K-컬처힐링핸드북

인생은 누구에게나 한 번뿐인 여행이다. 어떤 이는 고난과 시련만을 바라보며 삶을 무겁게 여기지만, 저자는 인생을 즐거운 마음으로 떠나는 소풍길이라고 말한다. 짧은 생을 불평과 근심으로 보내기보다 감사와 희망으로 살아가는 것이야말로 진정한 행복의 시작이라는 것이다.
오늘날 대한민국은 경제적 풍요 속에서도 세계 최고 수준의 우울증과 자살률이라는 심각한 사회문제를 안고 있다. 저자는 이러한 현실을 단순한 개인의 문제가 아니라 우리 사회 전체가 함께 해결해야 할 치유의 과제로 바라본다. 마음이 병들면 삶의 의욕도, 미래를 향한 희망도 잃게 된다. 따라서 심리상담과 명상, 정신건강 지원 등 누구나 쉽게 이용할 수 있는 치유 환경을 마련해야 한다고 강조한다.
이 책은 어려운 이론을 설명하는 전문서가 아니다. 누구나 부담 없이 읽을 수 있는 '힐링 핸드북'을 지향한다. 쉽고 재미있게 읽으면서도 삶의 지혜와 새로운 시각을 얻을 수 있는 책이 되기를 바라는 마음이 담겨 있다. 복잡한 세상을 살아가는 현대인들에게 잠시 쉬어갈 수 있는 쉼터와 같은 책이 되기를 소망한다.
또한 저자는 우리 민족의 역사와 문화, 자연과 예술, 그리고 K-컬처 속에 담긴 치유의 힘을 새롭게 조명한다. 세계인의 사랑을 받고 있는 K-컬처의 뿌리에는 한민족이 오랫동안 이어온 정신과 공동체 의식이 자리하고 있으며, 이것이 앞으로 대한민국이 세계를 치유하는 문화국가로 성장하는 밑거름이 될 것이라고 믿는다.
특히 저자가 가장 중요하게 강조하는 것은 종교 간의 화해와 평화이다. 종교는 서로를 배척하기 위해 존재하는 것이 아니라 인간과 세상을 더 아름답게 만들기 위해 존재한다. 저자는 목회자로서 불교를 비롯한 다양한 종교 지도자들과 오랜 세월 교류하며 서로를 이해하고 존중하는 삶을 실천해 왔다. 이러한 경험은 우리 사회뿐 아니라 세계평화를 위해서도 종교 간의 대화와 협력이 반드시 필요하다는 사실을 일깨워 준다.
아울러 인간의 성, 꿈과 무의식, 생태영성, 죽음, 한반도의 평화와 통일까지 폭넓은 주제를 다루며, 결국 모든 이야기는 '사람을 치유하고 삶을 회복시키는 길'로 이어진다. 저자는 이 책을 통해 독자들이 자신만의 삶을 다시 돌아보고, 서로를 이해하며, 몸과 마음이 건강한 삶을 살아가기를 바란다.
결국 행복은 멀리 있는 것이 아니다. 세상을 조금 더 따뜻하게 바라보고, 서로를 품으며, 오늘 하루를 소풍 가는 마음으로 살아가는 데 있다. 저자는 이 책이 독자들에게 작은 위로와 희망이 되어, 각자의 삶 속에서 평화와 치유를 발견하는 계기가 되기를 진심으로 소망한다.


한국의 미래 예언

한국은 K- 팝, K- 드라마, K- 영화 등 한국 문화가 세계인의 마음을 움직이는 대표적인 소프트 파워 강국이 될 것이다
- 조지프 나이(국제정치학자)

4차 산업혁명 시대에 한국의 ICT 기술과 디지털 인프라, 혁신 역량은 세계 최고의 수준으로 평가받게 될 것이다.
- 클라우스 슈밥 (세계경제포럼 창립자)

AI와 생명공학 시대를 맞이하여 첨단 기술 발전이 매우 빠른 대한민국이 미래 산업을 주도하게 될 것이다
- 레이 커즈와일 (미래학자)

