나는 꽃

"나를 찾아가는 행복한 치유의 시간, 나는 꽃"

"나는 누구인가, 내 인생의 꽃은 바로 나!"

이 책은 어려운 철학서도 아니고 마음 모양이 세모인지 네모인지 분석하려는 책도 아니다. 누구든 이 책을 펴서 책이 소근거리는 말에 귀기울여 따라가다 보면, 절로 내 삶의 궤적이 드러나고 절로 벌어진 상처가 아물어지는 귀한 치유의 시간을 가질 수 있다.

인간은 무엇을 위해서 사는 것일까? 살면서 누구나 한번쯤 갖게 되는 질문에 대해서 아리스토텔레스는 행복이 삶의 목표라고 하였다. 그렇다면 행복이란 무엇이며 어떻게 사는 것이 행복한 삶일까?
모두가 행복한 삶을 위해 부단히 노력하지만 그 목표에 도달하는 사람은 과연 얼마나 될까? 행복에 관한 책들이 이미 넘쳐나고 있는데, 서점에 새로운 책들이 계속 쌓이고 있는 것을 보면, 행복에 도달하고자 하는 사람은 많아도 그 목표에 도달한 사람은 별로 없는 것 같다.
어쩌면 남이 쓴 책을 통해서는 인생의 참 의미나 행복의 비결을 찾을 수 없기 때문이 아닐까? 명상에 관한 책을 읽어서 치유가 되는 것이 아니라 명상을 직접 해 보아야 치유가 되고, 요리책을 읽어서 맛을 아는 것이 아니라 직접 먹어봐야 맛을 아는 것처럼 말이다. 내 인생의 의미를 누가 알려 줄 수 있겠는가? 나에게 행복을 주는 것이 무엇인지 누가 알려 줄 수 있겠는가? 그러면 그런 질문들에 대한 대답들은 내 자신이 들려주는 이야기를 통해서만 발견할 수 있을 것이다. 그러기 위해서 우리는 먼저 나 자신을 이해하고 내가 살아온 삶을 그대로 껴안을 수 있어야 한다. 지금까지 우리는 세상의 시선을 의식해서 나를 감추고, 나의 실패나 아픔을 지우려 애쓰며 살았는지도 모른다. 이 책은 그런 우리들 모두에게 자신을 되찾아 주는 책이다. 그동안 내가 알아차리지 못했던 진정한 나의 모습을 되찾고, 잊고 있었던 소소한 일상의 기억들을 되찾아 왠지 모르게 허전한 마음을 채워보는 시간이 될 것이다.
누구나 "내가 살아온 이야기를 책으로 쓰게 된다면 몇 권은 될 것"이라고 생각한다. 사실 각자가 살아온 날들을 되돌아보면 이야깃거리는 끝도 없다. 그것은 아마도 우리가 그만큼 열심히 살았기 때문일 것이다. 그것이 바른 길이었는지 아닌지는 아직 판단할 수 없지만, 우리가 최선을 다해 이 자리까지 와 있다는 것을 깨닫는 것은 '기특한 나'를 발견하는 일이다. 그리고 그것은 내가 이 자리에 오기까지 함께 해준 '고마운 그들'을 기억하는 것도 될 것이다. 책이 완성될 즈음 우리는 스스로가 얼마나 아름다운 꽃이었는지 알게 될 것이다.
멋진 자서전을 쓰기 위해 대필을 부탁할 작가를 구할 필요는 없다. 여기에 제시된 내용들에 맞춰 작성해 나가면 된다. 심신통합적인 치유의 자서전에, 저자들이 안내하는 방법대로 쓰고, 붙이고, 색칠하기를 하다보면 멋진 책이 완성될 것이다. 완성된 이 책은 내게도 특별하지만, 또 다른 독자에게도 특별한 기록이 된다. 그들에게는 이 책이 내가 전할 가장 진실한 마음이 될 것이다.
내가 진정으로 누구인지, 나는 어떤 삶을 살고 있는지, 그래서 나의 행복은 어디에 있는지, 지금까지 누구에게도, 심지어 나 자신에게도 해 본 적이 없었던 담담한 이야기를 풀어보자. 설령 거창한 것은 아니라고 하더라도, 내 가족이나 친구에게 전하고 싶은 인생관이나 세상에 대한 생각도 기록해 보자.
이 과정을 통해 우리는 스스로가 얼마나 많은 것을 가진 행복한 사람이었는지를 깨닫게 될 것이다. 또한 내게 소중한 사람들이 얼마나 많고, 그들을 얼마나 사랑하는지도 알게 될 것이다. 이것은 나 자신에게 무엇으로도 바꿀 수 없는 값진 선물이다. 한 장 한 장에 진심이 담겨지는 만큼, 이 책을 완성해가는 저자인 당신이 더 많은 행복을 선물 받게 될 것이다.

