당신에게 소중한 오늘에게 세트(양장본 Hardcover)(전2권)
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소중한 나 , 소중한 오늘에게 건네는 선물 같은 메시지 .
상담 혁신가 최은숙이 당신의 오늘에게 건네는 삶의 지혜와 위로
『당신에게 소중한 오늘에게 』
인생은 흐르는 물과 같아서 고이면 썩고 , 흐르면 산다 .
흐르는 물은 다시 돌아오는 법이 없지만 스스로 방향은 정할 수 있다 .
때론 과감히 방향을 틀 용기가 필요하며 , 때론 흐르는 방향에 순응할 결심도 필요하다 .
누구에게나 주어진 선물같은 오늘 .
당신은 어떻게 흘려보내고 있는가 ?
살면서 마주하게 될 수많은 선택의 기로와 풍랑 속에서
자신을 돌보고 이해하는 힘이야말로 올바른 이정표가 되어줄 것이다 .
자신을 이해한다는 것은 세상을 이해하는 통로가 된다 . 자기인식을 통한 하루의 삶에 전개가 '지금 여기에 ' 에서 이루어져야 나를 지켜내고 위로할 수 있다 .
저자는 그동안 1 만 회기 이상의 심리 상담을 진행하며 스스로 치료하는 사람으로 성장하는 것이 얼마나 중요한지를 깊이 깨달았다 . 그 과정에서 깨달은 삶의 철학과 성찰을 이 책에 담아 독자 스스로 자신을 다독이며 성장할 수 있도록 했다 .
〈당신에게 소중한 오늘에게 〉는 자신과의 대화를 통해 자가치유 능력을 기를 수 있게 하며 나다움을 찾을 수 있도록 돕는 셀프 심리치료책이다 .
책에 담긴 한 글자 한 글자를 묵상하며 발견한 깨달음과 치유는 당신의 오늘을 더욱 빛나게 할 것이다.
상담 혁신가 최은숙이 당신의 오늘에게 건네는 삶의 지혜와 위로
『당신에게 소중한 오늘에게 』
인생은 흐르는 물과 같아서 고이면 썩고 , 흐르면 산다 .
흐르는 물은 다시 돌아오는 법이 없지만 스스로 방향은 정할 수 있다 .
때론 과감히 방향을 틀 용기가 필요하며 , 때론 흐르는 방향에 순응할 결심도 필요하다 .
누구에게나 주어진 선물같은 오늘 .
당신은 어떻게 흘려보내고 있는가 ?
살면서 마주하게 될 수많은 선택의 기로와 풍랑 속에서
자신을 돌보고 이해하는 힘이야말로 올바른 이정표가 되어줄 것이다 .
자신을 이해한다는 것은 세상을 이해하는 통로가 된다 . 자기인식을 통한 하루의 삶에 전개가 '지금 여기에 ' 에서 이루어져야 나를 지켜내고 위로할 수 있다 .
저자는 그동안 1 만 회기 이상의 심리 상담을 진행하며 스스로 치료하는 사람으로 성장하는 것이 얼마나 중요한지를 깊이 깨달았다 . 그 과정에서 깨달은 삶의 철학과 성찰을 이 책에 담아 독자 스스로 자신을 다독이며 성장할 수 있도록 했다 .
〈당신에게 소중한 오늘에게 〉는 자신과의 대화를 통해 자가치유 능력을 기를 수 있게 하며 나다움을 찾을 수 있도록 돕는 셀프 심리치료책이다 .
책에 담긴 한 글자 한 글자를 묵상하며 발견한 깨달음과 치유는 당신의 오늘을 더욱 빛나게 할 것이다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
"나답게 살게 해주어서 고마워"
"내가 나라서 너무 좋아"
"나는 나이기에 이제부터 나답게 살래"
〈당신에게 소중한 오늘에게〉 저자이자 심리상담사인 최은숙은
삶을 살아가며 인생에 찾아온 많은 사건과 힘듦을 글로 정리하며
스스로를 치료하고 자각하며 삶에 대해 깊이 고찰했다.
살면서 경험하게 되는 수많은 변수를 우리가 언제나 통제할 수는 없지만,
마음을 통제할 수는 있다. 스스로를 치유하는 능력을 기르는 것만으로도 우리는 삶의 주체가 될 수 있다.
저자는 이 책을 통해 스스로를 치료하며 변화되는 경험을 선사하고자 했다.
이 글을 깊이 묵상하며 자각하는 시간을 가질 때, 셀프리더십이 생기는 경험을 하게 될 것이다. 이때 비로소 우리는 자유를 경험하고, 세상을 보는 관점이 바뀌며 타인을 이해하는 내면의 힘을 기를 수 있다.
〈당신의 소중한 오늘에게〉는 총 88편의 글을 거절감, 불안, 경계, 관계 등 열세 개의 카테고리로 나눠 상, 하권에 담았다. 책에는 삶을 살아가며 한 번쯤 겪거나 고민해 보았을 주제와 그 속에서 스스로 깨달을 수 있는 통찰이 가득하다.
