0612입속사용설명서(신생아~12세까지 우리 아이를 위한)

★★★화제의 신간★★★
신생아~12세까지 아이들의
치아 건강과 올바른 얼굴 성장을 위한
치과 육아 필독서!

예방치과 치의학박사가 알려주는
초보 부모를 위한 연령별, 개월별 육아 지침서

"아이 데리고 치과 가기 무섭고, 막막해요"
"신경 써서 한다고 했는데, 또 충치가 생겼어요"
"우리 아이가 치아교정을 받아야 하나요?"
아이가 태어나면 기쁨과 동시에 미지의 세계가 열린다. 힘들기도 하지만 아이를 통해 말로 표현할 수 없는 행복감을 느끼기도 한다. 육아라고 하는 것은 우리에게 이렇게 여러 감정을 가져다준다. 아이를 키우는 것은 동시에 많은 것을 알아가야 한다. 《0612입속사용설명서》는 초보 부모를 위해 아이 성장에 따라 알아야 할 치과 육아 지식을 가이드 해준다.

갓 태어난 아이는 입안에 치아가 없다. 닦아야 할까? 아니면 안 닦아도 될까? 생후 6개월이 되면 첫니가 나기 시작한다. 그 치아는 어떻게 닦아야 할까? 안타깝지만 치과에서 종사하는 의료인조차 이것에 대해 자세히 안내해 줄 수 있는 사람은 많지 않다. 그동안 치과의 치료 기술은 눈부시게 발달하였다. 하지만 안타깝게도 질환을 예방하고 건강을 지키는 활동은 매우 부족했다.
특히, '생후 6개월부터 만 12세까지' 아이의 입속에서는 엄청난 변화가 있다. 20개의 유치가 나오고, 어느 순간 하나씩 빠지게 된다. 결국 28개의 어른 치아가 만들어진다. 이 과정에서 위턱과 아래턱이 자라며 얼굴의 외형도 결정되는 것이다.
너무나 중요한 이 시기에 대해 양육자가 원하는 정보를 얻는 것은 쉽지 않은 일이었다. 아이의 건강한 치아와 올바른 얼굴 성장을 위해 개월별, 연령별로 상세히 알려주는 육아지침서는 찾기 어려웠기 때문이다.

이 책의 Part1에서는 임신전(인신준비), 임신기에 알아야 할 치과적인 정보들을 안내한다. 필요한 검사들과 산모들이 힘들어하는 입덧, 그리고 임신성 치은염을 다룬다. Part2에서는 신생아~5개월까지 치아가 없는 무치열기의 시기이다. 입안 속을 닦는 방법과 다양한 상황에 대해 알려준다. Part3는 젖니가 나는 유치열기이다. 부모들이 가장 어려워하고, 여러 가지를 궁금해하는 시기이다. 개월별 상세한 관리 방법과 양육의 어려움을 공감하며 가능한 접근법을 소개한다. Part4는 젖니가 빠지고 어른치아가 나오는 혼합치열기이다. 이 시기는 아이의 다양한 구강 악습관이 있다. 이로 인해 부정교합 등이 발생된다. 습관조절의 방법, 교정치료의 시기 등을 안내한다.

치의학 박사이자 치과의사인 저자는 국내에서 예방치과진료를 선도적으로 시행하여 왔다. 그 경험과 연구 성과를 토대로 치과의료인을 위한 《치과예방진료》를 저술하였다. 현장에서 수많은 부모의 질문을 통해 아이들의 구강 건강과 올바른 얼굴 성장에 대한 중요성을 절감하며 책을 집필하였다.
? 연령대별 양치질법과 충치 예방을 위한 관리 방안
? 구호흡, 이갈이, 손톱 깨물기, 손가락 빨기 등의 악습관 개선
? 외상에 의한 치아 손상, 턱관절 등의 예방법
? 부정교합의 적절한 치료 시기, 예방법
? 조화로운 얼굴 성장을 위한 생활 습관
《0612입속사용설명서》를 통해 부모가 아이를 건강한 삶으로 이끄는 데 조금이라도 보탬이 되기를 기대해 본다. 부모와 아이가 성장의 중요한 시기를 슬기롭고 행복하게 지나는 것을 희망한다.

프롤로그

PART 1 임신전/임신기

Chapter 1 임신전[임신준비]
? 임신하면 잇몸이 약해진다?
? 임신 전에 치과검사도 중요하다
? 임신성 치은염
? 기타 필요한 검사
* 의학지식 한잔: 임신 전 검사는 예비 엄마, 아빠 함께 받자

Chapter 2 임신기
? 임신 초기
- 조심해야 할 것들
- 입덧
- 입덧을 줄이는 구강 관리법
? 임신 중기
- 임신부를 위한 구강용품
* 칫솔/치약/전동칫솔/가글/치실/치간칫솔
? 임신 후기
- 얼굴, 목의 근육 긴장을 풀어주는 스트레칭

PART 2 신생아~5개월 : 무치열기 (치아가 없는 시기)