출판사 서평
"천 번쯤 생각했던 것들이지만
이제 겨우 한번 실천해 보는 내 인생, 자서전 쓰기를 시작하며..."

자서전(自敍傳)이라는 용어를 사전에서 찾아보면' 자신의 생애와 활동을 직접 적은 기록'이라고 정의되어 있다. 즉, 내가 살아온 이야기를 어떤 방식에 의해 내가 직접 쓴 것이라는 것인데, 어떤 이들은 남이 자신의 자서전을 대필하도록 하기도 한다. 하지만 진정한 자서전은 나 자신이 써야하는 것이 아닐까? 또 자서전은 특별한 사람들의 전유물이라고 생각하는 사람들이 있는데, 나 자신만큼 나에게 특별한 사람이 있을까?
당신이 쓰게 될 이 자서전은 기존의 자서전과는 아주 다른 특별한 자서전이다. 누구나 어렵지 않게, 저자의 안내에 따라 자신을 돌아보고, 표현할 수 있다. 그리고 그 과정에서 새로운 깨달음과 변화를 경험하고 삶을 치유하게 될 것이다.
누구나 "내가 살아온 이야기를 책으로 쓰게 된다면 몇 권은 될 것"이라고 생각한다. 사실 각자가 살아온 날들을 되돌아보면 이야깃거리는 끝도 없다. 그것은 아마도 우리가 그만큼 열심히 살았기 때문일 것이다. 그것이 바른 길이었는지 아닌지는 아직 판단할 수 없지만, 우리가 최선을 다해 이 자리까지 와 있
다는 것을 깨닫는 것은 '기특한 나'를 발견하는 일이다. 그리고 그것은 내가 이 자리에 오기까지 함께 해준 '고마운 그들'을 기억하는 것도 될 것이다. 책이 완성될 즈음 우리는 스스로가 얼마나 아름다운 꽃이었는지 알게 될 것이다.
멋진 자서전을 쓰기 위해 대필을 부탁할 작가를 구할 필요는 없다. 여기에 제시된 내용들에 맞춰 작성해 나가면 된다. 심신통합적인 치유의 자서전에, 저자들이 안내하는 방법대로 쓰고, 붙이고, 색칠하기를 하다보면 멋진 책이 완성될 것이다. 완성된 이 책은 내게도 특별하지만, 또 다른 독자에게도 특별
한 기록이 된다. 그들에게는 이 책이 내가 전할 가장 진실한 마음이 될 것이다.

1부 자기소개서
- 나는 누구인가
- 생애주기표
- 몸 알아차림

2부 나는 꽃
- Chapter 1. 소년 / 순수
- Chapter 2. 청년 / 열정과 낭만
- Chapter 3. 성년 / 선택과 집중
- Chapter 4. 장년 / 멋

3부 나의 꽃
- 1장 / 삶의 요모조모
- 2장 / 내 삶의 철학
- 3장 / 자화상
- 4장 / 나에게 주고 싶은 상

4부 다시 꽃으로
- 자유 여행
- 자유 입장권
- 희망 직업
- 소원나무
- 유언장

5부 또다른 꽃
- 사전의료의향서

조상윤 저자 조상윤은

국제사이버대학교 보건복지행정학과장

심신통합치유학 박사

메트로병원 심신통합치유센터/스트레스 클리닉 운영

웃음치료이론과 실제, 스트레스의 통합치유(2014 세종도서) 외