 관심이 높은 것으로 분석됐습니다.
나이가 들수록 뇌의 노화는 진행됩니다. 만약 하나에 집중하는 시간을 20분 넘기지 못하거나, 뭔가를 자꾸 까먹거나, 문제를 해결할 때 차근차근 하기가 어렵다면 뇌 건강을 점검할 때입니다.
특히 집중력은 뇌 건강의 지표가 됩니다. 집중력은 동시에 쏟아지는 많은 정보 중에서 필요한 것만을 선택해 효율적으로 처리하는 능력이기 때문입니다. 뇌의 전두엽 기능이 떨어지면 집중력이 떨어지고 주의력, 작업기억력, 판단력, 기억력에 문제가 생기게 됩니다. 더 나아가 치매에 걸릴 확률이 높아집니다.
나이 들수록 노화로 인해 뇌의 신경세포, 신경전달물질의 감소 등으로 집중력이 떨어지게 되지만, 꾸준히 전우엽을 활성화시키는 뇌 운동을 한다면 건강하게 만들 수 있습니다.
《뇌가 젊어지는 집중력 퀴즈》는 재미있는 퀴즈로 좌뇌와 우뇌의 전두엽 기능을 골고루 활성화시켜 치매를 예방하는 책입니다. 좌뇌는 언어 이해와 표현, 계산과 논리, 합리성을 관리하며, 우뇌는 공간지각, 감정조절, 사회성, 추상성을 관리합니다. 이 책에는 좌뇌의 기능을 튼튼하게 하는 언어, 계산, 논리, 추리 문제와 우뇌의 기능을 튼튼하게 하는 공간, 추상, 언어 퀴즈 등을 다양하게 실었습니다. 130개의 재미있는 퀴즈를 풀면서 집중력을 체크해보면서 건강한 뇌신경계를 지키길 바랍니다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
▼ 뇌 건강의 핵심은 전두엽!
전두엽 기능을 키우는 집중력 퀴즈책의 특징!
《뇌가 젊어지는 집중력 퀴즈》는 인지력, 수리력, 언어력, 논리력 등 좌뇌와 우뇌의 기능을 높이는 다앙한 퀴즈를 통해 뇌 건강을 지키는 책입니다.
▣ 시각, 공간, 논리, 수리, 언어 퀴즈 등 전두엽의 기능을 골고루 향상시킬 수 있는 문제를 실었습니다.
▣ 숨은 그림 찾기, 퍼즐 조각 찾기, 도형의 형태를 똑같이 그리는 활동을 통해 공간감, 인지력과 기억력을 높이도록 했습니다.
▣ 퍼즐, 마방진, 연산, 스도쿠 게임 등의 문제를 통해 논리력과 수리력을 높이도록 했습니다.
▣ 초성 단어 찾기, 반대말, 자모 찾기 퀴즈를 통해 언어력, 연상력, 기억력을 높이도록 했습니다.
▣ 어린 시절에 풀었던 문제 형식을 통해 호기심 많던 추억을 떠올리게 했습니다.
▣ 쉬운 문제와 어려운 문제를 통해 자신의 집중력이 어느 정도인지 체크해 볼 수 있게 했습니다.
전두엽 기능을 키우는 집중력 퀴즈책의 특징!
《뇌가 젊어지는 집중력 퀴즈》는 인지력, 수리력, 언어력, 논리력 등 좌뇌와 우뇌의 기능을 높이는 다앙한 퀴즈를 통해 뇌 건강을 지키는 책입니다.
▣ 시각, 공간, 논리, 수리, 언어 퀴즈 등 전두엽의 기능을 골고루 향상시킬 수 있는 문제를 실었습니다.
▣ 숨은 그림 찾기, 퍼즐 조각 찾기, 도형의 형태를 똑같이 그리는 활동을 통해 공간감, 인지력과 기억력을 높이도록 했습니다.
▣ 퍼즐, 마방진, 연산, 스도쿠 게임 등의 문제를 통해 논리력과 수리력을 높이도록 했습니다.
▣ 초성 단어 찾기, 반대말, 자모 찾기 퀴즈를 통해 언어력, 연상력, 기억력을 높이도록 했습니다.
▣ 어린 시절에 풀었던 문제 형식을 통해 호기심 많던 추억을 떠올리게 했습니다.
▣ 쉬운 문제와 어려운 문제를 통해 자신의 집중력이 어느 정도인지 체크해 볼 수 있게 했습니다.