Chapter 3 신생아~2개월
? 치아도 없는데 닦아줘야 하나요?
- 0~2개월 수유
- 아기도 맛을 안다
- 수유 후 매번 입안 속을 닦아줘야 하나
? 이가 안 났을 때 입속 관리법
- 입속 관리법
* 알아두면 좋은 Tips: 아기 양치할 때
* 의학지식 한잔: 충치는 원인균이 있어야 생긴다
? 신생아인데 입안에 치아가?
? 혀가 짧아서 젖을 잘 못 먹어요
? 입안에 하얀 반점이 보여요(아구창)

Chapter 4 3~5개월
? 무엇이든 입으로 가져가요. 어떡하죠?
? 치발기
? 공갈젖꼭지 사용해도 되나요?
- 공갈젖꼭지를 사용하게 되는 이유
- 공갈젖꼭지 사용 시 주의사항
? 영아돌연사 예방법
- 영아돌연사증후군을 예방하는 방법
? 영유아 건강검진/구강검진을 받자

PART 3 6개월~5세 : 유치열기 (젖니가 나는 시기)

Chapter 5 6개월
? 아기 치아가 언제부터 나오나요?
? 치아가 났을 때 입속 관리법
- 치아를 관찰한다
- 칫솔을 잡는 법
- 치아를 닦는 방법들
- 치아가 처음 났을 때 양치질법
? 불소치약 써도 되나요?
- 불소의 충치 예방효과
- 불소 독성에 대한 걱정
- 충치 예방을 위해 불소를 사용하는 법
- 불소는 충치 예방의 보조제이다
? 구강용품 선택과 관리
- 칫솔의 선택
- 칫솔의 교체시기
- 치실의 사용
- 치실의 형태
- 치실 사용법
- 칫솔과 치실의 위생관리

Chapter 6 6~12개월
? 앞니가 나는 시기
? 앞니만 있을 때 관리법
- 앞니만 있을 때 양치질법
? 이유없이 심하게 울어요. 이앓이 인가요?
- 이앓이의 증상
- 이앓이 대처법
? 공갈젖꼭지 끊기
? 아기 목에 이물질이 걸렸을 때: 응급대처법
- 돌 미만 아기 입안에 이물질이 들어갔을 때(영아의 하임리히법)
- 돌 지난 아기의 하임리히법
? 모유수유와 아기의 구강건강
- 엄마 젖을 먹을 때
- 젖병의 분유를 먹을 때
* 의학지식 한잔: 혀의 올바른 위치
? 충치, 알고 예방하고 이기자!
- 충치가 생기는 원인
- 충치의 예방
* 알아두면 좋은 Tips: 자이리톨 충치 예방 원리
- 충치 예방의 어려움
? 밤중 수유 충치(우유병 충치)
? 컵 사용 훈련
? 아기에게 뽀뽀하면 안 되나요?
? 우리 아기가 벌써 이를 심하게 갈아요
? 돌이 되면 치과 검진

Chapter 7 13~17개월
? 돌이 지나면 어금니가 나온다
? 도대체 어떻게 닦아야 하나요? 한다고 하는데,,
- 첫 번째 어금니가 났을 때 양치질법
? 충치 예방의 최대의 적, 간식
- 12개월 이전의 식이조절
- 12개월 이후 유아기의 식이조절
* 알아두면 좋은 Tips: 간식의 종류와 조절
* 의학지식 한잔: 식사 후 입안의 산성도 변화(스테판 곡선)
? 양치 훈련 시작
? 손가락 빨기

Chapter 8 18~24개월
? 위아래 유치 송곳니가 보여요
? 자주 보채고 울어요, 또 이앓이 인가요?
? 입속 세균은 엄마로부터
? 생후 24개월 유치 완성되다
? 유치열기의 치아/입속 관리법
? 양치질의 핵심 요령
- 닦는 시간이 제일 중요하다
- 빠진 곳이 없어야 한다
- 어떤 방식으로 닦아야 하나
? 소아치과는 DDC와의 싸움이다
- DDC(D Distal Caries)를 예방하는 법

Chapter 9 3·4·5세
? 우리 아이 치아사이가 벌어져 있어요
? 유?치가 뭐에요?
- 유치의 특징
? 유치가 다 상했는데 영구치도 약할까요?
? 유치를 뺐는데 그냥 놔둬도 되나요?
- 일찍 유치가 빠졌을 때 처치
? 충치예방의 4가지 방법
* 의학지식 한잔: 3, 4, 5세도 양치 후 상쾌함을 안다
? 건강한 아이를 만드는 최고의 육아 비법
? 양치질 거부 상황별 대처법
? 유치열기 악습관
- 밥을 안 먹고 물고만 있어요
- 올바르게 씹는 방법
- 공갈젖꼭지 끊기
- 손가락 빨기
? 치아와 혀의 이상
- 혀에 이상한 모양이 있어요
- 치아 모양이 갈라져 있어요
- 치아가 올라오지 않고 멈추었어요
- 혀가 짧아서 발음이 이상해요
- 우리 아이는 치아가 약해서 이가 잘 썩어요
? 우리 아이가 아래턱이 나왔어요
? 치아사고 시 대처/예방법
- 치과적 외상 시 응급처치
- 유치가 통째로 빠진 경우
- 앞니가 잇몸으로 들어갔어요
- 이가 흔들리고 피도 났어요
- 입술과 혀, 설소대, 순소대 손상된 경우
- 치아사고 예방법
- 하임리히법: 목에 이물질 걸렸을 때
? 유치의 치과 치료
- 어차피 빠질 유치 꼭 치료해야 하나요?
- 유치에 신경치료해도 되나요?
- 유치에 크라운 씌워도 괜찮나요?

