유즈, 새로운 나를 만나다

전혀 접점이 없을 것 같은 요가와 승마. 하지만 이 두 분야를 관통하는 단 하나의 본질은 바로 '유즈(Yuj)'입니다.
진정한 자신과 결합을 의미하는 ‘유즈(Yuj)’는 요가의 어원으로 자신의 본능을 제어하고 진정한 자신을 향해가는 여정이라고 설명하며, 이 때 말을 비유로 들곤 합니다.

말이라고 하는 본능을 지성이라고 하는 마부가 마음이라고 하는 고삐를 통해 통제함으로써 진정한 자아가 타고 있는 마차가 안전하게 길을 갈 수 있도록 한다는 것입니다.

말을 탄다는 뜻을 가진 승마는 말과 인간이 혼연일체가 된 여정을 의미합니다. 말의 본능을 재갈과 고삐로 조절 통제하고 박차를 통해 기승자가 향하는 길을 떠나는 것.

그것이 승마이고 그 의미는 요가와 같습니다. 운동이지만 운동이라 할 수 없고, 레져의 요소가 있지만 결코 레져라고만 할 수 없는 것이 요가와 승마입니다.

요가의 본질을 알고 승마의 심연의 의미를 안다면 그 역시 깊은 내면 성찰이며 영적 여정이 될 수 있을 것입니다.


??♂? 요가와 ? 승마, 두 세계가 이 책을 통한 작가님의 이야기 속에서 '유즈'로 하나가 됩니다.
28년 동안 요가와 명상의 길을 걸어온 양희연 작가님이 전하는, 몸과 마음 그리고 진정한 자신과 연결되는 경이로운 순간을 전합니다.
2026년을 진정한 나로서 달리게 해 줄 당신만의 유즈를 경험해 보시기 바랍니다.