새로운 관리방법으로 당뇨병 퇴치하기
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당뇨병의 원인을 알고 나면 평생 관리할 수 있다.
우리 인체는 자연 치유력이 있다.
이 자연 치유력을 일깨우는 하나의 방법이 바로 이 책속에 있다.
긍정적인 마음으로 자신감을 가지고 어떠한 일이던
꾸준한 노력이 필요하다. 그리고 치료를 하면서 좋아짐을 느끼려는
마음을 가지면 상당한 효과를 볼 것이다.
이 책속에는 여러가지 치료방법도 있지만 특히, 이 책에서 소개되는
기공법을 하루 20분씩 꾸준히 하면 어느새 건강을 되찾은 자신을
발견하게 될 것이다.
우리 인체는 자연 치유력이 있다.
이 자연 치유력을 일깨우는 하나의 방법이 바로 이 책속에 있다.
긍정적인 마음으로 자신감을 가지고 어떠한 일이던
꾸준한 노력이 필요하다. 그리고 치료를 하면서 좋아짐을 느끼려는
마음을 가지면 상당한 효과를 볼 것이다.
이 책속에는 여러가지 치료방법도 있지만 특히, 이 책에서 소개되는
기공법을 하루 20분씩 꾸준히 하면 어느새 건강을 되찾은 자신을
발견하게 될 것이다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
제1장 당뇨병의 기초
PART1 당뇨병의 기초지식 /19
당뇨란 무엇인가 /20
당뇨질환을 이르키는 원인 /22
당뇨병의 증상 /26
PART2 당뇨병의 종류 /29
제1형 당뇨병 /30
제2형 당뇨병 /31
임신성 당뇨병 /32
기타 형태의 당뇨병 /33
당뇨병의 진단 /34
PART3 당뇨병과 합병증 /37
급성 합병증 /38
만성 합병증 /42
PART4 당뇨병의 치료와 예방 /47
치료의 원칙 /48
혈당 조절의 기준 /50
식이요법 /56
약물요법 /58
PART5 당뇨병과 걷기 운동 /63
걷기운동 /64
올바른 걸음걸이 /66
PART6 당뇨병과 요가 /67
코브라의 포즈 /70
뻐꾸기의 포즈 /72
활의 포즈, 요람의 포즈 /74
배면 펴기 포즈 /76
마자의 포즈 /75
트위스트의 포즈 /80
PART7 당뇨병과 지압법 /88
PART8 당뇨병과 얼쑤덩더쿵 기공체조 /92
제1단계 기초다지기 /93
제2단계 기모으기 /115
제3단계 뒤풀이 /127
제2장 기공법으로 정복
PART1 기공의 기초지식 /141
기공의 개념 /144
PART2 기공의 자세 /151
직립공 자세 /153
좌공법 자세 /161
와식공 자세 /173
PART3 기공의 실전 /177
신기통이란 /178
신기통 수련방법 /182
수련 후 마무리 수공법 /189
PART4 기타 (의념으로 신체리듬 조절) /191
의념법 /192
PART1 당뇨병의 기초지식 /19
당뇨란 무엇인가 /20
당뇨질환을 이르키는 원인 /22
당뇨병의 증상 /26
PART2 당뇨병의 종류 /29
제1형 당뇨병 /30
제2형 당뇨병 /31
임신성 당뇨병 /32
기타 형태의 당뇨병 /33
당뇨병의 진단 /34
PART3 당뇨병과 합병증 /37
급성 합병증 /38
만성 합병증 /42
PART4 당뇨병의 치료와 예방 /47
치료의 원칙 /48
혈당 조절의 기준 /50
식이요법 /56
약물요법 /58
PART5 당뇨병과 걷기 운동 /63
걷기운동 /64
올바른 걸음걸이 /66
PART6 당뇨병과 요가 /67
코브라의 포즈 /70
뻐꾸기의 포즈 /72
활의 포즈, 요람의 포즈 /74
배면 펴기 포즈 /76
마자의 포즈 /75
트위스트의 포즈 /80
PART7 당뇨병과 지압법 /88
PART8 당뇨병과 얼쑤덩더쿵 기공체조 /92
제1단계 기초다지기 /93
제2단계 기모으기 /115
제3단계 뒤풀이 /127
제2장 기공법으로 정복
PART1 기공의 기초지식 /141
기공의 개념 /144
PART2 기공의 자세 /151
직립공 자세 /153
좌공법 자세 /161
와식공 자세 /173
PART3 기공의 실전 /177
신기통이란 /178
신기통 수련방법 /182
수련 후 마무리 수공법 /189
PART4 기타 (의념으로 신체리듬 조절) /191
의념법 /192
저자
저자
안상원
ㆍ 1994 대전대 한의대 졸업(7기)한의사 면허 취득
ㆍ 1995 대한 추나학회 (2기)
ㆍ 1996 한의학 석사, 일산 서광한의원 원장
ㆍ 1999 한의학 박사
ㆍ 2002 국립 암센터 최고 연구자 과정 수료(4기)
ㆍ 2006 서울 청담인 한의원 대표원장
ㆍ 2007~2013 대전대학교 한의과대학 겸임교수
ㆍ 2013 부띠크 모나코 청담인 한의원 원장
ㆍ 1995 대한 추나학회 (2기)
ㆍ 1996 한의학 석사, 일산 서광한의원 원장
ㆍ 1999 한의학 박사
ㆍ 2002 국립 암센터 최고 연구자 과정 수료(4기)
ㆍ 2006 서울 청담인 한의원 대표원장
ㆍ 2007~2013 대전대학교 한의과대학 겸임교수
ㆍ 2013 부띠크 모나코 청담인 한의원 원장
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