목차
목차
나이 들수록 집중력 훈련이 필요한 이유
《뇌가 젊어지는 집중력 퀴즈》만의 특징
01 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
02 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
03 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
04 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
05 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
06 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
07 언어 집중력 트레이닝-단어 거꾸로 읽기
08 언어 집중력 트레이닝-같은 자음 찾기
09 수리 집중력 트레이닝-암산하기
10 수리 집중력 트레이닝-공식 완성하기
11 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
12 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
13 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
14 공간 집중력 트레이닝-위에서 본 형태 찾기
15 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
16 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
17 언어 집중력 트레이닝-단어 거꾸로 읽기
18 언어 집중력 트레이닝-같은 자음 찾기
19 수리 집중력 트레이닝-암산하기
20 수리 집중력 트레이닝-공식 완성하기
21 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
22 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
23 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
24 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
25 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
26 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
27 언어 집중력 트레이닝-단어 거꾸로 읽기
28 언어 집중력 트레이닝-같은 자음 찾기
29 수리 집중력 트레이닝-암산하기
30 수리 집중력 트레이닝-공식 완성하기
31 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
32 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
33 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
34 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
35 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
36 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
37 언어 집중력 트레이닝-단어 거꾸로 읽기
38 언어 집중력 트레이닝-같은 자음 찾기
39 수리 집중력 트레이닝-숫자 규칙 찾기
40 수리 집중력 트레이닝-공식 완성하기
41 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
42 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
43 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
44 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
45 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
46 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
47 언어 집중력 트레이닝-단어 거꾸로 읽기
48 언어 집중력 트레이닝-같은 자음 찾기
49 수리 집중력 트레이닝-숫자 규칙 찾기
50 수리 집중력 트레이닝-스도쿠 게임
51 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
52 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
53 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
54 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
55 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
56 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
57 언어 집중력 트레이닝-반대말 찾기
58 언어 집중력 트레이닝-초성 단어 찾기
59 수리 집중력 트레이닝-숫자 규칙 찾기
60 수리 집중력 트레이닝-스도쿠 게임
61 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
62 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
63 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
64 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
65 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
66 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
67 언어 집중력 트레이닝-반대말 찾기
68 언어 집중력 트레이닝-초성으로 단어 연상하기
69 수리 집중력 트레이닝-숫자 규칙 찾기
70 수리 집중력 트레이닝-스도쿠 게임
71 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
72 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
73 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
74 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
75 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
76 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
77 언어 집중력 트레이닝-반대말 찾기
78 언어 집중력 트레이닝-단어 유추하기
79 수리 집중력 트레이닝-마방진 게임
80 수리 집중력 트레이닝-스도쿠 게임
81 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
82 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
83 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
84 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
85 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
86 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
87 언어 집중력 트레이닝-조건에 맞는 단어 찾기
88 언어 집중력 트레이닝-단어 유추하기
89 수리 집중력 트레이닝-마방진 게임
90 수리 집중력 트레이닝-스도쿠 게임
91 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
92 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
93 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
94 공간 집중력 트레이닝-다양한 각도에서 보기
95 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
96 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
97 언어 집중력 트레이닝-조건에 맞는 단어 찾기
98 언어 집중력 트레이닝-단어 묶기
99 수리 집중력 트레이닝-마방진 게임
100 수리 집중력 트레이닝-스도쿠 게임
101 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
102 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
103 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
104 공간 집중력 트레이닝-다양한 각도에서 보기
105 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
106 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
107 언어 집중력 트레이닝-조건에 맞는 단어 찾기
108 언어 집중력 트레이닝-단어 유추하기
109 수리 집중력 트레이닝-마방진 게임
110 수리 집중력 트레이닝-암호 풀기
111 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
112 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
113 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
114 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
115 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
116 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
117 언어 집중력 트레이닝-끝말 잇기
118 언어 집중력 트레이닝-같은 성질 찾기
119 수리 집중력 트레이닝-마방진 게임
120 수리 집중력 트레이닝-추리하기
121 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
122 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
123 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
124 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
125 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
126 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
127 언어 집중력 트레이닝-끝말 잇기
128 언어 집중력 트레이닝-같은 성질 찾기
129 수리 집중력 트레이닝-마방진 게임
130 수리 집중력 트레이닝-암산하기
뇌가 젊어지는 인지력 퀴즈 정답
《뇌가 젊어지는 집중력 퀴즈》만의 특징
