삶이 흔들릴 때 비로소 보이는 것들

다시 한번 자신의 벽을 뛰어넘는 마인드셋


아무도 보지 않는 곳에서 묵묵히 무언가를 지속하는 시간은 늘 외롭다. 당장 대단한 성과가 있는 것도 아니고, 주변에 자랑할 만한 변화도 없다. 그래서 스스로를 의심하는 시간이 찾아온다. "내가 잘 가고 있는 걸까?", "이게 의미가 있을까?" 누구도 그 대답을 해주지 않기에 혼자서 문답하는 시간이 이어진다. 《삶이 흔들릴 때 비로소 보이는 것들》은 이처럼 흔들리면서 나아가는 시간이야말로 성장의 가장 중요한 기반이라고 말하며, 끝까지 해내는 마음가짐을 제시한다.

성장은 아무 일도 없는 것 같은 날들 속에, 아무도 박수 치지 않는 시간을 딛고 찾아온다. 비슷한 하루, 비슷한 고민, 비슷한 실수들 사이에서 조금씩 덜 흔들리고, 조금씩 더 단단해지는 것, 그게 바로 진짜 변화다. 책을 통해 지혜를 얻고, 피곤한 몸을 이끌고 단련하고, 하루의 끝에 마음을 다잡는 것. 어제의 나보다 조금 더 나은 내가 되고자 하루를 살아냈다면 그 자체로 충분하다. 남들보다 빠르지 않아도, 남들만큼 하지 않아도 괜찮다. 결국 중요한 건 비교가 아니라 '지속'이다. 넘어지더라도 다시 일어나고, 포기하고 싶더라도 다시 시작하는 그 마음이 결국 성장을 만들고 삶을 바꾼다.

이 책에 담겨 있는 한마디, 한마디는 모두 지금 이 순간에도 스스로를 담금질하고 있는 당신을 위한 것이다. 위로와 응원, 성장을 위해 꼭 필요한 마음가짐을 얻을 수 있을 것이다.

프롤로그. 보이지 않는 계단을 오르는 당신에게

1장 인생의 페이지를 배움으로 채운다는 것
보이지 않아도 배움은 내 안에 쌓이고 있다
변화는 결심하는 순간이 아닌 지속하는 과정에서 온다
고독은 성장의 필연적인 동반자
익숙한 자신과 작별하는 용기
편안함이 성장의 가장 큰 적이 될 때가 있다
더 나은 나를 찾아가는 여정에 있는 당신에게
알면 알수록 모르는 것이 많아지는 배움의 길
더 많이, 더 깊이 배우고 성장하는 삶
넘어진 그 자리가 다시 일어설 출발점이다
아직 모른다는 고백이 성장의 가능성을 연다

2장 흔들리더라도 다시 중심을 잡는다는 것
밤중에 찾아오는 자기 의심의 목소리
나에게 하는 말이 하루의 색을 바꾼다
때로는 질문 속에 머무르며 삶에 깊이를 더한다
삶의 의미는 매 순간 만들어가는 여정 그 자체에 있다
진정한 동기를 무기로 목표를 향해 나아가라
남의 기대가 아닌 나의 진심으로 살아간다
우리가 경험하는 모든 것에 어려 있는 가치의 빛
일상에서 기쁨을 발견하는 열쇠

3장 '그럼에도 불구하고' 계속하는 것
열정이 사그라든 후에도 계속하는 힘
반복의 지루함 속에서 얻을 수 있는 것들
달릴 때와 멈출 때를 아는 지혜
성장의 정체기 '중간의 고원'에 이른 당신에게
성공의 지도를 완성하는 실패의 퍼즐 조각들
가장 의미 있는 성장은 아무도 알아주지 않는 시간에 온다
우리를 만드는 습관의 역설
도파민 루프에서 헤어 나오는 법

4장 나만의 방식으로 유연하게 나아가는 것
균형이라는 과제, 선택이라는 줄타기
선택의 순간에 나침반이 되어줄 지표들
무언가를 포기해야 하는 순간도 온다
'어떻게 시간을 쓸 것인가' 인생의 난제를 대하는 마음가짐
자책과 성찰의 차이점을 아는 것이 삶의 태도를 바꾼다
몸 또한 마음처럼 자주 살피고 돌봐야 한다

5장 타인과의 공명으로 세계를 넓혀가는 것
타인의 성공에서 성찰과 동기 부여를 얻는다
비교가 덫이 되는 이유
열린 마음으로 피드백을 받아들이자
완벽주의라는 함정에 빠지지 않는 법
멘토와의 만남을 통해 자신만의 길로 나아간다
타인과의 공명은 더 넓은 세계를 열어준다

6장 마음의 저항을 이겨내고 이루는 삶을 사는 것
순리를 받아들이고 토양을 가꾸는 농부의 지혜를 배운다
과정을 사랑하는 법을 배우는 것
불확실한 미래를 대하는 유연성을 기른다
직관을 믿고 논리로 점검한다
익숙한 패턴에서 벗어날 때 새로운 가능성이 보인다
배울수록 더 높아지는 기준과의 동행
작은 변화들이 만드는 깨달음의 순간
마음의 저항을 이겨내야 성장을 이룬다
매일의 작은 승리가 인생의 변화를 만든다
때로는 자신에게 실망할 수 있다
우리를 만드는 장소와 사람들
언제나 가장 중요한 가치를 잃지 말아야 한다

에필로그. 오늘, 당신의 계단을 쌓기 시작하는 날

장대은 25년간 독서, 글쓰기, 질문법을 통해 인간의 변화와 성숙의 마스터키 '트리비움의 사고역량'을 세우는 강의, 교재 편찬, 책 저술에 힘써왔다.
저서로는 《십진분류독서법》 《새벽에 읽는 유대인 인생특강》 《트리비움 일상수업》 《유대인의 글쓰기》 《어휘력사전》 《챗GPT와 bard질문법》 《공부력 상승 챗GPT 200% 활용법》 《도망쳐서 도착한 곳에 천국은 없습니다》 《오십에 읽는 명상록》이 있다.