따라하기의 기적

프롤로그 - 나는 왜 따라하기로 했는가.

Chapter 1. 누군가가 나에게 질문해 주기를 (관계, 성장)
1. 드라마의 연인들처럼 - 사랑하기
2. 나를 성공시키는 - 롤모델 따라 하기
3. 신이 내린 축복 - 걷기
4. 온 가족 건강지킴이 - 비타민C 메가도스
5. 삶을 변화시키는 - 독서
6. 관심의 표현 - 당신은 괜찮나요? (질문하기)

Chapter 2. 모든 위대한 일도 작은 훈련에서 시작한다. (훈련)
7. 나를 성장시키는 - 매일 글쓰기
8. 삶을 바꾸는 기적의 재료 - 감사
9. 마음까지 정리하는 - 신박한 정리
10. 세계 최고의 베스트셀러 - 성경 읽기
11. 내 안에 있는 - 꿈과 부의 씨앗 발견하기
12. 모든 위대한 일의 시작 - 아주 사소한 훈련

Chapter 3. 낯선 곳에서의 아침을 맞이하라 (도전)
13. 아는 사람만 아는 세계 - 네트워크 마케팅 도전
14. 나도 책을 낼 수 있다고요? - 책 출간
15. 나를 위한 선택 - 용서
16. 건강한 삶의 방향 전환 - 다이어트
17. 새로운 모험 - 직장 이직
18. 삶의 쉼표가 필요할 때 - 낯선 곳에서 아침을 맞이하라

Chapter 4. 시간, 당신의 가장 귀한 자산 (시간)
19. 언제 어디서나 할 수 있는 스트레스 관리법 - 심호흡
20. 나를 성장시키기 위한 - 환경설정의 힘
21. 가난과 작별하기 위한 필수 선택 - 재정관리
22. 회복탄력성의 비밀 무기 - 웃음
23. 인생의 문제 앞에 - '왜?' 대신 '어떻게?'
24. 당신의 가장 귀한 자산 - 시간

에필로그 - 우리의 진짜 여정은 지금부터.

박수경 간호대학을 졸업하고 첫 정신과 병원에서 20년간 근무했다. 피스메이커 성향으로 다른 사람들에게 싫은 소리 하는 것에 평소 힘들어 했지만, 간호과장이 되고 중간관리자로서 수많은 정신적으로 고통을 받는 사람들과 함께 고뇌의 시간을 보냈다. 그러던 중 내 삶이 '책'을 매개로 변화하고, 하루하루가 행복해지는 기적같은 경험을 하게 되었다. 그리고 이제는 '나'만의 치유를 넘어, 다른 누군가와 그 기적을 공유하고 싶다는 마음이 생겼다. 〈따라하기의 기적〉이라는 타이틀이 내포하고 있는 것처럼, 직장에서, 가정에서 힘들어하고 좌절하는 이가 있다면, 누구나 '따라하기'를 통해 기적을 체험하고 더 나은 삶을 살 수 있다고, 조심스레 다독여 주고자 한다.