01 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
02 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
03 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
04 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
05 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
06 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
07 언어 집중력 트레이닝-단어 거꾸로 읽기
08 언어 집중력 트레이닝-같은 자음 찾기
09 수리 집중력 트레이닝-암산하기
10 수리 집중력 트레이닝-공식 완성하기
11 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
12 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
13 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
14 공간 집중력 트레이닝-위에서 본 형태 찾기
15 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
16 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
17 언어 집중력 트레이닝-단어 거꾸로 읽기
18 언어 집중력 트레이닝-같은 자음 찾기
19 수리 집중력 트레이닝-암산하기
20 수리 집중력 트레이닝-공식 완성하기
21 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
22 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
23 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
24 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
25 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
26 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
27 언어 집중력 트레이닝-단어 거꾸로 읽기
28 언어 집중력 트레이닝-같은 자음 찾기
29 수리 집중력 트레이닝-암산하기
30 수리 집중력 트레이닝-공식 완성하기
31 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
32 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
33 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
34 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
35 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
36 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
37 언어 집중력 트레이닝-단어 거꾸로 읽기
38 언어 집중력 트레이닝-같은 자음 찾기
39 수리 집중력 트레이닝-숫자 규칙 찾기
40 수리 집중력 트레이닝-공식 완성하기
41 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
42 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
43 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
44 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
45 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
46 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
47 언어 집중력 트레이닝-단어 거꾸로 읽기
48 언어 집중력 트레이닝-같은 자음 찾기
49 수리 집중력 트레이닝-숫자 규칙 찾기
50 수리 집중력 트레이닝-스도쿠 게임
51 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
52 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
53 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
54 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
55 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
56 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
57 언어 집중력 트레이닝-반대말 찾기
58 언어 집중력 트레이닝-초성 단어 찾기
59 수리 집중력 트레이닝-숫자 규칙 찾기
60 수리 집중력 트레이닝-스도쿠 게임
61 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
62 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
63 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
64 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
65 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
66 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
67 언어 집중력 트레이닝-반대말 찾기
68 언어 집중력 트레이닝-초성으로 단어 연상하기
69 수리 집중력 트레이닝-숫자 규칙 찾기
70 수리 집중력 트레이닝-스도쿠 게임
71 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
72 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
73 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
74 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
75 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
76 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
77 언어 집중력 트레이닝-반대말 찾기
78 언어 집중력 트레이닝-단어 유추하기
79 수리 집중력 트레이닝-마방진 게임
80 수리 집중력 트레이닝-스도쿠 게임
81 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
82 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
83 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
84 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
85 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
86 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
87 언어 집중력 트레이닝-조건에 맞는 단어 찾기
88 언어 집중력 트레이닝-단어 유추하기
89 수리 집중력 트레이닝-마방진 게임
90 수리 집중력 트레이닝-스도쿠 게임
91 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
92 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
93 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
94 공간 집중력 트레이닝-다양한 각도에서 보기
95 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
96 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
97 언어 집중력 트레이닝-조건에 맞는 단어 찾기
98 언어 집중력 트레이닝-단어 묶기
99 수리 집중력 트레이닝-마방진 게임
100 수리 집중력 트레이닝-스도쿠 게임
101 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
102 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
103 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
104 공간 집중력 트레이닝-다양한 각도에서 보기
105 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
106 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
107 언어 집중력 트레이닝-조건에 맞는 단어 찾기
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109 수리 집중력 트레이닝-마방진 게임
110 수리 집중력 트레이닝-암호 풀기
111 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
112 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
113 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
114 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
115 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
116 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
117 언어 집중력 트레이닝-끝말 잇기
118 언어 집중력 트레이닝-같은 성질 찾기
119 수리 집중력 트레이닝-마방진 게임
120 수리 집중력 트레이닝-추리하기
121 시각 집중력 트레이닝-같은 그림 찾기
122 시각 집중력 트레이닝-다른 그림 찾기
123 시각 집중력 트레이닝-숨은 그림 찾기
124 공간 집중력 트레이닝-퍼즐 조각 찾기
125 공간 집중력 트레이닝-미로 찾기
126 공간 집중력 트레이닝-선 잇기
127 언어 집중력 트레이닝-끝말 잇기
128 언어 집중력 트레이닝-같은 성질 찾기
129 수리 집중력 트레이닝-마방진 게임
130 수리 집중력 트레이닝-암산하기
뇌가 젊어지는 인지력 퀴즈 정답
저자
저자
HRS 학습센터
손으로(HAND), 반복해서(REPEAT), 스스로(SELF) 하는 다양한 학습법을 개발해 인지력과 기억력에 도움이 되는 책을 기획하고 있습니다. 쓴 책으로 《뇌가 젊어지는 어휘력 퀴즈》,《뇌가 젊어지는 문해력 퀴즈》,《뇌가 젊어지는 집중력 퀴즈》,《어린이를 위한 논어 따라쓰기》등이 있습니다.
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