세계는 지금 명상중
나를 위한 특별한 여행
『세계는 지금 명상중』은 수련적인 명상과 일상생활 속에서의 명상을 소개한다. 명상을 체험하고 언어로는 표현할 수 없는 풍요로움 속에서 자기 자신을 사랑하고 존중할 수 있다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
이제 자신을 사랑하고 존중하는 값진 내면으로의 여행을 시작하라!'
추천의 글
'The World is now in Meditation' is a book of sacred wisdom that is a genuine blessing. Everyone who reads this book will experience a healing in his or her spirit.
'세계는 지금 명상 중'은 진정한 축복을 가져다 줄 신성한 지혜의 책이다.
이 책을 읽는 모든 사람은 영혼이 치유되는 경험을 하게 될 것이다.
직관의학과 인간의식분야의 세계적인 강연자 캐롤라인 메이스 추천도서
(세계적인 힐링멘토. 뉴욕타임즈 베스트 셀러 작가[영혼의 해부Anatomy of the Spirit],[보이지 않는 힘 Invisible Acts of Power]등 오프라 윈프리'Super Soul Sunday'출연)
공명 선생을 통해 오랫동안 명상을 하였다. 명상이 깊어지면서 의식은 깨어나고 내 영혼은 성장하였다.ML시절 명상을 통해 마운드에서 지금 던질 공이 무엇인지를 알게 됐고 명상을 통해 과거와 미래가 아닌 지금 이 순간에 집중하는 깨어있음을 알게 되었다. 마음을 비우면 언어로는 설명할 수 없는 풍요와 자유로움 속에서 본질적인 나를 만나고 평화 그 자체가 된다. 모든 게 감사하다. 이 책의 명상법을 통해 많은 사람들이 새로운 나를 만나고 생각과 감정에서 자유로워지길 바란다.
야구인 힐링멘토 명상가 박찬호
명상을 통해 잊고 지냈던 나를 바라보는 시간을 가졌고 힐링을 경험할 수 있었다.
성공을 향해 오랜 시간 앞 만 보고 달려왔다면 이제 잠시 멈추어 소중한 나를 위한 휴식을 가져보라.
더 나아가 부모가 행복해야 자녀도 행복하고 오너가 행복해야 직원들도 행복할 수 있을 것이다.
명상을 안내하는 이 책을 통해 내려놓음과 비움,통찰과 지혜 그리고 inner peace를 경험해보길 바란다.
전 (주) 삼성전자 부사장 유두영
명상을 통해 몸과 마음을 다스릴 수 있고 자유로워졌다. 의식적으로는 공허함이 사라지고 풍요로워졌으며 주저하거나 회피하지 않고 Just Do It 할 수 있는 당당함이 생겼다. 두꺼운 관념을 벗은 듯한 의식적인 깨어남은 나를 사랑하고 존중하는 존재 가치의 발견이며 내 인생의 새로운 시작이 되었다. 많은 사람들이 명상을 통해 자신을 존중하고 주위를 사랑하는 날이 올 수 있기를 기원한다.
2005 미스코리아 미 유혜미
목차
목차
1.명상을 통해 성장하는 영혼들
짐케리 | 리처드 기어 | 마이클 조던 | 타이거 우즈 | 박찬호 | 오프라 윈프리의 확신 | 비틀즈.......
2.생활 속에서 하는 명상
헛헛함 | 중독 | 퍼잠 | 코골이 | 3가지 눈물 | 3가지 직업 | 집착 | 변신 | 환자 | 컴퓨터 | 샤워
방콕 | 피곤할 때 | 수면 | 정리하기 | 관계 속에서 | 낯설게 바라보라 | 이별 | 내 마음
똥개가 짖어도 기차는 달린다 | 여자 | 남자......
3.자연과 하나되는 명상
나무 | 바위 | 별빛 | 바람 |눈 | 태양 |하늘 | 폭포 | 비 | 맨발 | 물 | 해변.....
4.영혼을 깨우는 명상
춤 | 컨트롤 | 소울 | 치유 | 소리 없는 울음 | 뚫어 | JEEP | 크루즈 | 머머(씨부리) ......
5.마음을 벗어나 명상으로
명상을 하면 | 변화를 원한다면 | 깨어있기 | 정신 나간 놈 | 말도 안 되는 소리 | 이상형
나를 만나는 눈물 | 명상 10단계 | 안하는 것이다 | 죽음 | 영혼의 만남 | 전생 | 연말연시
우리 모두는 힘들어한다 | 목사와 스님.....
6.관념에서 순수의식으로
순수 | 양파 | 많이 아는 바보 | 소풍처럼 | 관념 벗기 | 진실한 종교 | 어디에서 태어날까
영혼 | 행복 | 정보를 내려놓아라 | 똑 같은 나 | 신은 세상이다
7.꿈에서 깨어나라
망상 | 카르마 | 불치병 | 파괴하라 | 에고 | 무덤 | 멍멍 | 불이야 | 덜 미쳐라 | 마음은 없다
모든 것은 없다 | 나는 나를 존경하는가 | 신의 모습 | 우주의 시간 |깨어있는 자 | 꿈꾸는 종교
평화로운 십계명 | 즐거운 십계명 | 심플 일계명....
8.명상으로 바라 본 문화
인간 안에 수성 영혼 신성을 알려주는 영화 | 지구 평화와 영혼의 성장을 안내하는 영화 아바타
분리가 아닌 우리 모두는 하나라는 인류애를 노래한 | 존 레논의 Imagine.....
9.마음 길들이기
멈춰 | 원숭이 | 코끼리 | 호랑이
10.명상 코리아
남해 바래길 | 제주 사려니 숲길 | 가평 용추 계곡.....
11.신성으로 하나되기
나는 누구인가 | 존재 | 인간의 신성 실현을 위한 도시 인도,오로빌 Auroville.....
12.삶이 명상이다
저자
저자
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