청소년 마음 들여다보기

"지혜로운 부모라면 꼭 알아야 할 양육 지침서"

세상에 태어나 가장 먼저 만나는 존재, 부모!
부모와의 관계경험은 자신을 느끼고 경험하는 것입니다.
그리고, 부모와의 경험은 하나님의 사랑을 맛보는 표상입니다.

'좋은 부모'는 '좋은 나'를 만들고
그 '좋은 나'는 '좋은 사람들'을 느끼게 합니다.
좋은 부모를 경험하는 것은 내가 사랑받을만한 가치가 있음을 알게 하고
좋은 부모의 따뜻한 사랑은 하나님의 무한한 사랑을 깨닫게 합니다.

부모님께 받은 상처가 고통이 된 사람들은
그 상처를 치료하기 위해 부모의 잘못을 지적하려 들지만
그것은 사실 고통의 해결책이 아닙니다.

부모님도 나처럼 고통받은 자녀였음을 알게 될 때
부모님이 나를 위해 최선을 다했음을 깨닫게 될 때
부모님의 진정한 사랑을 지금이라도 느끼게 될 때
상처받은 고통에서 벗어날 수 있습니다.

과연 어떤 엄마가 좋은 부모일까요? 아니면 어떤 아빠가 나쁜 부모일까요?
좋은 부모가 되기 어렵다면, 우선 나쁜 부모가 되지 않기 위해 노력하는 것이 필요합니다. 매사에 폭력적이고 아이의 정서를 무시하는 아버지, 양육에 태만하여 아이를 방치하고 늘 우울한 어머니들이 있다면, 그들은 결국 자녀에게 나쁜 아빠, 나쁜 엄마입니다. 수많은 연구와 문헌들이 청소년 자녀의 파괴적인 행동은 어린 시절 자신의 부모를 통한 경험에서 비롯됨을 밝히고 있는 바, 나쁜 부모가 되지 않으려고 노력하는 것은 좋은 부모역할을 할 수 있는 바탕인 것이죠.

잊지 말아야 할 것은, 우리는 생각보다 충분히 좋은 엄마라는 사실입니다.
사랑하는 자녀에게 필요한 것은 신과 같은 '완벽한 엄마'가 아니라, 하나님이 주신 자녀를 깊이 사랑하고 자애롭게 보듬어 주는 환경을 제공함으로써 주님의 사랑과 보호를 느끼게 해 주는 것만으로 '충분히 좋은 엄마'가 되는 것입니다. '충분히 좋은 엄마'는 사실, '그만하면 충분한 엄마'라는 뜻이지요. good-enough mother이 될 수 있도록 완벽한 부모이신 하나님께 더욱 지혜를 구합시다.

자녀를 둔 부모들에게 전하는 강력한 진심의 메시지가 담겨 있다. 현재를 이해하고 과거를 돌아보며 앞으로의 미래를 그려나가기 위해 반드시 읽어야 할 책이다. 전문성을 가득 담아 청소년을 들여다보았다.

"사랑하는 자녀를 위해 최선을 다하는 부모가 되십시오."

"그리고 자녀를 위해 모든 것을 하려하지말고 용기 내어 세상으로 보내는 부모가 되십시오."

"우리는 완벽하지 않지만 완벽한 부모이며 완벽한 치료자이신 하나님께서
우리 자녀와 함께해 주십니다."

A book review│
Prologue│ 인생은 변화의 과정이다

Part 1. 위기의 가족
엄마 때문에 짜증나요!
엄마의 불안
아이는 엄마를 통해 자기를 경험합니다
내 안에 있는 엄마
화목은 경계를 무너뜨리는 것이 아닙니다
비난보다는 진심을 표현하세요!
이제는 나를 돌아보아야 할 때

Part 2. 청소년들의 외침
청소년들의 외침 1
청소년들의 외침 2
기쁨의 외침
조금만 더 자유롭게..
일탈하거나 자기를 괴롭히거나
Part 3. 청소년기와 자존감
청소년기와 자존감
자존감이란..
자존감을 높이려면
중간아이
책임감의 소유자 맏이
사랑의 전달자 외동아이
공감이 먼저입니다

