그냥 해

확신은 생각 끝에 오는 것이 아니라
움직임 끝에 쌓이는 것이다.

우리는 흔히 확신이 생겨야 움직일 수 있다고 생각한다. 하지만 『그냥 해』는 그 순서를 뒤집는다. 확신이 생긴 뒤 행동하는 것이 아니라, 작은 행동을 시작하고 그 과정에서 경험이 쌓이면서 비로소 확신이 만들어진다는 것이다. 완벽하게 준비될 때까지 기다릴 필요도, 불안이 모두 사라질 때까지 기다릴 필요도 없다. 지금 할 수 있는 작은 움직임 하나가 새로운 경험을 만들고, 그 경험이 다시 다음 행동을 가능하게 한다.

그래서 '그냥 해'는 무모하게 뛰어들라는 말이 아니다. 나를 멈추게 하는 이유를 이해한 뒤, 생각보다 작은 한 걸음을 내딛어 보라는 말이다. 잘하려는 마음이 오히려 시작을 가로막고 있다면 더 강한 의지를 끌어내려 애쓰기보다, 나를 멈추게 하는 마음의 구조를 먼저 바라볼 필요가 있다.

생각만으로 바뀌는 삶에는 한계가 있다. 결국 삶을 움직이는 것은 경험이고, 경험은 작은 행동에서 시작된다. 지금 필요한 것은 완벽한 확신이 아니라, 확신이 만들어질 수 있도록 한번 움직여 보는 것이다.

프롤로그 _ 멈춤을 이해할 때 실행이 시작된다
CHAPTER 1 행동을 가로막는 보이지 않는 벽
CHAPTER 2 움직이게 하는 힘
CHAPTER 3 행동을 이끄는 긍정성과 자기확신
CHAPTER 4 지금 당장 '그냥 해'의 기술
CHAPTER 5 인문학적 성찰과 실행의 지혜

김권수 인간의 마음과 행동의 관계를 탐구하는 연구자이자 작가이며, 대학에서 학생들을 가르치는 교육자다. 행동과 심리를 뇌과학과 연결해서 해설하는 글을 써왔고, 기업과 공공기관을 대상으로 강연, 코칭 활동을 병행하고 있다.

인간 내면의 성장과 회복력, 자기 이해를 다룬 '마음의 항체'로 카카오 브런치북 대상을 수상했다. 그의 글은 차가운 지식에 머무르지 않고 심리학과 뇌과학의 설명 위에 삶의 통찰과 따듯한 시선을 더해, 독자가 자신을 이해하고 다시 행동을 시작할 수 있도록 이끈다.

『내 삶의 주인으로 산다는 것』을 비롯해 『빅브레인』, 『누리고 음미하는 삶에 대하여』 등을 펴냈으며, 『감성시대의 인간관계경영』, 『GNU 인성』, 『명상과학 입문』 등을 함께 썼다.