포지티브 명상

책머리에 4



1부 진리를 찾다 13

공부 못하는 학생 15

공부를 다시 시작하다 17

공자님 말씀을 이해하다 19

명상은 재미있는 공부다 22

깨달음을 체험하다 25

생각 바꾸기 27

색즉시공(色卽是空) 공즉시색(空卽是色) 30

성현들의 말씀 31 십우도 33

과학을 공부하다 35

천부경을 만나다 37



2부 진리의 정체 39

진리란 무엇인가 41

순수의식 43

허공의 정체 47

우주의 탄생 51

지구의 형성 57

생명의 탄생 58

의식의 출현 60

생명체와 의식 62

창조의 원리 65

물질이란 71

하나의 통합체 75

정보계의 탄생 78

생명체의 진화 81



3부 천부경의 이치 89

천부경의 핵심사상 91

본심의 목적 92

진화의 알고리즘 95

생존의 시대 99

감정의 시대 101

욕망의 시대 104

사회체계의 진화 107

과학의 진화 110

종교의 진화 114

창조원리 120

우주변화의 원리 123

음양오행론 125

진리를 찾는 인문학 128



4부 천부경 해석 133

천부경의 의의 136

천부경의 전래경로 137

수리적 표현의 배경 138

작자의 의식수준 139

바른 해석 140

천부경의 구성 140

천부경풀이 143

1. 일시(一始) 143

2. 무시일(無始一) 144

3. 석삼극(析三極) 무진본(無盡本) 147

4. 천일일 지일이 인일삼(天一一 地一二 人一三) 148

5. 일적십(一積十) 149

6. 거무궤화(鉅無匱化) 150

7. 삼천이 삼지이 삼인이(三天二 三地二 三人二) 152

8. 삼대삼합육(三大三合六) 155

9. 생칠팔구(生七八九) 157

10. 운삼사성환오(運三四成環五) 159

11. 칠일묘연(七一妙衍) 162

12. 만왕만래(萬往萬來) 164

13. 용변부동본(用變不動本) 164

14. 본심본태양(本心本太陽) 164

15. 앙명인중천지일(昻明人中天地一) 167

16. 일종 무종일(一終 無終一) 167



5부 깨달음의 원리 169

세상의 이치 171 깨달음이란 173

뇌의 출현 174

뇌의 진화 177

뇌의 기능 179

뇌의 제어 181

기억이란 184

자아의 형성 186

감정의 생성 189

감정의 정화 191

의식의 윤회 194

창조적 사고과정 199

뇌와 초월의식 200

깨달음의 대상과 범주 202

명상이란 205 네거티브 명상법 206

포지티브 명상법 207

포지티브 명상법의 원리 209

깨달음의 의식상태 212

깨달음의 단계 214

참나(眞我) 216

신인류의 출현 217



참고문헌 222

홍대영 저자 홍대영

제가 하는 일은 명상트레이너입니다. 몸을 건강하게 단련하기 위해서는 운동트레이너에게 도움을 받듯이 건강한 마음을 갖기 위해서는 명상트레이너의 도움을 받으면 짧은 시간 내에 확실한 효과를 얻을 수 있습니다.

저는 10여 년 동안 명상훈련을 안내하면서 마음도 몸처럼 훈련하면 건강해질 수 있음을 직접 체험했습니다. IMF 외환위기로 전 재산을 잃고 힘들고 지친 나를 다시금 건강한 생활로 복귀하게 만든 원동력은 명상이었습니다.

명상은 몸과 마음을 건강하게 할 뿐만 아니라 궁극적으로 종교적인 깨달음을 얻게 합니다.

깨달음이란 전체의식으로 세상을 인식한다는 것입니다. 전체의식에서 보면 세상은 하나입니다. 모두가 나와 같은 존재라는 것이 마음에 인정이 되면 세상의 부조리는 눈 녹듯 사라질 것입니다.