AI 시대의 생존전략, 수행

수행을 통한 개인과 사회의 혁신
《AI 시대의 생존전략, 수행》은 개인의 바른 전환을 통해 사회의 혁신을 촉구하는 책이다. 사회의 기초를 이루는 개인이 밝게 깨고 그 파장이 전체 사회로 퍼지면, 우리 사회는 역동적인 생명의 조화를 누릴 수 있다. 이 책은 개인 수행의 차원을 넘어, 수행문화를 통해 생태적 사회환경의 조성, 양극화 문제의 해결, 농촌 지역의 활기 회복, 전인교육(全人敎育), 풍속의 정화 등을 이루는 구체적인 정책들을 제안하고 있다.


총체적인 수행의 바른 기준 제시
《AI 시대의 생존전략, 수행》은 인간의 고유한 가치를 회복하는 수행의 원리와 방법을 담고 있다. 표현은 다르지만, 동서양의 종교는 궁극적으로 인간의 각성을 지향하고 있다. 인간의 영적 전환은 모두 수행의 일환이다. 특히 불교의 수행법은 기초적인 몸 수행에서 시작해서 의식의 정화, 그리고 깨달음의 실천인 보살행에 이르기까지 모든 과정을 체계적으로 다루고 있다. 이 책의 장점은 불교 수행에만 머물지 않고, 모든 종교의 수행을 통섭하고 있다는 점이다.


존엄한 삶을 위한 건강혁명
《AI 시대의 생존전략, 수행》은 수행의 원리를 이용해 건강혁명을 이루는 방법을 제시하는 책이다. 깨달음은 몸과 마음과 삶이 지극히 순수한 상태에서 이루어진다. 원초적 순수성에서 생명의 역동적 활력이 용솟음친다는 점에서, 수행은 건강의 가장 중요한 요소다. 존엄하게 살다 존엄하게 죽기 위해서는 스스로 건강 자립을 이루어야 한다. 수행은 가장 근원적인 생명력을 회복하는 활동이므로, 건강혁명을 일으키는 원동력이 될 것이다.

추천사｜AI 시대, 인간다움을 지키는 가장 근본적인 길을 묻다
프롤로그｜AI 시대의 보편적 생활수행

제1부｜진리의 보편성 추구와 수행도량의 혁신
01. 종교의 본질을 회복하자
02. 불교와 수행문화 전통의 회복
03. 미래종교로서 불교
04. 소승과 대승의 경계를 넘어
05. 수행문화로 사회의 바른 변화를 이끌자
06. AI 시대를 대비한 생활불교 발전방안
07. 수행과 업장소멸
08. 진리는 방석 위에 있지 않다
09. 작복불사(作福佛事)
10. 무명을 밝히는 수행문화
11. 지혜와 자비의 정신으로 사회를 아우르자
12. 보편적 도리로 수행도량을 혁신하자

제2부｜수행의 원리와 방법
01. 사성제(四聖諦)의 도리
02. 수행의 기본 원칙
03. 수행의 토양과 종자, 정신(正身)과 정의(正意)
04. 수행은 계정혜의 단계적 상승작용
05. 현상과 진리의 양면적 수행
06. 수행의 핵심, 삼십칠조도품(三十七助道品)
07. 지관(止觀)의 원리와 방법
08. 마음집중의 도리
09. 과학의 한계를 넘는 불교 수행법
10. 명상에 머물지 말고 삶에서 도리를 구하라
11. 대서원과 보살행
12. 존엄한 삶과 죽음을 위한 팔정도 생활수행

제3부｜수행의 원리를 활용한 건강혁명
01. 건강한 삶의 바른 의미
02. 건강 자립
03. 나만의 수행공간을 만들자
04. 생체리듬 관리와 융합창의력 배양
05. 마음과 건강의 관계
06. 마음의 효소 관리
07. 진정한 행복과 장수
08. 지혜 건강법
09. 건강한 삶을 위한 보편 도리를 세우자
10. 삶의 학문이 필요한 시대
11. 생명소통의 길

에필로그｜융합문명사회를 위한 수행문화 정립

서동석 저자는 동서양을 아우르는 통섭적 사상을 제창한 에머슨을 연구한 학자이자, 바른 도리의 삶을 추구하는 수행자다. 그는 특별한 인연으로 반야연구소에서 수행의 원리와 방법을 전문적으로 탐구했다. 그 과정에서 그는 에머슨이 추구한 조화와 균형이 수행의 핵심 이치인 중도(中道)와 통한다는 사실을 깨달았다.

수행은 AI가 초래할 수 있는 위기를 깨달음의 동력으로 전환할 수 있는 실질적인 삶의 학문이다. 저자는 관념적으로 흐르기 쉬운 수행 공부에 역동적인 활력을 부여할 방법을 모색하고, 수행을 활용한 교육과 문화를 통해 개인과 사회를 일대 혁신하는 구체적인 방법을 제안하고 있다. 불교 수행이 중심을 이루지만, 그의 수행관은 에머슨처럼 모든 종교를 통섭한다.

저자의 수행은 평범한 일상에 영원한 진리가 있다는 각성에서 출발한다. 그는 신비화되기 쉬운 수행법을 경계하고, 일상의 도리를 회복하는 생활수행을 강조하고 있다. 이 점에서, 그는 각자 상황에 맞게 적용할 수 있는 수행의 바른 기준을 제시하고 있다. 그는 무엇보다 수행을 통해 존엄한 삶을 회복하기를 소망하고 있다.