건선 때문에 죽을 순 없잖아
어니 코치의 건선치유기
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
"건선 때문에 죽을 뻔 했던, 일반인의 리얼 치유 스토리"
"약도 먹고 병원 다녀봤지만 해결되지 않던 건선, 어니코치와 자연식물식을 하고 나았어요!"
8만 인플루언서 어니코치를 통해 치료를 경험한 수백 건의 후기들!
겪어본 사람만 아는 간질간질하고 따끔따끔한 고통, 건선. 약도 먹고 병원도 다녀보며 이런 저런 방법들을 시도해 봤지만 영원히 헤어 나올 수 없을 것 같은 그 고통. 책의 제목에서부터 저자의 처절함이 느껴진다. 저자도 진짜 힘들었구나. 엄한 훈계와 따가운 시선에 몸과 마음이 모두 지친 환우라면 이 책이 더 반가울 것 같다. 저자의 '눈물겨운 나의 건선 분투기'를 읽고 있으면, '완전 내 이야기잖아' 하며 고개를 끄덕이는 자신을 발견할 것이다. '나의 건선 치유기'를 읽으면, 가슴 깊은 곳에서 꿈틀거리는 희망과 용기를 다시 발견할 수 있을 것이다.
이 책은 단순히 저자의 스토리만 다루고 있지 않다. 저자가 밤잠을 설치며 공부하고 시험하고 체험한 건선에 관한 모든 해결책들이 망라되어 있다. 분량으로 봐도 '건선에 관한 모든 궁금증'의 비중이 가장 높다. 그래서 출판사와 독자들은 이 책을 어떻게 분류할지 고민이 될 것 같다. 에세이 같은 실용서이면서 실용서 같은 에세이. 하지만 장르가 뭐가 중요한가? 리얼 감동 스토리와 실용적인 정보가 함께 있으면 더 좋은 것 아닐까?
오늘도 어딘가에서 방황하고 있는 건선 환우들이여, 이 책을 읽고 내 몸에 맞는 자연식물식에 도전해보자. 어니코치가 여러분의 빛나는 도전에 함께 할 것이다.
"약도 먹고 병원 다녀봤지만 해결되지 않던 건선, 어니코치와 자연식물식을 하고 나았어요!"
8만 인플루언서 어니코치를 통해 치료를 경험한 수백 건의 후기들!
겪어본 사람만 아는 간질간질하고 따끔따끔한 고통, 건선. 약도 먹고 병원도 다녀보며 이런 저런 방법들을 시도해 봤지만 영원히 헤어 나올 수 없을 것 같은 그 고통. 책의 제목에서부터 저자의 처절함이 느껴진다. 저자도 진짜 힘들었구나. 엄한 훈계와 따가운 시선에 몸과 마음이 모두 지친 환우라면 이 책이 더 반가울 것 같다. 저자의 '눈물겨운 나의 건선 분투기'를 읽고 있으면, '완전 내 이야기잖아' 하며 고개를 끄덕이는 자신을 발견할 것이다. '나의 건선 치유기'를 읽으면, 가슴 깊은 곳에서 꿈틀거리는 희망과 용기를 다시 발견할 수 있을 것이다.
이 책은 단순히 저자의 스토리만 다루고 있지 않다. 저자가 밤잠을 설치며 공부하고 시험하고 체험한 건선에 관한 모든 해결책들이 망라되어 있다. 분량으로 봐도 '건선에 관한 모든 궁금증'의 비중이 가장 높다. 그래서 출판사와 독자들은 이 책을 어떻게 분류할지 고민이 될 것 같다. 에세이 같은 실용서이면서 실용서 같은 에세이. 하지만 장르가 뭐가 중요한가? 리얼 감동 스토리와 실용적인 정보가 함께 있으면 더 좋은 것 아닐까?
오늘도 어딘가에서 방황하고 있는 건선 환우들이여, 이 책을 읽고 내 몸에 맞는 자연식물식에 도전해보자. 어니코치가 여러분의 빛나는 도전에 함께 할 것이다.
목차
목차
첫 번째, My Way out from 건선, 눈물겨운 나의 건선 분투기
두 번째, My Way to 건강, 나의 건선 치유기 이야기가 펼쳐지다
세 번째, 치유를 넘어 성장으로
네 번째, 우리들의 건선 치유
다섯 번째, 건선에 관한 모든 궁금증
여섯 번째, 어니 코치의 자연식물식 레시피
두 번째, My Way to 건강, 나의 건선 치유기 이야기가 펼쳐지다
세 번째, 치유를 넘어 성장으로
네 번째, 우리들의 건선 치유
다섯 번째, 건선에 관한 모든 궁금증
여섯 번째, 어니 코치의 자연식물식 레시피
저자
저자
어니 코치(조언하)
간지러움과 각질 때문에 죽을 뻔했던 전직 식탐 대마왕.
이화여대에서 체육을 전공했지만, 타고난 먹성으로 몸에 나쁜 음식을 달고 살다가 자가면역질환인 건선에 걸려 6년간 고생했다. 스테로이드, 한약, 주사 등 다양한 치료를 시도했으나 아무 소용이 없어 회사에서 잘린 김에(?) 본격적으로 자연치유를 시작했다.
건강에 대해 아무것도 몰라서 도서관 문턱이 마르고 닳도록 들락거리며 건강 서적을 탐독하다 자연식물식을 알게 되었다. 음식을 모두 자연식으로 바꾸고 생활 습관까지 철저히 개선한 끝에 3개월 만에 건선을 극복했다.
이 과정에서 음식과 생활 습관의 중요성을 깨닫고 콘텐츠, 강연, 코칭 등 다양한 활동을 통해 건강한 삶을 나누고 있다. 음식과 습관으로 고통을 끝낼 수 있다는 희망을 전하기 위해 자신의 치유 과정과 정보들을 자세하게 담았다.
유튜브 : @eonie_coach
인스타 & 틱톡 : @eonie_coaching
이화여대에서 체육을 전공했지만, 타고난 먹성으로 몸에 나쁜 음식을 달고 살다가 자가면역질환인 건선에 걸려 6년간 고생했다. 스테로이드, 한약, 주사 등 다양한 치료를 시도했으나 아무 소용이 없어 회사에서 잘린 김에(?) 본격적으로 자연치유를 시작했다.
건강에 대해 아무것도 몰라서 도서관 문턱이 마르고 닳도록 들락거리며 건강 서적을 탐독하다 자연식물식을 알게 되었다. 음식을 모두 자연식으로 바꾸고 생활 습관까지 철저히 개선한 끝에 3개월 만에 건선을 극복했다.
이 과정에서 음식과 생활 습관의 중요성을 깨닫고 콘텐츠, 강연, 코칭 등 다양한 활동을 통해 건강한 삶을 나누고 있다. 음식과 습관으로 고통을 끝낼 수 있다는 희망을 전하기 위해 자신의 치유 과정과 정보들을 자세하게 담았다.
유튜브 : @eonie_coach
인스타 & 틱톡 : @eonie_coaching
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