감정(양장본 Hardcover)

' 자신이 느낀 감정을 하나하나 시원하게 풀어낸 책이 없었다. '

저자는 9년이라는 시간 동안 '감정과 마음'을 주제로 하는 프로그램을 진행하며
수많은 사람을 만나 깊은 대화를 나눴다.

사람의 감정에 대해 더 깊이 알기 위해 수많은 에세이나 자기 계발, 뇌 과학, 영성에 관련된 서적 등의 다양한 정보를 가리지 않고 접하면서 그와 관련된 분야의 사람을 만나기도 했지만, 대부분 어떤 특정 상황에서 느껴지는 보편적인 감정에 대해 설명하거나, 자신의 감정이 아닌 다른 사람의 감정을 세세하게 분석해 '이렇게 하면 좋다' 라는 자신만의 방법론을 제시하는 경우가 많았다.

대부분 자신의 감정을 느끼고 보는 것이 중요하고 좋고 나쁜 감정은 없다라고 전하고 있었지만, 은연중에 좋은 감정과 좋지 않은 감정으로 구분하고 있는 자신을 느끼며, 이론이 아닌 스스로의 감정에 대해 좀 더 생생하게 전하는 서적이나 자신의 감정을 마주한 경험이 있는 누군가를 찾아 다녔다.
하지만, 다른 누군가가 말하는 이론이나 방법이 저자 자신의 감정을 온전히 느끼게 할 수는 없다는 것을 계속해서 경험했다. 그 경험을 통해 '저자 자신의 감정'에 대해 하나하나 세세하게 표현한 서적이나 누군가를 만날 수 없다는 사실을 깨닫고, 그 때부터 저자 스스로의 감정을 하나하나 마주하기 시작했다.

저자 한 사람의 감정이 그 안에서 오고 갔던 과정을 섬세하고 깊게 담아내며, 자신의 안에 있는 감정과 경험, 그리고 오로지 저자 자신에게 포커스를 맞추고 있음으로써, 독자 역시 자신의 감정이 스스로에게 어떤 존재인지를 느껴보기를 바라며 이 책을 출간하게 됐다.

이 책에서 전하는 '내 안에만 존재하는 나의 감정'과 더불어 '진짜의 나'를 만나고 싶은 독자들에게
이 책이 각자의 안에 존재하는 자신의 감정을 만나고 느낄 수 있는 경험을 선사해주길 바란다.

프롤로그

ㆍ ㄱ
감사
괴로움

ㆍ ㅁ
무기력
미련
믿는다

ㆍ ㅂ
받아들인다
배려
불만
불안

ㆍ ㅅ
사랑
솔직하다

ㆍ ㅇ
여유
열정
의심
이해

ㆍ ㅈ
자존심
자책
즐거움
질투
집착
짜증

ㆍ ㅍ
편안하다

ㆍ ㅎ
행복
희생

안호연 (주) 사람의 감정 공동대표