내 마음에 싱싱한 초록이 자랍니다: 채소편

사계절 채소와 함께하는
두뇌를 깨우는 건강한 컬러링 습관!!
〈내 마음에 싱싱한 초록이 자랍니다 -채소편〉은 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절에 일상에서 자주 보고 접했던 24종의 친숙한 채소들을 누구나 쉽게 색칠하며 즐길 수 있도록 만든 채소 컬리링북입니다. 봄의 완두콩과 시금치, 여름의 오이와 토마토, 가을의 고추와 호박, 추운 겨울 더욱 맛이 깊어지는 배추와 무까지, 다양한 채소들을 자세히 관찰하고 그림 하나하나에 나만의 색을 담아 줄기와 잎, 뿌리와 열매가 어떻게 표현되었는지 살펴보면서 색칠할 수 있도록 구성하였습니다.
이 책의 특징은 밑그림을 검정색이 아닌 줄기, 잎, 열매 등 부위별 해당하는 컬러로 그려져 있어서 어떤 색으로 칠해야 할지 한눈에 알아보기 쉽게 구성되었다는 것입니다. 색상을 고민하지 않고 컬러 밑그림만 보고도 편안하게 색을 채울 수 있으며 또한 책의 측면에도 색 견본을 추가하여 전체적인 색상 선택 계획을 미리 세울 수 있도록 제시하였습니다.
이 책의 또 다른 특징은 누드 사철 제본으로, 책을 180도 이상 완전히 펼칠 수 있어서 색칠하기(컬러링북)에 적합한 제본 방식으로 만들어졌습니다. 일반적으로 많이 사용하는 스프링 제본은 책 가운데 링 때문에 색칠할 때 손이나 손목이 걸려 불편함을 초래하는데 누드 사철 제본은 중앙 부분이 평평하게 펼쳐지기 때문에 손걸림이 없어서 매우 편하게 채색에 몰입할 수 있습니다. 그리고 한 장 한 장 실로 단단히 꿰매어 고정하기 때문에 힘을 주어 꾹꾹 눌러 채색해도 페이지가 잘 떨어지지 않고 튼튼합니다.

〈내 마음에 싱싱한 초록이 자랍니다 -채소편〉은 채소의 모양을 자세히 관찰하고 어울리는 색을 고르고, 선을 따라 천천히 색을 채우는 동안 마음을 안정, 치유하고 자연스럽게 집중력 등 뇌 건강을 지킬 수 있습니다. 손가락을 세밀하게 움직이는 활동은 손의 소근육을 자극하고, 색과 모양에 집중하는 과정은 두뇌를 활발하게 사용하는 데 도움을 주어 기억력과 집중력을 향상시킵니다. 그러므로 기억력과 집중력을 꾸준히 기르고 싶은 분들에게 컬러링은 일상에서 부담 없이 즐길 수 있는 좋은 활동입니다.
아름다운 색에 집중하다 보면 일상의 걱정과 스트레스에서 잠시 벗어나 마음의 여유를 찾을 수 있습니다. 하나씩 완성할 때마다 느끼는 작은 성취감은 일상에 즐거움과 활력을 더해 줍니다.