뚝딱쌤의 양육습관만들기

요즘 주변에서 방탈출 카페를 쉽게 볼 수 있다. 젊은 세대들의 취향에 맞춰, 심지어 회사 회식에서도 방탈출 카페를 찾는다고 한다. 닫힌 문을 열고 나가기 위해서는 단서를 찾고, 키를 조합하며, 하나씩 퍼즐을 풀어나가야 한다.
이 책이 바로 '양육 방탈출'의 단서를 제공하는 역할을 한다.
부모가 된 순간, 우리는 수많은 양육의 문 앞에 서게 된다.훈육은 어디까지 해야 할까? 좋은 식습관은 어떻게 만들 수 있을까? 미디어는 어디까지 허용해야 할까?아이가 잘 자고, 책을 좋아하고, 원활하게 소통하며, 놀이가 중요하다고 하는데 학습은 언제부터 준비해야 할까?
이 책은 양육의 혼란을 푸는 일곱 가지 열쇠를 담고 있다.훈육, 식사, 미디어, 독서, 수면, 의사소통, 놀이-부모들이 가장 고민하는 이 일곱 가지 양육의 문을 열 수 있는 열쇠를 제시한다.
양육이 막막할 때, 이 책이 방향을 잡아주는 결정적인 단서가 될 것이다.하나씩 따라가다 보면, 어느새 부모도 아이도 더 행복해진 자신을 발견할 것이다.
이제, 『뚝딱쌤의 양육습관 만들기』와 함께 양육의 문을 열어보자!

1. 훈육 습관 만들기

015 훈육이 사라진 시대

018 훈육을 받지 못한 아이들의 문제점
감정 조절에 어려움 / 즉각적인 만족만 추구 / 사회적 규범의 이해 부족
책임감 부족 / 자기 중심적 사고 / 훈육이란 무엇일까?

023 훈육의 시작
훈육의 시작은 울음의 구분이다 / 훈육의 대원칙 : 존재와 행위의 구분

030 훈육 준비 5단계
어떤 것을 훈육해야 할까? / 1단계 : 자기점검 / 2단계 : 준비 / 3단계 : 사과하기
4단계 : 규칙말하기 / 5단계 : 일관성

064 훈육 기술 5단계
1단계 : 정중하게 말하기 / 2단계 : 감정 말하기 / 3단계 : 단호하게 말하기
4단계 : 홀딩 / 5단계 : 논리적 결과

073 적극적의사소통


2. 식사 습관 만들기

079 식사습관 만들기 준비 5단계
1단계 : 자기점검 / 2단계 : 준비 / 3단계 : 사과하기
4단계 : 규칙말하기 / 5단계 : 일관성
097 식사습관 만들기 기술 5단계
1단계 : 정중하게 말하기 / 2단계 : 감정 말하기 / 3단계 : 단호하게 말하기
4단계 : 홀딩 / 5단계 : 논리적 결과
107 실패하는 이유
일관성 부족 / 과도한 기대 / 부모의 모범 부족 / 긍정적 강화 부족
110 건강한 식재료


3. 미디어 습관 만들기

117 뇌 가소성이란?
121 미디어 프레임 점검
언어는 발달하지 않을까? / 창의력은 발달하지 않을까?
사회성은 발달하지 않을까? / 학습에 도움이 되지 않을까?

132 미디어습관 만들기 준비 5단계
1단계 : 자기점검 / 2단계 : 준비 / 3단계 : 사과하기
4단계 : 규칙말하기 / 5단계 : 일관성

144 미디어습관 만들기 기술 5단계
1단계 : 정중하게 말하기 / 2단계 : 감정 말하기 / 3단계 : 단호하게 말하기
4단계 : 홀딩 / 5단계 : 논리적 결과


4. 독서 습관 만들기

159 습관의 중요성
162 독서습관의 효과
어휘력 향상 / 언어적 상호작용 / 정보처리능력 향상
건강한 정서발달 / 자녀의 성공에 영향

169 독서습관 만들기 준비 5단계
1단계 : 자기점검 / 2단계 : 준비 / 3단계 : 사과하기
4단계 : 규칙말하기 / 5단계 : 일관성 / 욕심을 버리고, 수준에 맞게

185 자주하는 질문


5. 수면 습관 만들기

193 수면 부족의 악순환

195 수면 중 어떤 활동이 일어날까?
성장 호르몬 분비 / 뇌의 정리와 학습 내용 강화
신경계 회복과 재충전 / 면역 시스템 강화
감정 처리와 스트레스 해소 / 체온 및 에너지 조절

202 수면습관 만들기 준비 5단계
1단계 : 자기점검 / 2단계 : 준비 / 3단계 : 사과하기
4단계 : 규칙말하기 / 5단계 : 일관성

211 수면습관 만들기 기술 5단계
1단계 : 정중하게 말하기 / 2단계 : 감정 말하기 / 3단계 : 단호하게 말하기
4단계 : 홀딩 / 5단계 : 논리적 결과

218 루틴이 만드는 효과적인 수면 습관


6. 의사소통 습관 만들기

223 의사소통이 중요한 이유
225 의사소통의 걸림돌
나의 의사소통 방식은?

236 성격의 이해
감정형 / 의지형
지식형 / 융합형
성격에 따른 의사소통 방식과 갈등

244 내 아이와 맞는 심리학 기조 찾기
정신분석 : 무의식과 감정의 중요성 / 행동주의 : 관찰 가능한 행동과 반응
인본주의 : 자아 존중과 성장 / 인지심리학 : 사고 과정과 정보 처리

253 긍정적 언어의 그림자
256 의사소통의 기술
마법의 양념가루 칭찬 / 결과에 대한 칭찬보다 과정을 칭찬하라
칭찬의 확장

262 의사소통의 방향성
칭찬은 결국 용기를 향한다 / 용기를 키우기 위한 격려하기
용기를 키우기 위한 독립심 길러주기 / 용기를 키우기 위한 강점 길러주기
용기를 키우기 위한 베이비 스텝 / 용기를 키우기 위한 신뢰하기
용기를 키우기 위한 존중하기

273 아이와 함께 성장하는 의사소통의 과정


7. 놀이 습관 만들기

277 손흥민 vs 조축 아저씨
학부모들은 왜 이런 요구를 할까?
손흥민1. 장 피아제 / 손흥민2. 레프 비고츠키
손흥민3. 언어전문가 / 손흥민4. 뇌과학 전문가
손흥민5. 심리학자 / 손흥민6. 교육학자
조축 아저씨. 옆집 아줌마

287 놀이가 없다면, 사고도 없다
291 발달 단계를 무시하면 아이들은 어떻게 될까?
추상적 사고의 기초가 부족해진다 / 자기중심적 사고가 지속된다
문제해결력이 저하된다 / 개념 형성에 어려움이 생긴다

295 문자 교육을 늦추는 선택
298 우리나라 한글교육
302 그래도 영어는 포기할 수 없지?
전문가들이 꼽는 조기 교육의 주요 부정적 영향 / 뇌과학자의 조언
발음과 사고의 딜레마 / 영어 교육의 페러다임을 바꾸는 첨단 기술

311 놀이란 무엇일까?
진정한 놀이 / 진정한 놀이와 학습형 놀이

317 진정한 놀이가 실현되는 최적의 환경은?
학자들이 강조한 자연의 중요성

320 숲놀이 효과
창의력 발달 / 공감능력 발달 / 인지능력과 이해력 발달
탐구력과 집중력 발달 / 감정 조절 능력 발달 / 사회성 발달
언어발달 / 신체발달과 뇌발달 / 용기있는 결단

336 하루 15분 역할놀이