그래서 운동(심신단련 2)

들어가며
프롤로그
처음 느껴보는 떨림, 근육통
운동계의 뷰티인사이드
다이어트의 추억
천천히, 빠르게, 쉬지 않고
기록으로 보는 몸의 발자취
철봉과 굳은살
역도와 황도복숭아
오늘도 득근득근
달리는 순간
운동 중독과 운태기
쇼핑의 즐거움
방심과 집중
좋은 지도
박스에서 만난 빌런
나의 운명 공동체
조기축구회 나가는 아빠
스트롱 뷰티
이만한 반려 운동
에필로그

이슬기 사회에서 청춘은 끝이라고 말하는 서른 살이 되던 새해, 크로스핏을 만났다. 이전까지 근력도 제로, 지구력도 제로에 가까운 몸뚱어리를 그제서야 제대로 움직이기 시작했다. 얼마 지나지 않아, 숨을 헐떡이고 땀을 흘리며 힘들기 그지없는 이 운동을 사랑하게 되었다. 흔히 다이어트가 긁지 않은 복권이라지만 나에게는 크로스핏이 긁지 않은 복권이었다. 크로스핏을 꾸준히 하며 '근수저'임을 확인했다. 단단한 승모근과 갈라진 전완근은 특히 자랑할 만하다. 몸을 단련하면서 마음도 단단해지는 걸 수없이 느꼈다. 장래 희망 중 하나는, 할머니가 되어도 철봉에 매달리고 역기를 들어 올리고 물구나무서는 크로스핏터로 사는 것이다.
쓴 책으로는 퇴사와 독립 후의 치열한 홀로서기를 기록한 에세이 《일인분의 삶》, 글쓰기 모임에서 글벗들과 함께 써 내려간 글을 모은 공저《파티용 컵》이 있다.
반려묘의 이름을 딴 '글이'라는 1인 출판사의 대표이자 유일한 직원으로, 부산 수영구에서 소소한 이야기를 책으로 만들고 있다.
@picasophia @greebooks