언런 UN-learn

UN에서의 배움, UN-Learn
저자는 UN과 GCF 그리고 국제방송 뉴스룸을 오가며 실무를 쌓아왔다. 서로 다른 문화와 이해관계가 얽히는 현장은 정답보다 맥락을 요구한다. 그래서 이 책의 조언은 이론이 아니라 현장에서 검증된 습관에서 나온다. 목표를 줄이고 질문을 선명히 하고 기록으로 반복을 설계하고 힘을 빼는 방식은 실제로 효과를 보였다. 화려한 자기 과시 없이, 시행착오와 전환점을 전면에 놓았다. 독자는 저자의 사례와 자신의 일상을 자연스럽게 겹쳐 읽게 된다. 읽고 나면 '더하기'가 아닌 '덜어내기'에서 시작하는 성장의 감각이 손에 남는다. 믿고 따라갈 만한 안내서다.

더 배우기보다 '잘 잊는 연습'
열심히 배우고 애써도 삶이 가벼워지지 않는 사람이 많다. 낡은 기준과 비교 습관과 타인의 시선이 내면에 남아 있기 때문이다. 이 책은 무엇을 더 배울지가 아니라 무엇을 먼저 지울지 묻자고 제안한다. 저자는 그 과정을 '언런'이라 부른다. 언런은 불필요한 목표와 과잉 기대를 덜어내는 일이자, 포기가 아닌 재정렬을 위한 선행 조건이다. 지워야 할 것을 지우면 나의 속도가 보이고 방향이 또렷해진다. '언런'은 오늘 하나를 덜고 하나를 남기는 작은 선택으로 시작한다. 그로써 인생을 '리셋'하는 것이 거창한 결심이 아니라 일상의 조정에서 가능하다는 점을 설득력 있게 보여준다.

'기록' '질문' '나눔' '힘 빼기'라는 실행 루틴
이 책의 강점은 당장 적용 가능한 네 가지 루틴에 있다. 첫째는 '기록'이다. 하루 몇 줄만 적어도 생각이 정리되고 내 삶의 우선순위가 드러난다. 둘째는 '질문'과 '피드백 구하기'다. 잘 묻는 습관이 빠른 개선으로 이어진다는 점을 저자는 자신의 사례로 증명한다. 셋째는 '나눔'이다. 배우고 깨달은 것을 연결하면 지식은 책임이 되고 그 책임은 동력이 된다. 넷째는 '힘 빼기'다. 작게 시작해 짧게 반복하면 완벽주의의 관성이 약해진다. 이 네 가지는 바쁜 삶에 바로 붙는 최소 단위 도구로 구성되어 있다. 책에 제시된 체크포인트를 따라 오늘 한 가지를 실행하면 된다. 이 책은 성과를 밀어붙이는 처방이 아니라 일상의 질을 회복하는 방법을 제안한다. 작은 반복이 쌓이면 과장된 기대와 압박감이 걷힌다. 성과는 자연히 뒤따라온다. 이 책은 성과를 밀어붙이는 방식 대신, 일상의 질을 차츰 회복하고 향상시키는 장기 전략을 제안한다.

Prologue
Chapter 1: 생각하라, 깨어 있으라!
우리는 깨어 있는가?
깨어 있다는 것의 다른 의미
내가 원하는 것을 하고 산다

Chapter 2: 실행하라, 실행력 업!
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다
다짐에서 실행까지 걸리는 시간
실행력을 높이기 위한 방법

Chapter 3: 구하고 찾고 요구하라!
물어보는 것이 너무 어려웠던 나
깨어 있고, 실행하면서 그다음으로 가기 위한 단계
UN 그리고 국제기구에서 묻고, 또 묻고, 구했던 내 경험
야망 있는 아시아인 한국인 여성
건강한 피드백 문화
남의 피드백이 내게 상처일 때
미국 유학 중 묻고, 또 물었던 경험
당당하게 말하라!

Chapter 4: 배운 것을 기록하라!
기록하지 않으면 사라져 버린다
성장에 필수적인 기록의 힘

Chapter 5: 나누고 공유하라!
내가 남에게 열심히 물었다면, 이제 내가 나눌 차례다
좌충우돌 미국 고등학교 적응기
미국 대입 시험 SAT 정복기
국제기구초급전문가(JPO) 시험 정복기
2015 UN의 날 기획을 통해 실천한 나눔

Chapter 6: 감사하라!
내가 경험한 감사의 힘
100 감사 운동
부를 나눈다는 것, 그리고 그에 대한 감사

Chapter 7: 느긋하고 편안하게, 힘을 빼자!
느긋하고 편안한 상태 유지하기

Epilogue
Special thanks to

부록: 자신감 넘치는 영어·프레젠테이션 비결

김연지 - 現 녹색기후기금(GCF) 독립평가국 전문가
- 前 유엔기후변화협약(UNFCCC) 사무국 기후재원 사무관
- 前 아리랑TV 뉴스 캐스터
- 미국 듀크대학교 공공정책학 석사, UCLA 국제개발학 학사

UN 기후재원·기후변화 전문가. 10여 년간 UN 및 국제기구 현장을 누비며 기후, 개발, 협상의 최전선에서 실무를 수행해 왔다. 지속가능성과 성장을 화두로 다양한 강연과 집필을 이어가고 있다.