인류 문명은 물질 중심에서 정신 중심으로 전환될 것이다. 장차 종교와 사상이 조화를 이루는 대한민국이 세계 정신문명을 이끌게 될 것이다.
- 탄허 스님

한국인의 긍지는 다른 나라보다 우월하다는 데 있지 않다. 자신의 역사와 문화를 사랑하면서도 다른 문화를 존중하고, 세계와 협력하며 인류의 공동 번영에 기여하는 데 있다고 본다. (본문 중에서)

책을 내면서 | 방영식(종교평화포럼 회장)·010
추천의 글 | 송기인 신부(누리벗 회장)·014
추천의 글 | 정 여 스님(범어사 방장)·016
추천의 글 | 김상일 박사(전, 한신대 교수)·018

제1부 | 한민족의 시원

1. 동이의 발자취·025
한민족의 뿌리, 동이족·029
삼황오제는 동이족·030
2. 동이족의 이동과 세계문명·032
이스라엘과 수메르 문명·033
3. 한민족의 시조 연대기·035
환국·배달국·고조선의 발전단계·035
동이족의 창세신화: 여와, 아만과 나반·037
4. 한민족의 영성·039
한국인이 기가 센 이유·039
한의 영성·044
한(韓)은 우리에게 무엇인가?·046
한류, K-컬처의 영성·051
태극(太極)의 영성·054
한민족의 영가(靈歌), 아리랑·055
고조선의 신화와 민족정신·063
5. 한민족의 경전철학·069
한민족의 하나님·069
천부경(天符經)의 영성·071
천부경(天符經)의 정신문화적 가치·073
목사가 읽은 천부경·076
삼일신고(三一神誥)의 영성·080
삼일신고(三一神誥)의 오훈·083
목사가 읽은 삼일신고·085
성인인가, 그리스도인가·088
참전계경의 영성수련·090
한민족의 하나님과 기독교·094
6. 한국의 정신문화·096
고인돌의 왕국, 코리아·096
한국의 상징문화·099

제2부 | 종교와 마음치유

1. 한국의 종교적 영성·104
샤마니즘의 영성·104
풍류도의 영성·105
2. 불교의 마음수련·107
자등명(自燈明), 법등명(法燈明)·107
상락아정(常樂我淨)·108
사성제(四聖諦)·109
금강경의 마음·110
반야심경의 마음·110
반야심경과 생명의학·111
여래장경의 마음·112
법성게의 마음·113
대승기신론의 마음·115
일심과 하나님·117
목사가 본 금강경·119
사람이 부처님이다·121
상불경보살(常不輕菩薩)·122
절대적 타력신앙·123
탄이초의 인간 철학·124
3. 기독교 마음수련·125
존재의 근원, 하나님·125
예수의 사회적 영성·126
예수의 CEO 리더쉽·128
사람이 곧 하나님이다·130
예수의 저항정신·134
사람이 먼저다·136
먹보와 술보 예수·137
끝까지 사랑한 예수·139
예수의 현대 구원론·140
한국의 큰 스승, 다석(多夕) 류영모·144
원복(Original Blessing)의 귀환·146
도마복음, 깨달음의 영성·147
아가서의 에로스 찬가·151
4. 유교의 마음수련·152
성인군자론·152
사서삼경(四書三經)·154
하나님을 사랑한 공자·156
5. 천도교의 마음수련·157
천도교 주문·157
인내천(人乃天)의 마음·158
향아설위(向我設位)·159
수행단계-시천주 양천주 행천주 상천주·160
6. 원불교의 마음수련·162
삼동윤리(三同倫理)·162
개벽사상(開闢思想)·163
URA(세계종교평화)운동·163
7. 도교의 마음수련·164
무위자연의 영성·164
동양의 예수, 묵자(墨子)·166
8. 힌두교의 마음수련·168
브라만과 아트만·168
바가바드 기타의 영성·170
우파니샤드의 영성·171
9. 조로아스타교·172
10. 종교란 무엇인가? ·173
종교평화와 지구윤리·173
11. 세계종교의 미래-종교진화론·175

