마흔, 정신과 다니며 청소합니다

불안장애와 우울증을 진단 받은 마흔 살 가장이
청소일을 통해 발견한 삶의 지혜!

『마흔, 정신과 다니며 청소합니다』는 어느 날 불안장애와 우울증을 진단 받은 마흔 살 가장이 우연한 계기로 시작하게 된 청소일을 통해 발견한 삶의 지혜를 간결하고도 담담한 어조로 써 내려간 산문집이다. 삶에 찾아온 무거운 상황에서 계속 아래로, 아래로 가라앉기보다는 다시 떠오르기 위해 힘을 쫙 빼기 시작한 작가의 삶에 대한 태도는 때때로 흔들리고 가라앉는 우리에게도 필요한 것이 무엇인지 생각해보게 한다.

청소일을 하기 전, 자신이 걸어온 여정을 진실하게 바라보면서 지금 내가 힘든 이유의 답이 '내가 무심결에 보내온 시간 속에 있었다'고 말하는 작가를 통해 우리 삶은 계속 이어지며 과거와 단절된 나는 없다는 것을 발견하게 된다. 작가의 솔직한 이야기를 읽다 보면 불안과 우울로부터 벗어나기 위해서는 부끄러운 나의 모습이든 자랑스런 나의 모습이든 있는 그대로의 나를 인정하는 것부터 시작해야 함을 되새기게 된다.

혼자 청소하는 시간을 허투루 쓰지 않으며 그 시간이 명상 같아 좋다고 하는 작가의 말에서 청소에 대한 가치 또한 다시 새겨본다. 처음부터 실패를 가정하고 시작하는 청소일의 기본값처럼 우리에게 주어진 삶의 기본값을 어떤 관점으로 바라보냐에 따라 포기하지 않고 이어 나갈 수 있는 힘이 생긴다는 것을 우리는 이 책을 통해 알게 된다. 그 사실이 우리에게 묘한 힘이 될 것이다.

1장 나에게 힘들어할 자격이 있을까?
2장 최선의 대상이 틀렸다
3장 결과를 알았다면 시작도 안 했지
4장 그건 갚지 않아도 된단다
5장 누가 몰라주어도 된다, 내가 아니까
6장 티끌처럼 매일매일
7장 마흔, 정신과 다니며 청소합니다

송창민 2023년 3월 불안장애와 우울증을 진단받았습니다. 힘주어 버티고 버티려다 제풀에 가라앉은 모양입니다. 다시 떠오르기 위해 힘 빼는 것에 집중하기 시작했습니다. 덕지덕지 붙어있던 기억들을 덜어내기 시작했습니다. 그 과정에서 읽고 쓰는 행위가 큰 도움이 되었습니다. 그때에 우연한 기회로 청소일을 접했습니다. 돌다리도 천 번을 두드리는 성격에도 불구하고 고민 없이 시작하게 되었습니다.

쓸고 닦으며 불편한 진실과 당연한 것들에 질문을 던집니다. 덕분에 진실이 불편한 이유와 당연한 것들이 편안한 것은 그 결을 같이하는 주관 때문이라는 것을 깨닫습니다. 각자의 삶이 가장 힘든 삶이기에 오직 강한 내가 되는 것이 최선의 방법이라 믿습니다. 나의 믿음으로 가라앉은 누군가가 조금 더 수월하게 떠오를 수 있다면 참 좋겠다는 생각을 합니다.

그 마음으로 오늘도 감사히 청소하고 읽고 씁니다.

블로그 : https://blog.naver.com/cw_clean