한방소아과 전문 한의사가 알려주는 키 성장의 일급비밀

사회적으로 키와 외모를 중시하는 경향은 부정할 수가 없는 시대다. 직업 및 소득과 키의 연관 관계에 관한 연구 결과가 있을 정도이고, 이상형을 묻는 여론조사에서도 빠지지 않는 항목도 키다. 이런 시대에 살다 보니 아이들은 물론이고 부모들도 당연히 자녀의 키에 관심을 가질 수밖에 없다.
소아청소년의 키에 영향을 주는 것은 유전적인 요인도 있지만, 환경적인 요인도 이에 못지 않게 중요하다. 이 환경적인 요인은 오랜 기간 부모의 육아 방식에 따라 습관처럼 형성이 된다. 하지만 이미 형성된 습관을 교정하기에는 많은 시간과 노력이 들기 때문에 좀 더 쉬운 방법을 찾게 된다. 그래서 성장치료 대상 기준에 해당하지 않아도 성장호르몬 주사 치료를 시도하고, 성조숙증 아이들의 사춘기를 지연시키기 위한 성호르몬 치료를 하기도 한다. 이러한 치료로 당장 급한 불을 끌 수는 있겠지만, 장기적으로 아이들의 습관과 환경을 개선하지 않으면 근본적인 문제는 해결되지 않는다.

〈한방소아과 전문 한의사가 알려주는 키 성장의 일급비밀〉은 아이의 키 성장을 위해 꼭 확인해야 할 정보를 알려주고 좋은 습관을 제시하고 있다. 책 전반부에서는 키 성장의 개념과 필요성에 관해 설명하고, 운동 습관과 식습관을 어떻게 형성해야 할지 안내한다. 후반부에서는 성장에 방해가 되는 요소들인 비만, 성조숙증, 스마트폰 노출 등을 어떻게 교정할지 방향을 제시한다. 재미있는 만화와 이야기를 읽어나가다 보면 자연스럽게 키 성장의 비법을 모두 알게 된다.
이 책을 키 성장에 관심이 있는 모든 아이들과 부모님께 추천한다. 건강하게 쑥쑥 성장하고 싶은 아이들에게 더할 나위 없이 좋은 길라잡이가 될 것이다.

프롤로그
첫 번째 시간 : 키는 타고나는 거 아니었어요?
두 번째 시간 : 키가 크려면 어떤 음식을 먹어야 하나요?
세 번째 시간 : 키가 크는 운동이 따로 있다고요?
네 번째 시간 : 살 찐 게 나중에 다 키로 간다던데요?
다섯 번째 시간 : 몸의 변화가 너무 빨리 찾아왔어요.
여섯 번째 시간 : 스마트폰을 많이 하면 키가 안 큰다고요?
에필로그

권하린 낮에는 한의사, 밤에는 작가. 한의학의 매력에 푹 빠져 '덕업일치'의 삶을 살고 있다.