마흔, 계속 이렇게 살 수 없다는 당신에게

마흔 이후를 위한 진짜 무기를 찾는 법

다시 한번 잘 살아보고픈 4050을 위한 책



마흔 이후를 살아가다 보면 어느날 갑자기 숨이 막히는 듯한 순간을 만난다. 눈 깜짝할 새 찾아온 낯선 40대. 갑자기 여기저기 쑤시고 결리고 거울 속 얼굴은 축축 처지는 한편, 노후 자금 걱정에 가슴이 덜컥 내려앉는다. 밤에 잠을 못 자고, 마음 한구석이 불안하고, 다시 사춘기가 된 듯 감정이 널뛴다. 그리고 '계속 이대로는 살 수 없다'는 자각이 찾아온다.

세상에는 모두가 알지만 되도록 외면하고 싶은 진실들이 있다. 우리 모두 어느 날엔가는 중년이 된다는 사실도 그중 하나다. 그렇다면 인생의 영광은 청년기로 끝나고 그 이후의 삶은 쇠락하는 걸까? 아직 너무 많은 날들이 남아 있는 우리는 마흔 이후를 어떻게 살아야 할까?

마흔둘의 어느날, 떨칠 수 없는 이 물음을 마주한 저자는 혼자만의 긴 여정을 시작했다. 그리고 5년 동안 나이 듦에 관한 인문학?철학 책을 탐독하는 한편 재테크의 세계에도 발을 들이고, 블로그와 유튜브 운영에 도전하는 등 의미 있는 인생 후반전을 만들어가기 위한 기술을 탐구하였다. 평범한 한 인간이 중년으로 가는 과도기를 넘는 과정, 그리고 거기에서 찾은 진짜 마흔의 무기에 대해 담은 이 책은 중년의 문턱에서 우울감과 상실감에 눌려 있는 사람들에게 새로운 무기가 되어줄 것이다.

| 프롤로그 | 이대로 살 수는 없다 싶어질 때 ㆍ 5



| Part 1 | 마흔 이후, 그 불안함에 대하여



01 '나이 든 나'는 생각해 본 적 없기에 ㆍ19

ㆍ마흔 이후의 고민, 낯선 나이

02 아프다, 아퍼 ㆍ26

ㆍ마흔 이후의 고민, 건강

03 명품 가방이라도 들면 나아질까 ㆍ33

ㆍ마흔 이후의 고민, 외모

04 끝없는 '노후자금 마련'의 피로감 ㆍ41

ㆍ마흔 이후의 고민, 돈



| Part 2 | 마흔 이후를 탐색하다



05 청년도 아니고 노년도 아닌 그 애매모호함 ㆍ49

ㆍ마흔 이후라는 시기

06 살아가는 이유를 묻다 ㆍ64

ㆍ조금씩 또렷해지는 삶의 의미

07 영원을 꿈꾸면 절정을 놓친다 ㆍ71

ㆍ청춘을 향한 집착을 경계하며

08 '아름다운 청년'이라는 신화 ㆍ79

ㆍ'과거의 나'의 절반은 사실 '지금의 나'

09 자신의 '위치성'을 선택해야 할 때 ㆍ87

ㆍ'인생의 가을'을 인정하는 태도

10 지나간 시간은 나와 당신 안에 살아 있다 ㆍ95

ㆍ억울함을 흘려보내는 방법

11 다시 시작하려는 마흔에게 ㆍ107

ㆍ마지막 불꽃을 태워도 좋다, 그러나 대가는 따른다

12 '돈, 돈, 돈'에서 벗어나기 ㆍ118

ㆍ나의 인생 후반부는 '10억'보다 중요하다

13 지금이 바로 자기 관리가 필요한 시점 ㆍ134

ㆍ'원하는 것'과 '가능한 것' 사이의 균형점 찾기



|Part 3 | 풍성한 가을의 마음으로



14 잃어 가는 게 아니라 자유로워지는 것 ㆍ153

ㆍ무거운 의무와 여성성에서 해방되는 시기

15 '지금 여기'의 의미 ㆍ159

ㆍ일상이 곧 행복임을 온몸으로 느낄 수 있는 나이

16 사회에 대한 관심과 애정 키우기 ㆍ167

ㆍ자녀 세대가 더 행복하게 살기를 바라는 마음

17 공부의 즐거움을 만끽할 것 ㆍ176

ㆍ'생활과 함께하는 공부'가 가능한 나이

18 새로운 기술을 배우는 용기가 필요하다 ㆍ188

ㆍ유용한 지식과 무용한 지식을 모두 껴안는 태도

19 누적된 경험치를 자양분으로 삼아라 ㆍ199

ㆍ이제 경험을 토대로 지도를 완성해 갈 시기



| Part 4 | 나이 듦의 의미



20 '젊음 숭배'의 그늘 ㆍ211

ㆍ본능, 성적 시선, 자본주의를 넘어

21 나이 들어 좋은 점 ㆍ224

ㆍ진정한 소확행을 누리는 기쁨

22 시간의 공평함 ㆍ236

ㆍ의미 있게 시간을 보내는 기술

23 소박한 기쁨들로 풍성한 마흔 이후를 ㆍ249

ㆍ작은 취미로 오늘 하루 잘 살기

24 나잇값에 대하여 ㆍ269

ㆍ어디로 튈지 모르는 중년의 불안정성



| 에필로그 | 당당히 중년을 선언하다 ㆍ283

류지민 동시통역대학원을 졸업한 경력 20년 차의 영어 통 ? 번역사이자 두 남매의 엄마다. 마흔이 되고 이제 더 이상 젊지 않음을 실감하면서 다가오는 인생 후반부를 어떻게 살아야 하는지 고민해 왔다. 처음에는 앞으로 쇠락만 남은 것 같아 우울했지만, 책을 읽고 블로그에 글을 쓰고 지난날을 돌아보면서 젊은 날만 인생은 아니며 그 이후 시기에도 의미가 있음을 깨달았다. 한 사람의 인생을 계절에 비유한다면 마흔 이후는 성숙함이 시작되는 '가을'이며, 인생에서 가을의 의미는 지난날을 수렴하고 '겨울'을 준비하는 과도기라는 것을 알았다. 지난 몇 년간의 방황의 시간이 인생에서 더할 나위 없이 중요한 시간이었음을 깨닫고 있으며, 그 시간 동안 느낀 감정과 알게 된 사실들을 마흔 언저리에 선 누군가에게 전해 주고 싶은 마음에서 이 원고를 썼다.