엄마 교과서

나를 찾는 여행, 부모가 자신을 아는 것이 자녀 교육의 출발점!

부모가 자녀를 바르게 교육하는 첫걸음은 무엇일까? 내 아이의 장점을 찾기 위해 끊임없이 관찰하는 것일까? 아니면 부족한 부분이 더 나아지도록 열심히 돕는 것일까? 대부분 부모는 아이가 태어남과 동시에 내 아이가 무엇에 호기심을 갖고 재능을 발휘하는지 찾아내려고 애쓴다. 하지만 아이의 장단점에 집중하기 전에 반드시 거쳐야 할 과정이 있다. 바로 부모가 자신을 아는 것, 나를 찾는 여행을 하는 것이다.
자녀는 부모를 보며 자란다. 부모의 행동과 말과 태도를 배우며 자란다. 그래서 부모는 먼저 자신을 돌아볼 필요가 있다. 부모의 감정, 마음날씨가 아이에게 큰 영향을 끼치기 때문이다. 부모가 늘 평온하고 다정한 언어로 아이를 대할 수 있다면 아이는 평화롭고 안정적인 삶의 태도를 배우며 자랄 것이다. 반면, 자신의 감정을 억제하지 못하고 변덕스러운 태도를 보인다면 아이는 불안하고 두려운 마음을 품고 자랄 것이다. 이것이 무엇보다도 부모가 자신의 내면을 살피고 들여다보는 일을 먼저 해야 하는 이유이다. 자신을 위한 루틴을 가지고 매일 실천할 수 있도록 저자가 제시한 자기 확언과 감사일기를 따라 써보자. 지금까지 몰랐던 나를 발견하는 놀라운 경험을 하게 될 것이다.

교육 현장의 생생한 경험을 바탕으로 한 진로코칭 강사의 실질적인 조언과 워트시크!

감정코칭 연구소장, 교육청 강사, 멘토링 강사인 저자는 교육 현장에서 수많은 부모와 아이들을 만났다. 부모 자녀 사이가 심하게 틀어져 버린 이들, 마음을 닫아버린 아이들, 꿈이 없는 아이들을 만났다. 학업 성취의 우수성이 최우선으로 평가되는 교육 현장에서 대부분의 아이는 상처받는다. 그런 아이들에게 무엇보다 중요한 것은 자존감을 회복하여 스스로 꿈을 찾는 것이다.
아이들은 누구나 각자의 강점 지능을 가지고 있다. 남과 비교하지 않고 자신의 감정 지능을 찾아 발전시키면 자존감을 회복할 수 있다. 이러한 자기 주도적인 꿈 찾기 과정은 결국 자신의 진로에 대한 고민으로 이어진다. 이 책에서 저자는 풍부한 현장 경험을 토대로 꿈과 진로 찾기에 필요한 실질적인 조언을 아끼지 않는다. 수업마다 실제 강의에서 활용하는 다양한 워크시트를 수록하였다. 부모와 자녀가 함께 머리를 맞대고 서로를 이해할 수 있는 좋은 계기가 될 것이다.

아이의 꿈과 진로를 찾고, 미래 직업을 찾을 수 있는 로드맵!

우리 아이들의 미래에는 현재의 많은 직업이 사라지거나, 다양하고 새로운 직업이 나타날 것이다. 이것이 과거 부모의 기준으로 아이의 직업을 미리 정해주거나 강요해서는 안 되는 이유이다. 엉뚱한 발상을 즐기고, 두려움 없이 낯선 상황에 적응할 수 있어야 한다. 새로운 시대에 적응하기 위해서는 그 무엇보다도 창의적인 발상과 유연한 태도가 필요한 시점이다.
그러기 위해서는 아이가 스스로 꿈과 진로를 찾고, 새롭게 다가올 미래에 대해 호기심을 가져야 한다. 저자는 각 분야의 미래 직업을 다양하게 소개하고 있다. 내 아이가 가진 강점 지능을 바탕으로 능력을 발휘할 수 있는 분야는 어디일까? 홀랜드 직업성격유형 간이검사, 다중지능검사, 미래퍼즐게임 등 다양한 활동을 통해 직업을 탐색하고 아이와 함께 로드맵을 세워보자. 불확실한 미래는 불안함이 아닌, 수많은 가능성을 품은 시대라는 사실을 깨닫게 될 것이다.

1교시
오리엔테이션

2교시 긍정 확언
긍정 확언이란
루틴으로 확언하기
자기 확언의 3단계

3교시 소행성 관계
생각열기
왜, 경험인가?
관계란 무엇인가?
소통하는 관계 : 책과의 동침
행동하는 관계 : 경험으로 크는 아이
성장하는 관계 : 세계시민으로서의 성장
관계 성장을 위한 Tip

4교시 감정코칭
감정코칭이란?
1단계 : 표정으로 말해요
2단계 : 관계야 놀자
3단계 : 창의력 팡팡
4단계 : 비폭력 대화

5교시 북극성 찾기
청소년기 미리보기
자기 이해(Self-understanding)
나의 꿈
나, 이런 사람이야!
기억되고 싶은 나

6교시 알쓸신JOB
일과 직업
직업 탐험 고고!
미래의 직업
감JOB아쓰

7교시 부모와 자녀 관계
자녀와의 거리
워라밸에서 워라하로
질문의 힘
삶을 새롭게 건축하는 법

마치며
육아(育兒)이기 이전에 육아(育我)

부록 : 워크시트
1_ 나는 누구인가?
2_ 나를 찾아 떠나는 여행
3_ 엄마란?
4_ 엄마 선언문
5_ 가족 장점 릴레이
6_ 버킷리스트 & 안티버킷리스트7_ 인생버스에 누굴 태울까?
8_ 나를 위한 체크리스트

신여윤 (주)티앤씨파트너스 감정코칭연구소장, 서울시교육청 강사, 서울시 학부모책, 경기도교육청 멘토링 강사이다. 감정코칭, 진로, 심리정서, 인성, 관계, 자기주도학습 및 기업가정신, 체인지메이커 수업 및 강의를 하고 있다. 부모와 자녀의 소통하고 행동하고 성장하는 관계를 상징하는 '소행성 관계'로 강의를 시작했고, 현재 공교육 안에서 두 아이를 주체적으로 키우려고 노력하며 부모자녀코칭 전문가로 활동하고 있다. 소행성 관계맺기, 감정코칭, 북극성, 알쓸신job 등 다양한 프로그램을 통해 육아가 '아이 아(兒)'가 아닌 '나 아(我)'임을 전하고 있다. 관계도여왕, 여유, 신디라는 닉네임으로 활동하고 있으며, 매일 아침 루틴으로 확언과 감사일기를 쓰면서 메마르지 않고 담금질하는 삶을 지향하고 있다.