허리 목 통증재발 단계별 맞춤운동
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『허리 목 통증재발 단계별 맞춤운동』은 〈허리, 목 통증 이해〉, 〈허리 요통 재활〉, 〈목, 어깨 통증 재활〉, 〈기구를 이용한 허리 강화 운동〉, 〈허리, 목 통증 예방 생활운동〉, 〈허리, 목 통증 예방 상황별 권장 자세와 주의 자세〉 등을 수록하고 있는 책이다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
Part 1 허리, 목 통증 이해
Part 2 허리 요통 재활
Part 3 목, 어깨 통증 재활
Part 4 기구를 이용한 허리 강화 운동
Part 5 허리, 목 통증 예방 생활운동
Part 6 허리, 목 통증 예방 상황별 권장 자세와 주의 자세
Part 7 허리, 목 보호 테이핑 방법
Part 8 바른 자세를 위한 체형교정운동
Part 2 허리 요통 재활
Part 3 목, 어깨 통증 재활
Part 4 기구를 이용한 허리 강화 운동
Part 5 허리, 목 통증 예방 생활운동
Part 6 허리, 목 통증 예방 상황별 권장 자세와 주의 자세
Part 7 허리, 목 보호 테이핑 방법
Part 8 바른 자세를 위한 체형교정운동
저자
저자
김건도
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