60만음식점 뇌과학 암예방 음식점지침서

60만개음식점은 암예방음식으로 무장하자
필자는 무좀이심해서 주위에서 식초를 권하여 발랐는데 말끔이 낳았고
흡연에 좋은 고구마를 섭취 상태가 좋아지고 낙성균으로 미국국민은 대장암 1위에서 급속히 좋아졌고 양파를꾸준하게섭취 혈액관련질환이 좋아졌고
알카리성식품은 기억력을 좋케하고 천재로 둔갑된다는 보고서를 참작 실행에 옮겨 매일아침에 느끼는 것은 기억력이 매우좋아졌다
식초 된장 양파 고구마 천일염 등 우리식품은 하나님께서 계곡이 많은 대한민국에 준 선물이다 판단된다
병투성인 필자의몸으로 실제 임상실험에서 얻은 데이터를 여러분에게 전달 좋은 정보가 되었으면하는바램이다
알칼이성식품이 천재를 만든다는 기사를보고 자라나는 아이들에게 두뇌발달에좋은 알칼리성식품을 권한다
우리나라는 삼면이바다에다 유난히 계곡이많은 나라여서 우리나라음식맛은 전세계에서 따라올수가없다
필자개인적인바램은 전국음식점 60만2천개 이도서를 읽고 식재료를 고객에게 서비스한다면 저출산으로심각을 고령건강자로 만들어 청춘을 잃지않은 삶을 이루게하는 것이 애국하는길이라 생각한다
신체의 원리를 알아야 잔병은 음식으로 예방이가능하다
건강한 사회는 건강한정신을 만들고 삶을 소중하게 만든다
5000만대한민국 국민은 매우소중한재산이다
각개인이 건강을 유지하는 것이 국력이다
60만음식점사장님께 식재료를 사용이 이도서를 보고 참조하시면 5000만국민을 건강하게 만든다는신조로 일터에서 종사한다면 어마어마한국력을 만들 것이다
신기하게도 제아내는 손맛은 세계1등이라 자부한다
식재료가들어가면 놀라운 맛으로 변한다
기회가 있으면 방송출현 전국민에게 요리강의하면 국익에 큰도움을 줄것으로 판단된다
이도서는 일류요리사인 아내에게 감사의뜻을 전하며 발행한다

편저 암예방협회

제1장 뇌과학적분석


1. 델타파` 14
2. 세타파` 14
3 알파파 15
4. 베타파 15
5. 감마파 15

1. 도리도리 운동` 16
2. 손끝치기운동` 16
3. 복식호흡 17 18
19
22

1. 앉아만 있으면 위험하다! ` 23
2. 심호홉 25
3. 양파를 간식으로 먹기 25
4. 식초를 발까락사이로 바르기 25
5. 시금치 참나물 마늘 암예방식품을 섭취한다 25

1. 고추 2, 마늘 3. 보리 4. 토마토 ` 26
5. 블루베리 6, 고등어 7. 김 8. 호두 ` 27
9. 녹차, 10. 버섯 ` 28

1. 한해 신규환자 18만 명, 암 유병자 258만 명 … 암이 내 곁에 다가서다` 29
2. "왜 하필 나야?"...밤잠 못 이루는 암 환자의 심정은?` 30
3. 완치 판정 받아도...언제든지 재발, 다른 암 가능성 30
4. 모두 암에 대해 공부하자...잘못된 정보 걸러내는 지혜 필 30
5. 건강한 사람, 암 완치자 모두 새겨야...다시 보는 '국민 암 예방 수 31
6. 질병에 좋은 음식 32

1. 대추 2. 구기자 여성 3. 익모초 여성 ` 33
4. 당귀 여성` 5. 산수유 34
6. 자소엽 `7. 귤피 8. 두뇌발달 35

1. 바나나 36
2. 생선 3. 호두 4. 다크 초콜릿` 5. 홍차 6. 아보카드 7. 셀러리 37

1. 음악치료 38
2. 내면의 감정을 자연스럽게 표출, '미술치료 ` 39
3. 3단계로 진행되는 '미술치료' 39
4. VR기기, 사회불안·공포증 치료한다 ` 39

제2장 동의보감 허준 선생의 산야초 민간요법

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제3장 암을 이기는 우리 음식

1. 암을 알아라, 그래야 이긴다. 50
2. 생활속에서 암을 예방할 수 있습니다. 52

제4장 암 예방 음식

1. 현미 58
2. 된장 63
3. 녹황색 채소……………………………………………………………………………… 65
4. 포도 … ………………………………………………………………………………… 68

5. 김치 71
6. 고추 74

7. 율무 76

8. 토마토 77

9. 콩 81

10. 들깨와 들깻잎 83

11. 미나리 87

12. 도라지 89

13. 배 93

14. 홍삼 96

15. 녹차 99

16. 감초 101

17. 마늘 103

18. 유산균 108

19. 양파 110

20. 미역 113

21. 다시마 115
22. 브로콜리 118

23. 청국장 122

24. 고구마 124
25. 커큐민 126
26. 케일 128
27 당근 131
28. 생강 134

29. 버섯 136
30. 딸기 139

31. 새싹 채소 141
32. 작두콩 144

33. 셀레늄 146
34. 원추리 148
35. 양배추 149
36. 인삼 152
37. 아마씨 155

38. 미강(쌀겨) 157


39. 시금치 161

40. 신선초 164

41. 차가버섯 165

42. 요구르트 167
43. 잡곡류 171
44. 부추 173

45. 생선 176
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46. 올리브 기름 178

47. 새우젓 `180

48. 알로에 185

49. 머루 189
50. 호박 191

51. 가지 195

52. 쑥 199

53. 곰취 201
54. 김 203

제5장 암정복 정보

★ 약이 되는 암예방음식★

1. 암세포를 자살시키는 식품15가지 208
2. 암 당뇨 심장질환 없애주는 검정색 음식 6가지 208
3. 블랙커피가 몸에미치는 영향6가지 209
4. 죽은관절살리는약초 6가지 209
5. 신장에 좋은 음식 209
6. 우엉차를 마시면 나타나는 몸의변화 210

제6장 비만 원인과 비만이 불러오는 암

1. 비만원인 212
2. 비만이 불러오는 암 212
3. 비만 치료 212

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