뇌기반 상담의 이해

서울시의회 보건복지위원회 위원장
문학박사(사회복지전공) 강석주

2020년 12월 서울시의 '서울 청년실태조사'에 따르면, 청년세대는 최근 6개월 간 코로나19로 인해 44.8%가 직업상의 어려움을 경험했고, 직업상태의 변화로 소득 감소가 25.3%로 높게 나타남. 특히 최근 2주 간 '코로나 블루'(코로나19로 일상에 큰 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증)를 경험한 적이 있는지에 대해 있다는 응답이 58.0%(자주 있다 5.1% + 종종 있는 편이다 16.8% + 드물게 있다 36.2%)로 서울시 청년 10명 중 5명은 '코로나 블루'를 경험한 것으로 나타났다. 코로나19 시기에 청년들이 겪고 있는 심각한 우울감에 놀라지 않을 수 없었다.

이런 안타까운 현실에서 대학생들과 군인들을 오랫동안 상담한 저자들의 상담에 대한 각별한 관심을 느끼게 하는 저서를 만났다. 홍춘우ㆍ이규수ㆍ김명란이 펴낸 〈뇌기반 상담의 이해〉[2022년 9월, ㈜한국두뇌심리교육연구소]가 그것이다.

"과연 인간의 마음과 행동 모든 것을 조절하고 통제하는 것은 오직 하나님뿐이라면 하나님은 우리에게 무엇을 주셨을까, 그 분이 주신 우리의 몸과 마음을 주관하는 것은 무엇일까 하는 고민에서부터 이 책은 시작되었다. 그것은 바로 우리의 두뇌였다. 두뇌는 그 사람의 사고와 감정, 행동, 본능, 욕구 등 모든 것을 관여하는 설계자인 동시에 주체자이기 때문이다."
- 머리말 중에서

사실 사회복지 현장에서 30년 넘게 종사한 나한테도 상담은 여전히 조심스럽고 역동적인 과정이다. 그런 의미에서 상담은 그 사람의 영혼을 살리는 귀한 일인 동시에 한 개인의 삶을 바꿔서 그 가족과 사회를 바꿀 수 있는 존중받기에 부족함이 없는 귀한 작업이라는 저자들의 말에 깊이 공감했다. 평소 사회복지 현장에서 상담의 의미와 필요성을 절감하고 있던 차에 이 책은 상담자들은 물론이고 모든 사람들이 각자의 귀한 능력을 더 잘 사용할 수 있도록 안내하는 똑똑한 가이드라는 인상을 받았다.
뇌기반 이라는 용어가 생소했지만 원고를 받자마자 주요 내용을 금방 �어 볼 수 있었다. 그만큼 책 전체의 구성이 짜임새가 있고 흥미로웠다. 이 책은 뇌기반 상담의 개념과 상담기법, 두뇌의 구조와 기능, 뇌과학 기반 교육 등을 체계적으로 소개하고 있어 현대인들이 뇌기반 상담을 통해 정신건강을 이루고 건강한 삶을 살아가는데 도움이 될만한 책이다.

"인간은 외부자극에 대한 정보를 정확하게 인지하고 합리적으로 판단해서 적응적 행동을 해야 한다. 그러나 어떠한 이유에 의해 정보의 오류화가 일어나 부정확한 판단과 부적응적 행동을 하게되면서 정서적 불안과 이상 행동이 시작된다는 것에 주목하는 것이 뇌기반 상담의 기본 개념이라고 할 수 있다. 그러므로 뇌기반 상담의 기본개념을 이해하기 위해서는 두뇌의 기능과 신경시스템, 인지도식, 시냅스의 전기ㆍ화학적 정보전달 방법, 본능적 신경지각, 뇌선호도 그리고 회복탄력성에 영향을 미치는 뇌가소성의 개념을 이해하도록 요구한다."
- 본문 중에서

그렇다면 뇌기반 상담은 왜 효과가 있는 것일까. 다양한 상담방법 가운데 뇌기반 상담의 문제의식은 다음과 같다.

"두뇌는 환경과 끊임없이 서로 상호작용을 하면서 정보를 주고 있다. 그러므로 뇌가 최대한의 사회적 기능을 발휘할 수 있도록 두뇌 우호적인 환경을 조성한다면, 편향된 인지능력의 재구조화를 도울 수 있다. 대부분의 사람들은 한번 범주화된 정보인식 체계가 익숙하고 편하기 때문에 이 패턴에서 벗어나는 것을 불편하게 여기고 습관적으로 일관적인 사고와 행동 즉 자신의 주관적 판단과 이로 인해 경험했던 결과를 고집하게 되는 것이다."
- 본문 중에서

뇌기반 상담 외에도 저자들은 상담이 한 인간의 삶을 변화시켜 내담자 자신과 주변인의 생명을 살리는 희망의 과업으로, 내담자의 삶을 긍정적이고 안정적인 사회인으로 복귀할 수 있도록 도와주는 아름답고 소중한 일임을 기억할 필요가 있다며 상담 그 자체의 중요성을 강조한다. 나 역시 사회복지 현장에서 자주 느
꼈던 점이라 공감하지 않을 수 없었다.

