질문 하나로 해결하는 답 없는 인생(지구 소확행 시리즈 O)
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"사소한 질문 하나가 12년을 바꿨습니다."
임용고시 불합격, 암 수술, 무경력 전업주부. 2014년 12월 31일, 저자는 매일 질문 다섯 개를 쓰기 시작했다.
왜 종교를 가져야 하는가? 왜 습관 잡기가 어려울까? 왜 아이 마음을 모를까?
누가 봐도 사소한 질문들이었다. 그런데 질문들이 쌓이면서 달라지기 시작했다. 왜 화가 나는지, 왜 거절을 못 하는지, 왜 비 오는 날이 유독 울적한지, 질문은 하나씩 마음의 뿌리를 보여줬다.
12년이 지난 지금, 1만 개가 넘는 질문 기록을 피드백하면서 블로그에 2000개가 넘는 글을 썼고, 브런치에 연재하고 있다. 질문하면서 하브루타 강사가 되었고, 독서 코칭을 시작했고, 상담 심리 대학원을 졸업해 청소년 상담사로도 활동하고 있다. '아이를 위해 산 줄 알았는데, 아이들이 저자를 키웠다.'는 고백은 질문이 삶의 방향을 어떻게 바꾸는지를 가장 솔직하게 보여준다.
특히 이 책은 읽고 끝나는 책이 아니다. 각 챕터마다 독자가 직접 질문을 적고, 감정을 발견하고, 원하는 것을 찾고, 작은 행동을 실천하게 하는 네 가지 도구 (Open Question, Feeling Check, Want Check, Action Check)가 담겨 있다. 책 전체가 하나의 질문 도구이다.
왜 이렇게 피곤한지, 왜 자꾸 같은 실수를 반복하는지, 왜 가까운 사람에게 더 상처를 주는지. 이유를 모른 채 살아온 사람이라면 이 책이 말을 걸어올 것이다. 질문은 당신을 비난하지 않는다. 질문은 당신 편이다.
이 책은 거창한 성공담이 아니다. 사소한 질문 하나를 가만히 들여다보고, 어떻게 살고 싶은지를 발견해 온 한 사람의 진짜 기록이다.
정답은 없다. 대신 지금 내 마음이 왜 이런지, 내가 진짜 원하는 게 무엇인지를 조금씩 알게 된다. 오늘 하루, 딱 하나의 질문을 던지게 된다면, 그걸로 충분하다.
임용고시 불합격, 암 수술, 무경력 전업주부. 2014년 12월 31일, 저자는 매일 질문 다섯 개를 쓰기 시작했다.
왜 종교를 가져야 하는가? 왜 습관 잡기가 어려울까? 왜 아이 마음을 모를까?
누가 봐도 사소한 질문들이었다. 그런데 질문들이 쌓이면서 달라지기 시작했다. 왜 화가 나는지, 왜 거절을 못 하는지, 왜 비 오는 날이 유독 울적한지, 질문은 하나씩 마음의 뿌리를 보여줬다.
12년이 지난 지금, 1만 개가 넘는 질문 기록을 피드백하면서 블로그에 2000개가 넘는 글을 썼고, 브런치에 연재하고 있다. 질문하면서 하브루타 강사가 되었고, 독서 코칭을 시작했고, 상담 심리 대학원을 졸업해 청소년 상담사로도 활동하고 있다. '아이를 위해 산 줄 알았는데, 아이들이 저자를 키웠다.'는 고백은 질문이 삶의 방향을 어떻게 바꾸는지를 가장 솔직하게 보여준다.
특히 이 책은 읽고 끝나는 책이 아니다. 각 챕터마다 독자가 직접 질문을 적고, 감정을 발견하고, 원하는 것을 찾고, 작은 행동을 실천하게 하는 네 가지 도구 (Open Question, Feeling Check, Want Check, Action Check)가 담겨 있다. 책 전체가 하나의 질문 도구이다.
왜 이렇게 피곤한지, 왜 자꾸 같은 실수를 반복하는지, 왜 가까운 사람에게 더 상처를 주는지. 이유를 모른 채 살아온 사람이라면 이 책이 말을 걸어올 것이다. 질문은 당신을 비난하지 않는다. 질문은 당신 편이다.
이 책은 거창한 성공담이 아니다. 사소한 질문 하나를 가만히 들여다보고, 어떻게 살고 싶은지를 발견해 온 한 사람의 진짜 기록이다.
정답은 없다. 대신 지금 내 마음이 왜 이런지, 내가 진짜 원하는 게 무엇인지를 조금씩 알게 된다. 오늘 하루, 딱 하나의 질문을 던지게 된다면, 그걸로 충분하다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
프롤로그 - 왜 나는 질문을 쓰기 시작했을까?