제3부 | 현대인의 마음치유

1. AI 시대의 인간·182
2. 융의 전인 치유·186
그림자(Shadow)·186
개성화(Individuation)·187
아니마와 아니무스·189
심리학적으로 구원이란 무엇인가·190
3. 일상의 영성·191
4. 마음치유·195
머리에서 가슴까지 70년·195
우울증의 원인과 대처·199
결벽증의 병폐·202
책 읽는 행복·205
혼자 있는 즐거움·209
5. 자연치유·211
녹색치유·211
걷기명상치유·213
원예와 농업치유·215
감사의 파동치유·217
뇌과학이 추천하는 천연 도파민·220
6. 문화·예술치유·222
현대인을 위한 예술치유·222
그림치유·222
음악치유·223
무용·동작치료·223
문학·글쓰기 치유·224
자연예술치유·224
종교예술치유·225
독서치유·226
시낭송치유·227
다도와 영성·229
연극·드라마 치유·230
탈춤의 영성·232
소리치유·233
음악치유·234
춤의 영성과 테라피·236
7. 마음의 과학·238
마음의 정신과학·238
의식수준에 따른 치유·240
8. 기도와 명상치유·245
기도와 명상의 의미·245
명상과 뇌파 진동·247
만트라(Mantra) 치유·249
9. 성과 영성치유·251
성(Sexuality)의 영성·251
아가서의 에로스 찬가·252
남녀 궁합의 심리학·254
가트만 연구소 (The Gottman Institute)·255
토마스 모어의 성·259
에로스(Eros)의 심리적 특성·261
오프라 윈프리·262
현대인의 성불감증·265
10. 꿈과 영성치유·267
꿈을 꾸는 이유·267
꿈해석의 실제·필자의 꿈·270
꿈일기 쓰기·279
악몽을 꾸는 이유·282

제4부 | 미래 세계와 생태영성

1. 우주의 크기와 인간·288
가까운 별에도 절대 못 가는 이유·289
우주 영성·289
생태 영성·290
우주의 마음과 명상·293
종교와 우주 영성·296
2. 기후위기와 대응전략·300
기후위기의 의미와 원인·300
3. 임종과 죽음맞이·302
삶과 죽음의 영성·302
죽음의 단상·306
마지막 선물·307
집으로 가는 길·310
사람은 죽으면 어디로 가나·319
임종 준비 메뉴얼·322
생전이별식(사전장례식)·324
존엄한 안락사 ·325
엔딩노트(유언장) 쓰기 ·326
무빈소 장례식·326

제5부 | 한국의 미래비전

1. 한국의 미래를 예언한 석학들·330
타고르·330
앨빈 토플러·332
탄허 스님·334
2. 대한민국의 평화 비전·335
남북 간 주요 합의와 평화선언·335
단군사상과 세계평화·339
긍지의 한국인, 세계를 품는 한국·342
상처받은 나라, 대한민국·344
대한민국의 평화 비전·347
평화의 도시, 부산의 꿈·348
평화의 기도·351

방영식 방영식 목사

방영식은 1952년 생으로 강화군 화도면 내리에서 태어났다.
인천고를 졸업하고 부산수산대를 거쳐 감리교신학대학원에서 공부한 후 목사 안수를 받고, 시카고 게렛신학원에서 학위(D.Min)를 하였다.
부산기독교교회협의회, 전국예수살기, 종교평화연대, 종교평화포럼 회장을 역임하고, 부산YMCA 이사, 사단법인 애빈회 이사장을 역임하면서 종교 간의 평화와 남북평화에도 역할을 해오고 있다.
부산 재야원로모임, 누리벗(회장 송기인 신부)의 총무를 10년 역임하였고, 평화음악회, 버스킹, 노인무료급식봉사를 꾸준히 해오며 세계평화마을과 명상힐링센터를 통해 마음치유와 대동평화세상을 열고자 한다. 이 꿈을 세계에서 유일한 UN평화도시, 부산에서 펼치고자 한다.