Part 4. 갑자기 엄습하는 강렬한 불안
삶이 너무 무기력하고 우울해요
청소년기 우울증
사람들의 시선에서 벗어나고 싶어요
갑자기 엄습하는 강렬한 불안 1
갑자기 엄습하는 강렬한 불안 2

Part 5. 성격장애
성격장애
반사회성 성격장애 1
반사회성 성격장애 2
나르시시스트 1
나르시시스트 2
의존성 성격장애 1
의존성 성격장애 2
경계선 성격장애

Part 6. 현악기의 줄을 고르다.
반복행동이 줄었으면 좋겠어요.
고통스러운 기억(PTSD)
비현실에 머무르기(조현병)
망상과 환상 속에서 사는 아이들
현악기의 줄을 고르다.

Part 7. 청소년 뇌의 비밀 그리고 중독된 뇌
청소년 뇌의 비밀
청소년들의 두 가지 왜곡된 신념
헤어나오기 어려운 중독
중독된 뇌!
누미노제
Part 8. 고통을 견디기 위한 잘못된 방법
감정을 잘 표현하지 못하는 아이들
진짜 감정, 가짜 감정
자해하는 아이들
의도적이고 지속적이며 무모한 행동
고통을 고통으로 견디려는 아이들
자해행동을 멈추기가 어려워요
감정을 표현할 수 있도록 도와주세요
존재적으로 지지받는 경험

Part 9. 혼자된다는 공포
혼자된다는 공포
친구에게 맞추려고만 하는 아이들
내 편이 없어요
사소한 거절에도 버려짐의 공포를 느끼는 사람들

Part 10. 충분히 좋은 엄마
충분히 좋은 엄마 1
충분히 좋은 엄마 2
good-enough mother!
Bad-object

Part 11. 당연한 것은 없습니다. 감사한 거지!
당연한 것은 없습니다. 감사한 거지!
애착에 목숨 걸어라!
따뜻한 돌봄과 사랑
끊을 수 없는 하나님의 사랑(하나님과 애착을 형성하라!)
긍휼과 긍휼

Epilogue│

신수정 인간의 성장 과정에서 부모가 미치는 영향이 얼마나 큰지 인식하며 그 중요성을 강조하는 발달심리학자다. 10년여간 상담전문가로 일하며 내담자들을 만나왔고, 수천 건의 위기 청소년상담과 부모상담을 진행했다. 범죄 청소년들과 고위험군 청소년들을 만나면서 그들과 그들의 부모가 변화되는 것을 경험하였다. 고신대학교에서 아동학을 전공하고, 고려신학대학원을 졸업했으며, 백석대학교 상담대학원에서 상담학 석사학위를 취득한 후, 동 대학원에서 상담학 박사학위를 취득했다. 자해청소년 치료를 연구한 논문이 상담학 발전에 기여했음을 인정받아 한국상담학회 학술지 「상담학연구」를 통해 우수 학술상을 수상한 바 있다. 현재, 상담전문가로 활동 중이며 백석대학교와 상담대학원에서 상담학 과목과 부모교육, 발달심리학을 가르치고 있다.

많은 상담이론이 있지만, 그 이론의 밑바닥에는 어린 시절 부모와 자녀의 관계 즉, 부모역할이 얼마나 중요한지 공통적으로 설명하고 있다. 절대 놓칠 수 없는 부모역할! 개인의 사고와 정서, 행동을 이해하고 변화시키기 위한 열쇠는 부모역할을 제대로 알고 이해하는 데서 찾을 수 있다. 이 중요함을 많은 사람들에게 알리기 위해 현재로서의 부모는 물론, 과거와 미래의 부모들을 만나 삶을 나누고 지혜를 공유하기 위해 노력 중이다, 올바른 부모역할의 지침, 그리고 버려야 할 부모의 자세는 무엇인지 늘 고민하는 마음을 이 책에 함께 담았다.