PART4 6~12세 : 혼합치열기 (젖니가 빠지는 시기)

Chapter 10
6세? 그게 어른 치아였나요?

? 6세, 첫번째 영구치
? 혼합치열기의 중요성
- 아이 치아에서 어른 치아로 준비하는 시기
- 관리 습관이 형성되는 시기
- 한번 충치는 영원한 흔적을 남긴다
- 영구치아의 특징
- 우리 아이 영구치 보호를 위해 실란트
- 치아 맹출에 따라 부정교합이 생긴다
- 혼합치열기 결과가 평생을 간다
? 꼭 알아야 할 우리 아이 얼굴 성장
- 아이의 치아 배열을 확인하자
- 충분한 턱 성장이 있어야 한다
- 예쁜 턱은 둥그런 형태
- 점점 턱이 좁아지는 아이들
- 평소 자세가 예쁜 얼굴을 만든다
* 거북목, 굽은 어깨(라운드 숄더)를 만드는 자세들
* 기타 안 좋은 자세들
* 바른 자세
- 입으로 숨 쉬지 마라
? 혼합치열기의 양치질법
? 치과 정기검진 적절 주기는?
- 치과 정기검진 시 체크사항
? 만 6세 꼭 알아둬야 할 것
* 의학지식 한잔: 불소와 충치 예방

Chapter 11 7·8·9세
? 아래 앞니가 혀쪽으로 나와요
? 유치의 흡수와 탈락
? 유치가 너무 일찍 빠진 경우
? 치아가 하나 더 있어요: 과잉치
? 앞니가 이상하게 작아요: 왜소치
? 앞니 사이가 벌어져서 안 이뻐요
? 순소대, 설소대 검사
? 치아교정 언제 해야 하나요?
? 부정교합의 원인과 문제점
- 부정교합이 생기는 원인
- 부정교합을 놔두면 생기는 문제들
? 부정교합의 치료
- 1차교정
- 2차교정
? 치과외상
- 치아가 빠졌을 때
- 치아가 부딪혀서 움직인 경우
- 깨진 경우
- 외상 후의 관리
- 치과외상의 예방
? 아이들의 구강 악습관
- 입으로 숨쉬는 아이
* 구호흡의 개선을 위한 근기능 운동
-우리 아이가 이를 심하게 갈아요
* 이갈이를 고치는 행동인지요법
- 손톱물어뜯기
- 혀내밀기
* 의학지식 한잔: 습관 교정 시 피해야 할 것

Chapter 12 10·11·12세
? 앞니가 나온 뒤 어금니가 바뀌는 시기
- 1차시기: 제1치열교환기
- 휴지기
- 2차시기: 제2치열교환기
? 치아가 이상한 곳으로 나와요(이소맹출)
? 간식 조절과 양치질 하기
? 우리 아이에게 입 냄새가 나요
- 충치가 있거나 입안이 깨끗하지 않은 경우
- 아침에 일어 났을 때
- 전실질환이 있는 경우
- 입으로숨을 쉴 때
? 수면장애
- 수면장애 개선을 위한 방법
- 건강한 수면을 위한 지침: 수면 위생법
? 턱관절 장애
- 턱관절장애의 증상
- 턱관절 장애의 원인
- 치료
- 예방

[부록 1 ] 13세 이후는 어른치아의 완성, 영구치열기
- 아이의 영구치열기에 알아야 할 중요 사항
[부록 2 ] 교정치료시 입속관리법
- 치아교정 시 입속관리법

공정인 단국대학교 치과대학을 졸업하고 같은 학교 대학원에서 치의학박사 학위를 받았다. 석·박사 과정에서 예방치학을 공부하며 치과에서도 예방진료가 중요한 역할을 할 수 있음을 알게 되었다.
치과의사로서 치료를 중점으로 해왔으나 점차 치과예방진료를 배워 나갔다. 국내외 학회 교류를 하며 해외의 선구적인 예방치과들을 참관했다. 후에 우리나라의 실정에 맞는 예방진료실을 만들어 적용하였다. 그 운영사례를 여러 학회에서 발표하고 감사패를 수여받았다.
덴탈아카데미를 설립하여 동료 치과의사들과 치과의료종사자 및 일반인들에게 치과에서의 예방에 대해 전파하며 공유하고 있다. 임산부와 아이들을 위한 프로그램을 진행하며 구강 건강을 위한 활동을 해왔다. 진료 현장에서 환자들의 수많은 질문을 통해 예방의 중요성을 절감하며 연구해오고 있다.
현재 단국대학교 치과대학 외래교수이자 일반 개원의이다. 저서로는 치과의료인을 위한 《치과예방진료》가 있다.