나는 나와 다투지 않습니다

삶은 고통이 아니라 선물 그 자체다

간호사로서, 기업 교육 강사로서 남들처럼 평범한 일상의 삶을 살려고 애썼던 지은이는 번번이 숨 막히는 상황을 맞이했다. 가족들에게 닥친 사고와 죽음도 그녀를 인생의 나락에 빠뜨리기에 충분했다. 그 과정에서 스스로한테 가혹하지는 않았는지, 자신을 늘 비난하고 책망하지 않았는지 어느 순간 돌아보게 되었다. 나를 찾기 위해 요가, 명상, 에니어그램, 참나 탐구, 레이키 수련 등 내적 탐구에 매진했고, 온라인, 오프라인에서 인연이 닿는 사람들에게 직접 상담을 통해 영성 리트릿을 안내하고 있다.
이 책의 1장에서는 지은이가 내적 탐구에 매진하게 된 계기와 마음가짐을 이야기한다. 2장에서는 있는 그대로의 자신을 사랑하는 법에 대해 말해준다. 3장에서는 삶이라는 위대한 선물에 대한 깨달음과 감사하는 법에 관해 설명한다. 4장에서는 현재 상황에 만족하고 내면을 청소하는 법에 대해 알려준다. 5장에서는 모두가 지금 당장 행복해질 방법을 제시한다.
이 책에서 계속 강조하는 것은 삶은 고통이 아니라 선물이라는 사실이다. 지은이도 견딜 수 없을 정도로 삶이 버겁고 힘든 순간이 있었지만, 그 순간에 생각의 전환을 어떻게 하느냐에 따라 인생이 달라질 수 있다는 것을 깨닫고, 많은 사람에게 그 경험을 나누고 있다. 진정으로 자신을 사랑하는 법을 알고 싶다면 이 책을 꼭 읽어보자.

프롤로그 4

1장. 왜 나만 이렇게 힘이 든 것일까?
흔들거리는 삶에서 길을 잃다 15
왜 나만 이렇게 힘이 든 것일까? 20
내면 여행을 시작하다 25
우리 몸에 생기는 질병은 우리가 만든 것이다 31
더 이상 사랑받기 위해 애쓰지 않기로 하다 37
인생의 매 순간은 새로운 시작점이다 43
과거에서 벗어나기 위해 용서해야 한다 49

2장. 다른 무언가가 되려는 노력을 내려놓다
'좋은 사람 되기'를 내려놓다 57
있는 그대로의 나를 사랑하고 인정할 때, 모든 일은 저절로 펼쳐진다 63
무한한 지성이 나를 안내하도록 하라 69
잠재의식을 정화하고, 진정으로 원하는 것을 창조하라 75
내가 하는 생각과 말이 미래를 만든다 80
마음을 풍요와 일치시키는 감사의 법칙을 실천하다 86
삶의 방식을 바꾸는 것은 간단하다 93

3장. 삶이라는 위대한 선물을 깨닫다
진정한 힘은 바로 이 순간에 있다 103
지금 이대로 완벽하다 109
아무것도 증명할 필요가 없다 116
죽음이라는 훌륭한 스승 123
나는 하루를 감사와 기쁨으로 시작한다 130
미워하는 마음을 버릴 때 자유로워진다 136
건강, 사랑, 성공, 풍요를 선언하라 143

4장. 나는 기적 속에 살아간다
나는 과거를 돌아보며 불안해하지 않는다 153
나는 가치 있고 위대한 존재임을 깨달았다 159
집을 청소하듯 내면을 청소하기 165
상상에는 한계가 없다. 마음껏 상상하라 171
결핍의 생각을 풍요의 생각으로 바꿔라 178
소망을 품고 사랑으로 나아가라 184

5장. 누구나 지금 당장 행복해질 수 있다
사랑은 모든 것을 치유한다 193
변화하겠다고 말하는 순간 변화가 시작된다 1 99
내가 대접받고 싶은 대로 남을 대접하라 204
부정적인 말을 바꾸는 것만으로도 인생을 변화시킬 수 있다 211
자신을 치유하고 자유로운 인생을 살라 218
진정한 자신을 알 때 조건 없는 행복이 시작된다 224
삶의 매 순간을 감사와 사랑으로 살라 232

오윤미 계명대학교 간호대학과 평택대학교 상담대학원에서 학위를 받았다. 기업 교육 강사로서 활발히 활동하던 어느 날 지은이는 번아웃을 맞이했다. 죽음의 위기를 느낀 것을 계기로 내면에서 진리를 향한 불꽃이 일어났다. 그 후 지은이는 요가, 명상, 에니어그램, 참나 탐구, 레이키 수련 등 내적 탐구에 매진했다. 2012년 라마나마하리쉬의 부름에 의해 인도에 다녀와서 큰 내적 변형을 경험했고, 2014년 슈리크리슈나다스 님과의 삿상에서 참된 자유에 눈을 뜨게 되었다. 또한 그해 위빠사나 집중 명상을 통해 마지막 한 호흡을 내려놓음으로써 탐구는 삶 속으로 녹아들었다. 이후 인연이 닿는 사람들에게 참나 탐구, 자기 사랑, 일상의 자기 작업인 라이프워크, 요가, 명상, 레이키를 통한 전인적 힐링에 대해 강의하며 삶의 진실을 나누고 있다. 2020년 내적 안내에 의해 유튜브에 〈현존라이프TV〉를 개설해서 더 많은 이들이 자신의 삶을 사랑하고 삶과 함께 작업하는 길을 가도록 안내하고 있으며, 네이버 카페 〈깔리하우스〉를 통해 참된 자기 사랑과 알아차림, 일상의 자기 작업, 삶의 내맡김, 레이키 수련 등 다양한 공부를 나누는 장을 마련했다. 현재 충북 괴산의 산 아래 작은 집 〈깔리하우스〉에서 지은이를 찾아오는 이들을 상담하고, 다양한 영성 리트릿을 안내하고 있다.