그 밖에도 이 책에는 전뇌모델과 뇌기반 상담, NLP기법과 뇌기반 상담기법, 회복탄력성에 영향을 미치는 신경회로와 정신체계, 신경계의 구조와 신경세포의 역할, 신경전달물질의 기능과 종류 등과 같이 뇌신경 관련사항 외에도 다중지능과 두뇌, 상담이론과 기법 등이 폭넓게 담겨있다.

무엇보다도 저자들은 효과적인 상담기법으로 '뇌기반 상담'을 강조한다. 뇌가 최대한의 사회적 기능을 발휘할 수 있도록 두뇌 우호적인 환경을 조성한다면, 편향된 인지능력의 재구조화를 도울 수 있다는 것이다. 이처럼 기존에 출간된 심리학 도서와 달리 이 책은 뇌를 기반으로 이론적인 측면에서 상담에 대한 궁금증을 해소하고 관련지식을 체계적으로 전달해 주는 것이 가장 큰 장점이다. 특히 16쪽에 이르는 한글과 영문의 참고문헌에서 이 책에 깊게 배어 있는 저자들의 땀과 노고를 느낄 수 있다. 의정활동을 위해 학교를 떠나 있는 내게 이번 책이 더 할 나위 없이 반갑고 고마운 이유이다.

1장. 뇌기반 상담의 이해 .......................................... 5
1. 뇌기반 상담의 기본 개념과 목표
2. 뇌간의 본능적 욕구와 뇌선호도의 개념
3. 뇌기반 상담자의 자질과 필수능력
4. 두뇌 기질에 따른 상담자의 특성과 가치성향
5. 동기보상 회로와 뇌기반 상담 프로그램

2장. 뇌의 사회적 기질 ........................................... 47
1. 사회적인 뇌
2. 정서적인 뇌
3. 인지 뇌

3장. 전뇌모델과 뇌기반 상담 ................................... 67
1. 뇌의 수평적 통합과 수직적 확장
2. 전뇌모델과 뇌기반 상담의 이해
3. 전뇌모델의 직업ㆍ학습ㆍ리더십 유형

4장. NLP기법과 감각영역의 이해 ............................. 85
1. NLP기법의 개념
2. NLP 상담기법의 종류와 효과
3. NLP 상담기법과 뇌기반 상담의 연계성
4. 오감의 이해
5. 오감의 영역별 기능과 뇌기반 상담

5장. 두뇌의 구조와 기능 ...................................... 113
1. 대뇌피질
2. 대뇌반구 영역과 기능
3. 두뇌의 특징과 발달단계

6장. 회복탄력성에 영향을 미치는 신경회로와
정신체계 .................................................. 135
1. 회복탄력성의 개념과 기능
2. 회복탄력성을 촉발하는 두뇌 보상시스템
3. 회복탄력성을 활성화시키는 정신체계

7장. 외상기억과 자동적 사고 .............................. 155
1. PTSD와 자동적 사고
2. 기억의 뇌과학적 이해
3. 기억의 종류

8장. 정신장애의 예방과 신경가소성 ...................... 177
1. 정신장애의 구분과 분류체계
2. 정신장애의 종류
3. 신경가소성

9장. 다중지능과 두뇌 ....................................... 199
1. 다중지능 이론의 이해
2. 다중지능과 두뇌영역

10장. 신경계의 구조와 신경세포의 역할 ................ 215
1. 신경계의 구조
2. 신경세포의 역할
3. 신경세포와 신경아교세포

11장. 신경전달물질의 기능과 종류 ...................... 229
1. 신경전달물질의 기능
2. 신경전달물질의 전달체계
3. 신경전달물질의 종류

12장. 뇌과학 기반 교육과 두뇌개발운동 ................ 243
1. 뇌과학 기반의 교육
2. 뇌체조의 효과
3. 뇌체조의 종류

13장. 상담이론과 기법 Ⅰ ................................ 269
1. 피아제의 인지발달이론
2. 정신분석이론
3. 행동주의 심리학
4. 사회학습이론

14장. 상담이론과 기법 Ⅱ ................................ 301
1. 인본주의 심리학
2. 아들러의 개인심리학
3. 인지행동치료
4. Glasser의 현실치료

홍춘우 경기대학교 교육학 석사
서울기독대학교 사회복지학 석사, 박사
서울기독대학교 치유상담학 박사 수료
국제뇌교육대학원 대학교 뇌교육학 박사 수료
전) 서울기독대학교 상담전문 특임교수
전) 서울기독대학교 뉴웨이 상담센터 상담실장
전) 15사단 힐링캠프 병영상담관(외부지원)
현) (주)한국두뇌심리교육연구소 대표
현) (사)한국피해자지원협회 서울북부지부장
현) 서울기독대학교 평생교육원 강사