저자가 건네는 치유의 문장이 소중한 당신의 오늘에 가닿길 바라본다.
"내가 나라서 너무 좋아"
"나는 나이기에 이제부터 나답게 살래"
〈당신에게 소중한 오늘에게〉 저자이자 심리상담사인 최은숙은
삶을 살아가며 인생에 찾아온 많은 사건과 힘듦을 글로 정리하며
스스로를 치료하고 자각하며 삶에 대해 깊이 고찰했다.
살면서 경험하게 되는 수많은 변수를 우리가 언제나 통제할 수는 없지만,
마음을 통제할 수는 있다. 스스로를 치유하는 능력을 기르는 것만으로도 우리는 삶의 주체가 될 수 있다.
저자는 이 책을 통해 스스로를 치료하며 변화되는 경험을 선사하고자 했다.
이 글을 깊이 묵상하며 자각하는 시간을 가질 때, 셀프리더십이 생기는 경험을 하게 될 것이다. 이때 비로소 우리는 자유를 경험하고, 세상을 보는 관점이 바뀌며 타인을 이해하는 내면의 힘을 기를 수 있다.
〈당신의 소중한 오늘에게〉는 총 88편의 글을 거절감, 불안, 경계, 관계 등 열세 개의 카테고리로 나눠 상, 하권에 담았다. 책에는 삶을 살아가며 한 번쯤 겪거나 고민해 보았을 주제와 그 속에서 스스로 깨달을 수 있는 통찰이 가득하다.
저자가 건네는 치유의 문장이 소중한 당신의 오늘에 가닿길 바라본다.
목차
목차
상권:
프롤로그
첫 번째. 거절감
살아서 기쁜 날ㅣ아픔ㅣ기억ㅣ남편의 존재ㅣ시선ㅣ 분노ㅣ유치함ㅣ궁금증ㅣ결단
두 번째. 불안
답답한 마음ㅣ의심ㅣ무지함ㅣ감사ㅣ기다림ㅣ주는 행복
세 번째. 경계
자유한 선택ㅣ거절ㅣ겸손ㅣ정욕의 삶ㅣ안타까움ㅣ고생에 대한 재해석ㅣ내 것
네 번째. 열등감
용기와 열정의 사이ㅣ운명이라고 생각하는 결론ㅣ주도성의 상실ㅣ계획ㅣ안 되는 것ㅣ행복ㅣ참자기
다섯 번째. 회피
변명ㅣ후회ㅣ오늘ㅣ머물기ㅣ혼란ㅣ에너지ㅣ혹시나
여섯 번째. 억압
미루기ㅣ도움ㅣ희망ㅣ마음 살리기ㅣ울부짖는 고통
에필로그
하권
프롤로그
첫 번째. 애착
신뢰ㅣ소생ㅣ선택적 만남ㅣ질문ㅣ순기능ㅣ엄마ㅣ두려움
두번째. 욕구
소원ㅣ살아있다는 것은ㅣ고마움ㅣ여유ㅣ바라는 것들이 많아질 때ㅣ사랑ㅣ소원하기ㅣ건강함ㅣ직업ㅣ충분한 것ㅣ사랑하기
세 번째. 보상심리
인내ㅣ시작ㅣ보람ㅣ톡,톡,톡!
네 번째. 관계
소중한 사람ㅣ만남ㅣ은총ㅣ약속ㅣ함께 가기ㅣ듣는 마음
다섯 번째. 돌봄
새로운 인생ㅣ평생 감사ㅣ평안
여섯 번째. 성공경험
비전ㅣ분별력ㅣ노력ㅣ가치ㅣ다른 소원에 대한 이해ㅣ가을같은 인격의 힘
일곱 번째. 감수성
소망ㅣ자각ㅣ주도성ㅣ힘ㅣ행복 감사ㅣ이상함ㅣ소박ㅣ마무리ㅣ오력을 향한 메시지ㅣ말벗
에필로그
프롤로그
첫 번째. 거절감
살아서 기쁜 날ㅣ아픔ㅣ기억ㅣ남편의 존재ㅣ시선ㅣ 분노ㅣ유치함ㅣ궁금증ㅣ결단
두 번째. 불안
답답한 마음ㅣ의심ㅣ무지함ㅣ감사ㅣ기다림ㅣ주는 행복
세 번째. 경계
자유한 선택ㅣ거절ㅣ겸손ㅣ정욕의 삶ㅣ안타까움ㅣ고생에 대한 재해석ㅣ내 것
네 번째. 열등감
용기와 열정의 사이ㅣ운명이라고 생각하는 결론ㅣ주도성의 상실ㅣ계획ㅣ안 되는 것ㅣ행복ㅣ참자기
다섯 번째. 회피
변명ㅣ후회ㅣ오늘ㅣ머물기ㅣ혼란ㅣ에너지ㅣ혹시나
여섯 번째. 억압
미루기ㅣ도움ㅣ희망ㅣ마음 살리기ㅣ울부짖는 고통
에필로그
하권
프롤로그
첫 번째. 애착
신뢰ㅣ소생ㅣ선택적 만남ㅣ질문ㅣ순기능ㅣ엄마ㅣ두려움
두번째. 욕구
소원ㅣ살아있다는 것은ㅣ고마움ㅣ여유ㅣ바라는 것들이 많아질 때ㅣ사랑ㅣ소원하기ㅣ건강함ㅣ직업ㅣ충분한 것ㅣ사랑하기
세 번째. 보상심리
인내ㅣ시작ㅣ보람ㅣ톡,톡,톡!
