싱잉볼 힐링(티벳 전통의 치유법)(개정판)(CD1장포함)

역자 서문

추천사



●소리와 진동치유란 무엇인가?

어떻게 싱잉볼 힐링을 배우게 되었는가?

나는 왜 싱잉볼 힐링을 가르치는가?

이 책은 누구를 위한 것인가?

CD사용방법



●싱잉볼의 역사와 만드는 과정

●차크라 시스템

베딕과 티벳 차크라 시스템



●5도 화음

●어떻게 싱잉볼을 사야하나?

●싱잉볼 사이즈

구입하기

싱잉볼의 베이스음 고르기

싱잉볼 세트 구입하기



●싱잉볼 운반하기

●싱잉볼 연주하기

문지르기

치기

주먹으로 치기



●공간 준비하기

그룹 명상

진동 치유 테이블에서 싱잉볼 사용하기

안전하게 싱잉볼 사용하기



●직관 사용하기

●개인 힐링 테라피

하나의 싱잉볼로 힐링하기

만트라를 활용하여 차크라 정화하기

머리 치유하기

몸의 앞 부분 치유하기

발 힐링하기



●고객을 위한 힐링 테라피

힐링 세션의 시작과 끝

이완 요법

치유 기도

차크라 힐리을 위한 만트라

차크라 발란싱

따뜻한 물 테라피

차크라 정화하기

스트레스와 우울증 테라피

분노, 공격성, 관절염, 고혈압을 완화시키는 테라피

이어테라피



●싱잉볼과 수정 사용하기

●뿌자(Puja)- 변영을 위한 의식

●다른 치유 방법으로 싱싱볼 사용하기



감사의 말

저자 소개

슈렌 쉬레스타