포르노, 그리고 당신의 뇌

나는 이 책을 4번이나 읽었습니다. 나는 내가 내 인생에서 무엇을 놓치고 있는지를 알게 되는데 그리 오래 걸리지 않았습니다.
- 아마존 독자 Dan***

나는 이 책의 유익함에 대해 끊임없이 말할 수 있습니다. 이 책은 포르노 이용자를 위해 써졌지만, 그들에게만 국한된 것이 아니라는 것이 확실합니다. 모든 사람들이 이 책을 읽어야합니다. 앞으로 포르노 중독이 계속 연구될 때, 이 책이 선구적인 작품 가운데 하나가 될 것을 믿어 의심치 않습니다.
- 아마존 독자 Se**

이 책의 내용은 미래의 성교육 수업의 일부가 될 것입니다. 포르노가 진정한 사랑과 친밀함의 능력을 얼마나 손상시켰는지를 깨닫게 될 때 다시 한 번 더 찾게 될 책입니다.
- 아마존 독자 Ric**

나는 자라면서 이 쓰레기 같은 포르노에 중독된 이들 가운데 한 사람입니다. 아무도 그것이 얼마나 중독성이 있는지 가르쳐 주지 않았고, 나는 10년이 지나고 나서야 이 일을 해결해나가고 있습니다.
- 아마존 독자 A*

나는 이 책을 통해 명확한 지식을 얻었고... 우리 부부가 포르노에 둘러싸여 몇 년 동안 경험했던 지옥을 이해하게 되었습니다. 이 책은 포르노 중독을 이해하도록 돕고 토론의 출발점이 되며 도움의 손길을 찾는 남자와 여자 모두에게 희망을 줍니다.
- 아마존 독자 Kin***

포르노가 없는 삶을 원한다면 뇌 과학을 배우세요. 지식은 힘입니다. 뇌가 포르노로 인해 어떤 일을 겪고 있는지를 이해하게 되면 포르노에 대해 'No!'라고 말하고 다른 길을 선택하기가 훨씬 쉬워집니다.
- 아마존 독자 Log** *****

이 책을 읽을 때 마치 저자가 내 머릿속을 돌아다니는 것 같았습니다. 게리 윌슨은 나의 행동 뿐만 아니라 그 행동이 내 삶에 어떤 부정적인 영향을 미쳤는지를 설명해주었습니다. 나는 18주 동안 포르노를 중단했고 인생이 바뀌었습니다.
- 아마존 독자 T**

나는 10년 동안 포르노와의 전쟁을 겪은 사람으로서 이 책을 적극 추천합니다. 자녀들이 충분히 성장했을 때 이 책을 읽도록 권할 것입니다.
- 아마존 독자 Joh***

개정판에 대한 서문

들어가며

1장 우리는 어떤 문제를 다루고 있을까요?
방안의 코끼리
또 다른 포르노 실험
연구에서 살펴본 포르노 중단
포르노 중단을 조사한 연구는 무엇을 발견했을까요?
연구의 어려움과 결과들
일반적인 증상들
삶이 방해받고, 통제력을 상실합니다
성관계 시 오르가즘에 도달하지 못합니다
성관계 시 발기가 불안정합니다
익숙하지 않은 조루
우려되는 포르노 페티시 취향
실제 파트너에게 매력을 느끼지 못합니다
낭만적 사랑에 미치는 영향
사회적 불안과 자아존중감
집중력 저하
우울증과 다른 고충들

2장 미친 듯 날뛰고 싶어요
새로운 것, 새로운 것, 더 새로운 것
초정상 자극
신경학적 메커니즘을 공유하는 성적 흥분과 중독성 약물
정상적인 만족을 무시합니다
민감화로 시작되는 성적 조건화와 중독
뇌의 반격：양날의 검
성적 조건화와 청소년기
변태가 될 수 있습니다
포르노로 유발된 성기능 장애에 관한 자세한 것
포르노 중독
'포르노 중독'은 정신질환으로 진단되나요?
언제 경계선을 넘을까요?
원인과 결과 분리하기
일부 포르노 이용자들이 잘못 진단된 것일까요?

3장 통제력을 회복합시다
권장 사항
지지하기
스트레스 관리, 자기통제 및 자기관리 향상
태도, 교육, 그리고 영감 재부팅 도전
일반적인 함정들
일반적인 질문들

결론적 성찰
잘못된 정보에 근거한 과학 이해하기
후위의 반격
어떤 종류의 교육이며, 누가 하는 교육입니까?

더 읽어 볼 거리

인용 자료

게리 윌슨 미국 워싱턴 주 시애틀에서 출생했다. 남부 오레곤 주 대학교의 생물학과 부교수로 병리학, 해부학 및 생리학을 가르쳤다. 2012년 "위대한 포르노 실험"이라는 TED 강연이 1,400만 회 이상 조회되고 18개 언어로 번역되면서, 포르노의 영향에 대한 사회적 관심을 크게 불러일으켰다. 아내 마니아 로빈슨(Marnia Robinson)과 함께 포르노의 영향을 조사한 연구와 자기보고서의 정보센터인 YourBrainOnPorn.com을 개설했다. 2014년에 『Your Brain On Porn』 초판을 펴냈고, 2015년에 성건강진흥협회(Society for the Advancement of Sexual Health)로부터 포르노 중독에 관한 미디어 상에서의 기여와 대중적인 교육의 공로를 인정받아 Media Award를 수상했다. 2017년 출간된 개정판이 여러 나라에서 번역되면서, 그의 열정과 지식의 영향력이 전 세계로 퍼져나가고 있다.