네 번째. 관계
소중한 사람ㅣ만남ㅣ은총ㅣ약속ㅣ함께 가기ㅣ듣는 마음
다섯 번째. 돌봄
새로운 인생ㅣ평생 감사ㅣ평안
여섯 번째. 성공경험
비전ㅣ분별력ㅣ노력ㅣ가치ㅣ다른 소원에 대한 이해ㅣ가을같은 인격의 힘
일곱 번째. 감수성
소망ㅣ자각ㅣ주도성ㅣ힘ㅣ행복 감사ㅣ이상함ㅣ소박ㅣ마무리ㅣ오력을 향한 메시지ㅣ말벗
에필로그
저자
저자
최은숙
하늘꿈깨알코칭심리센터의 대표 최은숙 원장은 상담 혁신가로 내면의 깊은 소리를 소통하며 사람의 마음을 헤아리는 심리적 힘이 있는 심리상담 전문가이다 . 학교와 공공기관 강의에서 강의 만족도 1 위를 놓치지 않는 인기 강사로 활동하고 있다 .
- 한 달 평균 120 개의 스케줄을 진행 , 국내 최단기간 최다 상담으로 누적 10,248 시간
상담 기록 (2016.03.~2023.02)
- 2016 년부터 현재까지 2,134 시간의 부모교육강의를 진행한 상담계의 혁신가
- 초 ,중 ,고학교에서 부르면 모든 스케줄보다 가장 귀하게 여기고 . 청소년을 사랑하는
뜨거운 심장을 가진 열정적인 강사
- 학생들의 마음을 도우기 위해 지오르기 (강점검사시트지 ), ABC 심리역동시트지 ,
해피니스시트지 , 독사과애착검사시트지 , 다수의 미술치료 , 놀이치료 , 색채프로그램
개발
- 무용학사 , 아동상담학 , 상담심리석사 (M.A, M.Div) 상담심리박사 (DCC, Ph.D,
Th.D-과정 )
- 한국어교원교사 , 평생교육사
- 現 Director for Gimpo Faith World Assembly Theological Seminary,
Korea Director for Faith Theological Seminary Cyber 역임 중
- 現 마음살리기 대표
현재는 자기계발과 자기성장을 위해 노력하며 워라벨을 누리고 산다 . 15 년의 공부와 10 년이 넘는 임상 속에서 "서로 사랑하라 "는 말을 전하며 많은 이들을 돕고 있으며 , 원장으로서 늘 성실히 센터를 운영하면서 제자들과 7 년째 호흡을 맞추고 있다 .
저자는 셀프 치료로 자신을 평생 돌보는 힘이 생기면 타인과 환경을 존중하며 나답게 살 수 있다고 말한다 . 현재는 고성 바닷가에서 일상이 여행이 되는 삶을 살면서 거리와 공간을 뛰어넘으며 상담과 강의를 진행하고 있다.
- 한 달 평균 120 개의 스케줄을 진행 , 국내 최단기간 최다 상담으로 누적 10,248 시간
상담 기록 (2016.03.~2023.02)
- 2016 년부터 현재까지 2,134 시간의 부모교육강의를 진행한 상담계의 혁신가
- 초 ,중 ,고학교에서 부르면 모든 스케줄보다 가장 귀하게 여기고 . 청소년을 사랑하는
뜨거운 심장을 가진 열정적인 강사
- 학생들의 마음을 도우기 위해 지오르기 (강점검사시트지 ), ABC 심리역동시트지 ,
해피니스시트지 , 독사과애착검사시트지 , 다수의 미술치료 , 놀이치료 , 색채프로그램
개발
- 무용학사 , 아동상담학 , 상담심리석사 (M.A, M.Div) 상담심리박사 (DCC, Ph.D,
Th.D-과정 )
- 한국어교원교사 , 평생교육사
- 現 Director for Gimpo Faith World Assembly Theological Seminary,
Korea Director for Faith Theological Seminary Cyber 역임 중
- 現 마음살리기 대표
현재는 자기계발과 자기성장을 위해 노력하며 워라벨을 누리고 산다 . 15 년의 공부와 10 년이 넘는 임상 속에서 "서로 사랑하라 "는 말을 전하며 많은 이들을 돕고 있으며 , 원장으로서 늘 성실히 센터를 운영하면서 제자들과 7 년째 호흡을 맞추고 있다 .
저자는 셀프 치료로 자신을 평생 돌보는 힘이 생기면 타인과 환경을 존중하며 나답게 살 수 있다고 말한다 . 현재는 고성 바닷가에서 일상이 여행이 되는 삶을 살면서 거리와 공간을 뛰어넘으며 상담과 강의를 진행하고 있다.
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