나답게, 편안하게(그림책 읽는 어른 1)

『나답게, 편안하게』는 그림책을 통해 자기 자신과 마주하며 성장한 열 명의 그림책 심리 코치들의 진솔한 이야기를 담은 책이다.

각자의 삶에서 겪었던 크고 작은 상처와 깨달음을 그림책 속 이야기와 연결하며, 독자들에게 치유와 성찰의 시간을 선사한다. 이 책은 그림책이 단순히 어린이의 전유물이 아닌, 어른들의 내면세계를 이해하고 확장하는 도구가 될 수 있음을 증명한다.

열 명의 저자가 풀어낸 서른 편의 에세이는 삶의 각기 다른 계절 속에서 발견한 성장의 경험들로 가득하다. "있는 그대로의 나를 드러내도 괜찮다"고 말하는 위로부터, "세상을 아름답게 만드는 일"에 대한 소망까지, 이 책은 삶 속에서 느낄 수 있는 다양한 감정과 상황을 다정하게 다룬다. 독자들은 그림책 속 주인공들의 이야기를 통해 자신의 모습을 돌아보고, 잊고 있던 소중한 감정을 다시금 떠올리며 자기 자신을 수용하는 용기를 얻을 수 있을 것이다.

특히, 그림책을 심리 코칭의 도구로 활용한 저자들의 경험은 독자들에게 새로운 영감을 준다. 마음속 깊은 곳에 숨겨진 자신만의 이야기를 그림책과 함께 들여다보고, 성장으로 이어지는 여정을 안내한다. 저자들이 펼쳐 보이는 삶의 지혜와 공감은 독자들로 하여금 세상을 사랑과 존중으로 대하는 리더로 성장하도록 이끌어 준다.

이 책은 가정과 직장에서 비슷한 고민을 안고 살아가는 여성 독자들의 마음을 위로하며, 누구나 자신의 삶을 새롭게 시작할 수 있음을 상기시킨다. 또한, 다양한 연령대와 직업군의 사람들에게 그림책심리코칭이라는 독창적이고 효과적인 성장 도구를 제안하며, 모든 사람에게 자신의 삶을 더 풍요롭게 만드는 실천적 방법을 제시한다.

『나답게, 편안하게』는 한 사람의 성장 이야기가 타인의 성장으로 이어지고, 그로 인해 세상이 더 따뜻하게 변화할 수 있다는 믿음으로, 성장을 나눔으로써 성공을 만들어낸 사례를 담고 있다. 이 책은 독자들에게 따뜻한 위로와 함께 잊고 있던 꿈을 다시 일깨우며, 진정한 나를 발견하는 길로 인도할 것이다.

추천사 - 서른 편의 다정한 고백 - 김은미 대표

그림책으로 이야기해 보는 나의 삶 - 이은실
《내꼬리》 : 나만 이상한 게 아니었어
《고함쟁이 엄마》 : 제목만 보고 뜨끔, 나, 고함쟁이 엄마였나
《인사》 : 인사는 타이밍이다

나를 마주하는 시간 - 이미영
《나에겐 비밀이 있어》 : 있는 그대로의 나를 드러내도 괜찮아
《안녕, 울적아》 : 마음속 우울이를 대하는 자세
《사자마트》 : 편견 넘어 존재와 마주하기

온전한 나와의 만남 - 박주희
《가만히 들여다보렴》 : 마음을 잇는, 가만히 들여다보기
《어느 날, 그림자가 탈출했다》 : 삶의 색을 다채롭게 만드는 욕구
《나를 찾아서》 : 나를 위한 선택, 본래의 나를 회복하기

나 자신과의 즐거운 대화 - 김보람
《미움》 : 미움에 대한 고찰
《마음 약한 고슴도치》 : 소통의 기술
《비 오니까 참 좋다》 : 해방의 통로

어떤 모습이든 날 응원해 - 박상림
《마음 수선》 : 마음도 수선이 되나요?
《난 완벽하지 않아》 : 내가 만든 가장 완벽한 순간
《생각》 : 삶을 바꾸는 생각의 힘

설레는 나, 충만한 삶 - 서현미
《똥구슬과 여의주》 : 똥구슬이라도 괜찮아!
《태어난 아이》 : 삶의 이유에 대하여
《피아노 치는 늑대, 울피》 : 외로움을 이기는 충만함

상실을 딛고 희망으로 - 이수미
《망가진 정원》 : 상실감을 넘어 새로운 희망으로
《샘과 데이브가 땅을 팠어요》 : 정말 어마어마하게 멋진 보물
《미스 럼피우스》 : 세상을 아름답게 만드는 일

인생의 가을 길목에서 - 김영애
《행복한 여우》 : 나이 들어 감의 미학
《엠마》 : 인생에서 너무 늦은 때란 없다
《시작해 봐! 너답게》 : 마음의 소리를 들어 봐

나를 찾아 가는 행복 - 이영애
《민들레는 민들레》 : 나는 나다
《내가 섬이었을 때》 : 있는 그대로 존중할 수 있는 용기
《지렁이 칼의 아주 특별한 질문》 : 왜, 그런 일을 하는 거야?

나답게 편안하게 - 이정희
《감정 호텔》 : 모든 감정은 옳다
《가만히 들어주었어》 : 진정한 공감, 그저 함께 있어 주는 것
《핑!》 : 편안하고 건강한 관계를 위한 소통의 기술

에필로그 - 나답게, 편안하게 저자 일동

이은실 로뎀나무 그림책심리코칭센터 대표, 마음성장학교 협력코치, 그림책심리코칭 전문강사, 배움과 나눔을 통해 선한 영향력으로 함께 성장하는 코치