불안에 대처하는 자세

모든 면에서 매력적이고 실용적이다!
_마셜 골드스미스(싱커스50 리더십 사상가 1위, 『트리거』 저자)

우리의 삶, 나아가 세계를 변화시킬 수 있는 길로 우리를 이끈다.
_위데드 보차마오이(2015년 노벨평화상 수상자)

자신감과 용기를 가지고 불확실성에 대처하고자 하는 누구에게나 이 책을 추천한다.
_로라 후앙(『엣지Edge』 저자, 하버드 경영대학원 교수)

삶의 고난에 굴복하지 않고 자신을 재정의하고
변화하고자 하는 용기를 가진 사람들을 위한 필독서

"이 책은 삶에서 변화의 시기에 다르게 대응하는 데
필요한 이해와 기술을 깊이 있게 만들어줄 것이다.
이는 그러한 순간에 독특하고 대체할 수 없는 무언가,
즉 온전한 당신의 표현을 선택하라는 초대다."

이 책은 총 3부로 구성되어 있다. 1부에서는 새로운 용어와 함께 삶의 주요 변화 시기에 일어나는 일에 대한 이해를 높여 변화의 시기를 다르게 바라볼 수 있도록 도와줄 뿐 아니라 자신감에 기반을 둔 선택을 할 수 있게 해준다. 2부에서는 삶에 변화를 주고자 할 때 맞닥뜨리는 분노, 죄책감, 후회와 같은 감정적 저항에 대해 살펴본다. 3부에서는 인큐베이터의 개별 방법을 소개하고 단계별 변화 과정을 안내한다.
이 책은 삶에서 변화의 시기에 다르게 대응하는 데 필요한 이해와 기술을 익혀 삶에서 큰 혼란을 겪는 순간에 새로운 사고를 할 수 있고, 새로 찾은 자신감에 의지하여 다른 방식으로 대응하여 삶에 긍정적 영향을 미칠 수 있는 선택을 할 수 있도록 도와준다.

혼란이란 무엇인가
왜 자기감을 재해석하고 재창조해야 하는가

평생 직장 개념이 사라진 지 오래인 오늘날 직업군이 줄어들면서 한쪽으로 편향되거나 뜻하지 않은 코로나19 팬데믹을 겪으면서 막연한 불안과 혼란을 마주한 바 있다. 직장을 그만두거나 해고되고, 진로를 변경하고, 새로운 장소로 이동하는 것과 같이 개인의 경험이 중단되거나 방해되는 것을 혼란이라고 할 수 있는데, 이러한 혼란은 강도에 상관없이 우리의 자기감에 영향을 미친다. 혼란은 보편적일 수 있지만 그에 대한 경험은 지극히 개인적이므로 같은 상황에 처해 있더라도 어떻게 받아들이냐에 따라 혼란을 자기감을 새롭게 하는 플랫폼이자 즐겁고 포괄적이며 활기 넘치는 성장을 가능하게 하는 과정으로 여길 수 있다.
따라서 혼란을 마주할 때 인생의 주요 변화와 관련된 불확실성을 다른 방식으로 대처하려면 이 책에서 다루는 다음을 중점적으로 살펴보아야 한다.

? 혼란에 대해 새롭게 이해하기
? 혼란에 대응하기 위해 사용할 수 있는 방법과 선택한 방법의 의미 살펴보기
? 선택한 대응을 능숙하게 탐색할 수 있는 새로운 기술 배우기
? 기회를 파악하고, 이전에 불가능하다고 느꼈던 꿈을 좇고, 궁극적으로 우리가 상상한 삶을 살아가는 방법 발견하기

이는 삶에 긍정적 영향을 미치는 선택을 하는 방법뿐 아니라 가치와 의미가 있는 방식의 대응을 선택할 수 있도록 한다.

획기적인 방법을 통해
나만의 목소리 강화하기

이 책에서 말하는 목소리는 자기정체성과 자신, 세상 안에서 살아가는 방식, 우리가 진실로 믿는 모든 것을 이른다. 이러한 목소리는 자신의 성장은 물론 자신과 세상의 가치를 바라보는 새로운 방식을 알게 해줄 뿐 아니라 온전한 정체성을 향해 나아가게 한다. 따라서 혼란에 직면했을 때 정체성에 대한 신념은 유지한 채 세부적인 것을 바꾸는 변화보다는 정체성에 대한 생각과 진화를 받아들여 혁신적 성장을 이룰 수 있는 전환이 자신의 목소리를 강화할 수 있고 그럼으로써 자기정체성을 주도할 수 있다.
이러한 혁신적 성장 여정에 도움을 주기 위해 워크북 목적으로 만들어진 이 책은 두 가지 유형의 일기쓰기 주제를 완성하도록 되어 있다. 각 장의 주제를 자신의 경험으로 해석하는 데 도움을 주는 '리플렉션'과 변화의 여정에 접목하는 데 도움을 주기 위한 간단한 연습 '체크 스텝'이다. 이는 삶에서 변화의 시기에 다르게 대응하는 데 필요한 이해와 기술을 깊이 있게 만들어줌으로써 자신의 목소리를 알게 되고, 신뢰하고, 그 소리의 볼륨을 높일 수 있게 해준다.

머리말

1부 혼란의 이해
1장 예상하지 못한 초대
2장 혼란에 대응하기
3장 성장 선택하기

2부 무대 설정
4장 저항과 마주하기
5장 자신을 바꾸기

3부 여정의 시작
6장 인큐베이터 : 감정 재구성하기
7장 인큐베이터 : 기대 재설정하기
8장 인큐베이터 : 정체성 재해석하기
9장 인큐베이터 : 관계 재구성하기
10장 풍요로운 여정

감사의 말 | 북클럽 토론 가이드 | 참고문헌 | 도판 목록

린다 로세티 선구적인 작가이자 연구자이며 비즈니스 리더로 성인의 삶에서 변화와 성장에 대한 이해를 높이는 데 전념하고 있다. 정체성 회복 분야의 권위자인 린다 로세티의 연구는 NPR, NECN/NBC, 잡지 <머니Money>, 넥스트 애비뉴(Next Avenue) 등 여러 매체에 소개되었다. 팟캐스트 <미지의 목적지 : 현장 가이드>를 진행하고 있으며 개인 및 조직 변화에 대한 연구와 실천의 발전을 사명으로 삼고 있는 트랜지션 인스티튜트(Transition Institute), LLC의 설립자이기도 하다. 첫번째 저서 『여성과 전환 : 일과 삶의 재창조』는 개인의 사생활과 직장생활에서의 성장이 주는 이점에 대해 새로운 관점을 제시한다.
직장생활 내내 성장과 혁신의 교차점에서 일했다. 아이언 마운틴의 인사 및 관리 담당 부사장으로서 200개가 넘는 인수 기업을 하나의 조직으로 통합하여 디지털 기록 관리 리더로 전환하는 데 기여했다. 벤처캐피털이 후원하는 기술 회사 eMaven, Inc.의 CEO로서 몇몇 미국 대기업의 디지털 변화를 이끌었다. 또한 비영리 및 영리 이사회에서 폭넓게 활동하며 많은 조직의 전략적 발전 및 성장을 도왔다.
시먼스대학에서 경제학 학사 학위를 받고 하버드대에서 MBA 학위를 취득했다. 두 명의 청소년과 골든두들 아폴로의 자랑스러운 부모다.
자세한 내용은 https://lindarossetti.com 참고.

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