소박한 비건
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비건으로 변화된 생활 환경에 대한 그림 에세이
한 사람이 일주일 중 하루만 채식을 하면, 1년에 나무 15그루를 심는 효과가 있다고 해요.
어느 날 우연히 알게 된 이야기로 시작되었던 비고미의 탄생!
비건을 시작하면서 변화되었던 몸과 삶의 변화!
비건이 주는 지구를 향한 선한 영향력 그리고, 비건으로 즐길 수 있는 맛있는 레시피까지.
어느 날 갑자기, 예고도 없이 찾아온 그 이야기를 시작해 보려고 합니다.
한 사람이 일주일 중 하루만 채식을 하면, 1년에 나무 15그루를 심는 효과가 있다고 해요.
어느 날 우연히 알게 된 이야기로 시작되었던 비고미의 탄생!
비건을 시작하면서 변화되었던 몸과 삶의 변화!
비건이 주는 지구를 향한 선한 영향력 그리고, 비건으로 즐길 수 있는 맛있는 레시피까지.
어느 날 갑자기, 예고도 없이 찾아온 그 이야기를 시작해 보려고 합니다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
귀여운 비건 지향 곰돌이 '비고미'가 들려주는 비건에 대한 이야기입니다. 식습관에 대한 우리가 몰랐던 충격적인 사실부터, 누구나 쉽게 만들어 먹을 수 있는 비건 레시피까지. 귀여운 그림과 함께 쉽고 가볍게 비건을 알 수 있습니다.
목차
목차
- 비고미의 첫 번째 조각, 발견 -
나 이제 고기 안먹어 12
〈What the health〉 19
- 비고미의 두 번째 조각, 변화 -
채식하면 샐러드만 먹어? 24
내가 좋아했던 '맛'있는 음식들 31
나를 불편하게 만드는 것들 36
채식의 즐거움 43
- 비고미의 세 번째 조각, 연결 -
나와 지구를 지키는 일 54
무엇을 먹을 것인가? 62
어디서 어떻게 왔니? 69
한그루의 나무 심기 78
- 비고미의 네 번째 조각, 사랑 -
완벽하지 않아도 괜찮아요 84
비건지향, 그 후의 이야기 92
나에게 비건이란? 96
- 부록 -
비건, 이렇게 시작해봐요! 103
비고미가 추천하는 다큐멘터리 112
비건 레시피 117
[에필로그] 비고미와 선유서가의 만남 124
나 이제 고기 안먹어 12
〈What the health〉 19
- 비고미의 두 번째 조각, 변화 -
채식하면 샐러드만 먹어? 24
내가 좋아했던 '맛'있는 음식들 31
나를 불편하게 만드는 것들 36
채식의 즐거움 43
- 비고미의 세 번째 조각, 연결 -
나와 지구를 지키는 일 54
무엇을 먹을 것인가? 62
어디서 어떻게 왔니? 69
한그루의 나무 심기 78
- 비고미의 네 번째 조각, 사랑 -
완벽하지 않아도 괜찮아요 84
비건지향, 그 후의 이야기 92
나에게 비건이란? 96
- 부록 -
비건, 이렇게 시작해봐요! 103
비고미가 추천하는 다큐멘터리 112
비건 레시피 117
[에필로그] 비고미와 선유서가의 만남 124
저자
저자
비고미
출간작으로 『소박한 비건』 등이 있다.
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