아기에게 다가가기

솔직한 경험담
소개
제 1장 - 음식과 임신, 자연스러운 연결고리
제 2장 - 식단 중심의 임신 성공 계획으로 나아가기
제 3장 - 무지개 식단을 즐기세요!
제 4장 - 통곡물: 에너지 식품
제 5장 - 건강한 콩류
제 6장 - 유제품과 식물로 빚은 우유
제 7장 - 동물성 단백질
제 8장 - 생선을 즐겨보세요!
제 9장 - 임신에 좋은 지방
제 10장 - 음식이 먼저, 보충제는 그 다음
제 11장 - 가임력을 높이는 비밀
제 12장 - 임신을 방해하는 생활 습관
제 13장 - 청사진: 6주 가이드
마무리
자료
감사의 글
참고 문헌
색인

Angela Thyer 안젤라 타이어(Angela Thyer, MD)는 생식 내분비학 및 불임, 산부인과 전문의이며 미국 생활 습 관 의학회(American College of Lifestyle Medicine)의 정회원입니다. 그녀는 듀크 대학교와 신시내 티 대학교 의과대학을 졸업했습니다. 안젤라는 오리건 보건 과학 대학교(Oregon Health & Science University)에서 레지던트 과정을 수료했고, 텍사스 대학교 샌안토니오 캠퍼스(University of Texas at San Antonio)에서 생식 내분비학 및 불임 펠로우십 과정을 수료했습니다. 그녀의 관심 분야는 영양, 운동, 불임, 생활 습관 의학, 건강한 노화, 다낭성 난소 증후군(PCOS)입니다. 워싱턴 대학교(Uni versity of Washington)에서 교수로 재직했으며, 2004년에는 서부 해안 최대 규모의 불임 전문 병원인 시애틀 생식 의학(Seattle Reproductive Medicine, SRM)을 공동 설립했습니다. 그녀는 2012년 Judy Simon과 함께 Food for Fertility 프로그램을 개발했습니다. 안젤라는 미국 생식의학회(American Society of Reproductive Medi cine) 영양 특별 관심 그룹과 미국 생활방식 의학회(American College of Lifestyle Medicine) 여성 건강 회원 관심 그룹 생식 소위원회에서 리더십 역할을 수행하고 있습니다. 그녀는 Rouxbe를 통해 인증받은 식물성 셰프이며, 레시피와 요리 기법을 모든 사람과 공유하는 데 열정적입니다. 그녀는 남편과 함께 워싱턴주 시애틀에 거주하며, 미국 동서부에 사는 두 딸을 방문하는 것을 즐깁니다.