루이스 헤이의 치유 워크북

이 책은 소중한 여정을 시작하려는 분들께 특별한 자아발견으로 초대한다. '워크북' 형식의 이 책은 소주제별 질문과 함께, 여러분 스스로에게 답을 찾아나가는 독특한 기회를 준다. 처음 페이지를 넘기는 순간, 새로운 세계로의 탐험이 시작될 것이다.

많은 이들에게는 변화와 성장은 무거운 부담으로 느껴질 수 있다. 우리가 오랫동안 안고 온 사고 습관과 관념들을 흔들어놓는 일은 결코 쉬운 일이 아니다. 하지만 걱정하지 않아도 된다. 이 책은 그 과정을 돕는 동반자가 될 것이다.

이 책에서 당신은 마치 보물을 찾는 모험가처럼 새로운 삶의 여정에 발을 내딛게 될 것이다. 과거의 부정적인 사고 패턴을 파헤치고, 그 속에서 진정한 가치와 긍정의 가능성을 찾아내어 가능성을 꺼내주는 도전적인 여정이다. 우리는 종종 자신을 제한하는 벽을 만들어놓는다. 하지만 루이스 헤이의 치유 워크북을 읽고 그 벽을 넘어서는 것만으로도 새로운 가능성들이 펼쳐질 것이다.

이 책은 당신에게 개인적인 성장과 긍정적인 변화의 문을 열어줄 열쇠가 될 것이다. 마음을 열고 내면의 목소리를 들어보자. 이 책은 당신의 생각과 느낌, 가치를 새롭게 조명하며, 당신이 진정한 자유와 풍요로움을 찾아가는 과정을 돕기 위해 만들어졌다.

이제 여러분은 내면의 모험가로서, 새로운 시작을 준비하고 있다. 이 책은 그 여정의 가이드이자 친구가 될 것이다. 당신의 내면을 탐험하며 발견하는 모든 순간은 소중하며, 그것들이 더 나은 미래로의 첫 걸음이 될 것이다.

루이스 헤이 서문 … 4
추천사 … 8

Part I 소개의 글

1장 기본적인 긍정 확언 기술 … 12
2장 당신은 누구이고 어떠한 신념을 갖고 있는가? … 37

Part II 성찰의 과정

3장 건강 … 58
4장 좋은 기분을 유지하는 방법 … 81
5장 두려움과 공포 … 99
6장 분노 … 118
7장 비난과 판단 … 137
8장 중독 … 160
9장 용서 … 180
10장 일 … 199

11장 돈과 풍족함 … 219
12장 친구 … 238
13장 성생활 … 258
14장 사랑과 친밀함 … 277

Part III 새로운 삶을 향해

15장 당신의 새로운 그림 … 296

루이스 헤이 루이스 L. 헤이

루이스 L. 헤이는《치유－있는 그대로의 나를 사랑하라》,《나는 할 수 있어》,《삶에 기적이 필요할 때》,《해피 나우》,《21세기에 성공하는 힘 있는 여자》 외 다수의 책을 출간한 베스트셀러 작가이자 형이상학을 가르친 영성가다. 그녀의 책은 전 세계적으로 35개국에서 29개의 언어로 번역되었다. 세계적으로 5,000만부의 책이 팔리는 초대형 베스트셀러 작가로서 수많은 사람들의 삶을 치유했다. 루이스 헤이가 설립한 헤이 하우스 출판사는 그녀가 세상을 떠난 후에도 후대에게 큰 영향력을 끼치고 있다. 웨인 다이어, 조 디스펜자, 브루스 립턴, 도린 버츄, 그렉 브레이든, 오프라 윈프리 등과 함께 지구의 의식을 치유하는 역할을 담당했다. 헤이 하우스 출신의 영적 교사들은 현재 지구의 영혼과 마음 치유에 힘쓰고 있다. 1926년에 10월 8일에 태어나 2017년 8월 30일에 긍정확언을 한대로 세상에서 가장 평화롭게 잠이 든 상태에서 새로운 세상으로 여행을 떠났다.