1부 WHY | 쉬어도 쉬는 것 같지 않아요
질문을 모아보세요. '질문은 마음의 신호였다!'
1-1 왜 나는 나를 실패자라고 생각했을까?
1-2 왜 엄마는 늘 미안할까?
Open Question - 지금 어떤 질문이 있나요?
2부 FEELING | 좋은 사람인 척하는 거 너무 힘들어요
질문 속 마음을 찾아볼게요. '질문 안에는 감정이 숨어 있었다!'
2-1 왜 화는 늘 가까운 사람에게 날까?
2-2 왜 거절하는 게 어려울까?
2-3 왜 비가 오는 날은 울적한 느낌이 들까?
Feeling Check - 지금 어떤 마음인가요?
3부 WANT | 어른이 되면서 왜 질문을 잃어버렸을까요?
내가 진짜 원하는 건 무엇일까요? '질문 끝에는 결국 내가 원하는 것이 있었다.'
3-1 왜 나는 글쓰기가 어려울까?
3-2 왜 아이들은 계속 왜를 물을까?
Want Check - 지금 무엇을 원하나요?
4부 ACTION | 질문 하나로 내 삶이 바뀌기 시작했어요
아주 작은 행동부터 시작해볼까요? '질문은 결국 나를 움직이게 했다.'
4-1 100일 동안 매일 질문을 쓰자 달라진 것들
4-2 하루 5개, 딱 이것만 해보세요
Action Check - 오늘 무엇을 해볼까요?
5부 ANSWER | 정답은 없어도 방향은 찾을 수 있어요
질문이 알려준 나만의 답을 찾아볼게요. '질문은 답을 주지 않았다. 대신 나를 잃지 않게 해줬다.'
5-1 모두 다 '나'라는 답
에필로그 - 질문이 보여줄 거예요
1부 WHY | 쉬어도 쉬는 것 같지 않아요
질문을 모아보세요. '질문은 마음의 신호였다!'
1-1 왜 나는 나를 실패자라고 생각했을까?
1-2 왜 엄마는 늘 미안할까?
Open Question - 지금 어떤 질문이 있나요?
2부 FEELING | 좋은 사람인 척하는 거 너무 힘들어요
질문 속 마음을 찾아볼게요. '질문 안에는 감정이 숨어 있었다!'
2-1 왜 화는 늘 가까운 사람에게 날까?
2-2 왜 거절하는 게 어려울까?
2-3 왜 비가 오는 날은 울적한 느낌이 들까?
Feeling Check - 지금 어떤 마음인가요?
3부 WANT | 어른이 되면서 왜 질문을 잃어버렸을까요?
내가 진짜 원하는 건 무엇일까요? '질문 끝에는 결국 내가 원하는 것이 있었다.'
3-1 왜 나는 글쓰기가 어려울까?
3-2 왜 아이들은 계속 왜를 물을까?
Want Check - 지금 무엇을 원하나요?
4부 ACTION | 질문 하나로 내 삶이 바뀌기 시작했어요
아주 작은 행동부터 시작해볼까요? '질문은 결국 나를 움직이게 했다.'
4-1 100일 동안 매일 질문을 쓰자 달라진 것들
4-2 하루 5개, 딱 이것만 해보세요
Action Check - 오늘 무엇을 해볼까요?
5부 ANSWER | 정답은 없어도 방향은 찾을 수 있어요
질문이 알려준 나만의 답을 찾아볼게요. '질문은 답을 주지 않았다. 대신 나를 잃지 않게 해줬다.'
5-1 모두 다 '나'라는 답
에필로그 - 질문이 보여줄 거예요
저자
저자
전보라 2014년 12월 31일, 다섯 개의 질문을 쓰기 시작했습니다. 임용고시 불합격 후 전업주부로 살며 매일 밤 혼자 눈물을 흘리던 시절이었습니다. 그 사소한 질문들이 쌓여 12년이 지난 지금, 1만 개가 넘는 질문 기록이 블로그 2000여 개의 글과 브런치 연재로 이어졌습니다.
질문을 쓰고 마음을 들여다보면서 하브루타 강의를 시작했고, 독서 코칭으로 이어졌습니다. 아이와 사람의 마음이 궁금해 상담 심리 대학원까지 다니게 되었고, 지금은 마음 질문 코치이자 하브루타 강사, 청소년상담사로 활동하고 있습니다.
질문을 쓰고 마음을 들여다보면서 하브루타 강의를 시작했고, 독서 코칭으로 이어졌습니다. 아이와 사람의 마음이 궁금해 상담 심리 대학원까지 다니게 되었고, 지금은 마음 질문 코치이자 하브루타 강사, 청소년상담사로 활동하고 있습니다.
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