편식테라피

저자는 자신의 몸을 개선하기 위해 여러 건강법을 공부하고 체험하면서 얻은 지식과 경험을 바탕으로 "편식테라피"를 출간하게 되었다. 이 책에는 "편식테라피"를 통해 몸이 회복된 사례와 누구나 쉽게 자신에 맞는 레시피를 공개하고 있어 건강(아토피, 불면증, 다이어트, 공황장애,생리통,,,등)을 회복하고자 하는 독자들에게 많은 도움을 줄 수 있을 거라 생각된다.

머리말 · 8
편식 테라피의 시작 · 10
편식 테라피의 중심 · 12
체질로 시작해서 편식 테라피로... · 29
편식 테라피로 몸과 마음이 건강해진 사람들의
가슴 설레는 이야기 · 48
ㆍ 첫 번째 이야기 · 49
언제나 걱정스러웠던 막내딸의 파란만장 건강 성장기...
ㆍ 두 번째 이야기 · 57
나의 반쪽!!
하지만 말 안 듣는 우리 집 큰(?)아들 내 남편
ㆍ 세 번째 이야기 · 65
타인을 배려하지만 자기 챙김이 부족했던 첫째 아이...
ㆍ 네 번째 이야기 · 73
생각과 감정 그리고
몸의 상태가 변화무쌍한 40대 여성 CEO...
ㆍ 다섯 번째 이야기 · 81
채식은 나의 힘?? 50대 여성 아로마테라피스트...
ㆍ 여섯 번째 이야기 · 90
70대 노인!! 조금만 늦었어도 위험했던 생명을 돌려놓다...
ㆍ 일곱 번째 이야기 · 95
너무 괴로워하는 9살 여아의 아토피가 체질식으로...
ㆍ 여덟 번째 이야기 · 102
뜨거운 열정적 에너지로 불타오르는 20대 운동선수...
ㆍ 아홉 번째 이야기 · 105
서로를 사랑하며 아껴주는 젊은 부부의 이야기...
ㆍ 열 번째 이야기 · 112
항상 타인에겐 친절하지만
정작 자기 자신에게 친절하지 못했던 여사장님 이야기......
ㆍ 열한 번째 이야기 · 118
소중한 날, 예쁘고 싶은 예비신부의 다이어트 이야기...
책을 마무리하며 또 다른 만남을 시작한다 · 124
부록 · 130
해독 캠프 프로그램.

윤영미 편식테라피스트/ 편식연구소장
사랑하는 가족들의 건강을 지키기 위해 시작한 공부와 요리들이 비만,공황장애,아토피로 고생하는 주변분들에게도 도움이 되면서 나에게 맞는 편식이 약이자 의사임을 알리는 일을 하고 있다.
현재 즐거운편식프로그램과 해독캠프를 운영하고 있다